Постни зелеви рула с гъби

Понякога, за да има малко да постят, за да запази фигурата или да даде малко "изключено" на нашия стомах, ние трябва да се придържаме към облегне диета. Но не мисля, че е непременно скучно и вкус. Ако дойдете да готвя постни ястия с въображение, тогава те ще получите уникален вкус.

Постни зеле ролки с гъби и зеленчуци

За приготвянето на зеле, ще ви трябва:

• един зеле (среда);

• няколко парчета домат (по желание съставка);

• лук (едно или две неща);

• Една или две моркови;

• 500 грама гъби (за предпочитане гъби);

• няколко скилидки чесън;

• Зелено - всяка (магданоз, копър);

• две супени лъжици доматено пюре или сос;

• Една чаша ориз;

• Сол (на вкус);

• Един лъжица брашно.

Как правилно да се готви постни пълнени с гъби?

Първо трябва да почистите главата на горните листа, а след това го разглобим и нарязани стъбла. На следващо място, пуснете листата във вряща вода за няколко минути. Сварете до половин варен ориз състояние. Моркови и лук трябва да се докоснаха и melenko котлет. Fungi и чиста, и след това пържени с други зеленчуци в растително масло. Всички съставки се смесват, малко сол и пипер.

Сега отидете в сос за готвене. В масло се запържва брашното и добавете две чаши вода заедно с доматеното пюре. Всички добра комбинация, добавете малко сол и варете в продължение на около три минути.

Подгответе разпространението на запълване на зеле листа и да го превърне пликове.

Така накара пълнени необходимо да тиган с растително масло и след това се измести в приготвената тавичка, изсипва сос и поставя в пещ, която се нагрява да 200 градуса, за време от около един час. Това постни пълнени с гъби ще вкусят не по-лошо, отколкото обикновено.

Съвременният ритъм на живот не винаги позволява на жените да поглезят вашите близки на вкусна храна. И всичко това, защото те мислят, че трябва да се готви вкусни ястия за дълго време. Опитайте се да ви разубеди от това. Взети заедно, нека да подготви мързеливи зеле ролки с гъби. Тези пълнени с обикновено се различава с това, че рецептата им е изключително проста и не се предположи, че ще пожелаете да се признае за тяхното приготвяне. Може би тази рецепта е изобретил мързелив, които не искат да прекарват много време стои пред печката. Но се оказа, че имат голяма чиния.

Lazy зеле ролки с гъби

За такъв зеле, ще ви трябва:

• един фунт говеждо месо;

• половин килограм от зеле;

• една чаша ориз (варено);

• Двеста грама гъби;

• едно яйце;

• един лук (среден размер);

• черен пипер.

необходимо за соса:

• 500 г доматен сок;

• Двеста грама заквасена сметана;

• няколко билки (магданоз или копър);

• чесън;

• щипка черен пипер;

• сол.

Lazy зеле рула с гъби, рецепта

Ние приемаме нашето зеле, то shinkuem, а след това се изсипва вряща вода и се оставя за около пет минути. След това измийте зеле вода (студена) и свиване. В говеждото, което искате да добавите, вече варен ориз, яйца и сол - всичко се разбърква добре.

Гъби ми, чисти, нарязани и се вари (ако вземете гъби, те не могат да се вари). В говеждо месо и ориза добавете гъби, зеле и лук (предварително нарязани). Отново, всички ние се разбърква и се опитват да сол.

След това, от полученото мляно да се формира ленив пълнени. За да направите това слепи топки след това да ги търкаля в галета, пържени в олио и пуснати на тиган. Зеле ролки върху които трябва да се сос.

Сосът се приготвя по следния начин: смесете доматен сок и сметаната, след което добавете ситно нарязан билки, малко чесън, сол и черен пипер.

Полива сос пълнени изпрати във фурната. Те се приготвят около 40-50 минути на 180 градуса.

Полезни съвети. Ако искате да се мързеливи зеле ролки са особено меки, тогава трябва да кайма всички съставки. Така сармички ще се окаже просто въздух. И ако се придържате към диета, след това да ги готвя без доматен сос. Сервирайте постни пълнени с гъби е по-добре със заквасена сметана (ниско съдържание на мазнини). По този начин, калоричните ястия са намалели значително.

Надяваме се, че нашите рецепти ще ви помогнат да се хранят вкусно и по всяко ритъм на живот!