Какво е най-добрата напитка в банята: чай рецепти, особено готвене и коментари

Всеки обича баня, знае, че след посещение на парна баня трябва да бъде възможно най-скоро да се възстанови от загубата на течности в организма. Смята се, че най-добре е за тази цел са подходящи напитки от лечебни билки и такси. И днес ние искаме да видим най-интересните рецепти за чай баня, която можете лесно да се готви у дома.

Кой чай е най-добре да се пие в банята

Интересни са проведени проучвания в Научния институт за лекарствени растения. През 80-те години на миналия век, учените са доказали, че употребата на билков чай след сауната подобрява храносмилането, сърдечно-съдовата система и подобрява настроението. Как и какво да се пие в баня или сауна? Ето списък на някои от растенията, от които е препоръчително да се готви здравословно освежаващ чай:

• Лайка.
• Майка-и-мащеха.
• Царевични близалца.
• Глог.
• бедрата.
• Евкалиптовите листа.
• жълт кантарион.
• Валериана корени.
• Мента.
• Риган.

Всяка напитка има своите особености на подготовка. Например, зелен чай пивоварната не е необходимо вряща вода, а водата, загрява до 80-90 градуса. Някои напитки (мента, мащерка или касис) е по-добре да се подготвят предварително, изсипва се в термос и да вземе готов. По-долу можете да прочетете рецептите на някои от тях с подробни инструкции за приготвяне.

Това не може да се пие в банята? Лекарите не препоръчват да използвате сауната след алкохолните напитки, тъй като те се отрази неблагоприятно на функционирането на сърцето. В допълнение, ние трябва да помним, че някои билки и плодове могат да предизвикат алергична реакция.

Зелен чай с диви рози

Тази напитка съдържа много хранителни вещества, които укрепват имунната система. Пийте по всяко време на годината, но този чай е особено добра през зимата, когато тя е толкова лесно да вдигнеш грипния вирус или ТОРС.

съставки:

• Супена лъжица шипка.
• Две супени лъжици зелен чай.
• Захар - на вкус.

Начин на приготвяне:

• Crush роза, а след това го постави в термос и напълнете с вряща вода.
• Отделно от това, варя зелен чай. За тази цел, перфектно керамика или порцелан чайник.

Имаше нужда да се смесват напитката в чаша. Дял, изберете сами, водени от собствения си вкус.

Мед и лимон Зелен чай

Туризъм във ваната в продължение на много хора за дълго време се превърна в традиция. Кой чай е по-добре да се вземат със сауна? Предлагаме Ви класически рецепта напитка, която ще се ползва от деца и възрастни.

съставки:

• Big листа от зелен чай - четири чаени лъжички.
• Медът - четири малки лъжици.
• Едно парче лимон и портокал.
• Подправки (карамфил, канела) - на вкус.

Рецептата на вкусна чай е много проста:

• Парче от канелата и два сухи скилидка пъпка каша в хаванче. Тогава изпрати подправки с чай във висока чаша и напълнете с вряща вода.
• Затворете капака или купата и чиния и нека варя напитка в продължение на пет минути.
• Когато чаените листа ще потънат на дъното, прецедете течността и да го излее в чашата. Добавете чая, едно парче от портокал и лимон.

Сложете мед на отделна чиния и Му служат с чай.

Чай "Почивка"

След посещение в парната баня се случва винаги изпотяване. Заедно с течността напускаща тялото токсини. Въпреки това, продължителното излагане на пара може да навреди на здравето. Затова е важно да се спазва режим на пиене и да се предпазват от негативните ефекти.

Оригиналната напитка, рецептата за които ще опишем по-долу, се състои от различни билки и плодове. Опитайте Дерзайте ви и да помогне за укрепване на имунната система.

Съставки:

• Една супена лъжица от морски зърнастец.
• Четири супени лъжици рафинирана шипка семена.
• Една чаена лъжичка сушени ябълки.
• Три супени лъжици пресни плодове калина.
• Пет прегради орехи.
• Стрък маточина.

Начин на приготвяне:

• Сгънете съставките в подходящ купа, изсипва вряща вода и се покрива.
• След един час на течност щам през сито.

Тази напитка е много полезна и напълно ви освежи след посещение на парна баня.

Чай "витамин"

От древни времена, хората са се обърнали към природата, за да се отърве от различни заболявания и болести. Ето защо билкови чайове толкова популярен в нашето време. Какво е най-добрата напитка в банята? Препоръчваме дегустация на вкусна напитка, която не само ще помогне утоли жаждата си, но и да ви даде тласък на енергия.

Съставки:

• Един лимон.
• джинджифил корен (около 5 сантиметър).
• Четири чаши вода.
• Мед на вкус.

Начин на приготвяне:

• Сипете вода в малка тенджера и го оставете да заври.
• Нарежете лимон и джинджифил тънки пръстени. След като водата заври, да го изпрати в приготвените храни.
• Намаляване на топлина и къкри за 20 минути напитка.

Готови ли сте да налее чай в термос и да го вземете със себе си в банята. Медът се прилага поотделно за този ценен продукт не е полезни качества, загубени поради топлината.

Зелен чай с портокал

Какво по-добре да се пие, докато в банята? Ако имате настинка и реши да се затопли в парната баня, а след това вземете чай затопляне с портокал и джинджифил. Един чудесен вкус на тази напитка може да се подобри, когато се комбинира с ароматна канела.

Правилните продукти:

• Зеленият чай - 10 грама.
• Един портокал.
• Ginger - на вкус.

Получаване:

• Ginger кора и се нарязва на малки парченца.
• Orange измийте и нарежете на пръстените. След това изрежете детайла дори четири части.
• Кана за чай опарване с вряла вода, сложете го в подготвените съставки и сухата зелен чай.
• Сипете горещите продукти на вода, и след това да ги запечата с капак и увийте с кърпа.

Петнадесет минути по-късно, вкусна и здравословна напитка е готова за използване.

Зелен чай "Latte"

Какво напитка е по-добре да се пие след баня, ако искате не само да утоли жаждата си, но и да се освежите? Предлагаме ви да опитате оригиналната чай, който е направен от следните продукти:

• Обезмаслено мляко - 180 мл.
• Зелен чай гранули - една чаена лъжичка.
• Вода - една супена лъжица.
• Cream - две супени лъжици.
• Ice - на вкус.

Мляко чай рецепта, вижте по-долу:

• Поставете чая в шейкър и я напълнете с вода.
• Когато гранулите се разтвори напълно, след това ги добавят към лед (кубчета може да бъде натрошен предварително).
• Изсипва се в шейкър мляко и сметана, а след това размахване напитка.

Изсипете необичайно чай в чаши и добавете сламки.

чай баня

Билков чай за баня - е истински склад на витамини и минерали. Традиционните лечители от поколение на поколение предават рецепти здрави напитки. За да стане това тоник напитка , ще се наложи следните продукти:

• Мента.
• Мелиса.
• Невен.

Ароматизирани рецепта напитка е много проста. Ти просто трябва да се постави в термос трева (в равни пропорции) и се изсипва вряща вода върху тях. Вземете ароматен чай в банята и да го излее в чаши, с помощта на цедка.

Чай от малини и маточина

Какво да се пие след баня, ако искате да развесели и развесели себе си нагоре? Опитайте се да се готви ароматизирана напитка на следните продукти:

• Пресни малини - две чаши.
• Захар - една чаша.
• Вода - 11 чаши.
• Един куп маточина.
• Предпочитани торби от зелен чай - пет парчета.
• Сока на един лимон.

Малина от древни времена е известно като незаменим средство за защита. Сушени плодове помагат, за да свалят температурата и се използват като средство за изпотяване. В нашия случай, ние ще го използват за приготвяне на чай:

• За да започнете, се вари сиропа от една и съща чаша с вода и захар. Сложете продуктите в тенджера и ги сложете на среден огън.
• Веднага след като сиропът заври, слага се в плодовете и листата на маточина (без клонове). Кук храна в продължение на десет минути на слаб огън, след това извадете тенджера от котлона и се охлажда съдържанието му.
• Brew пакетчета останалата вода. Когато напитката е готов, го свържете с с малинов сироп.

Този чай може да се пие не само горещо, но също така и охладено. Ако решите, че последният метод, за студена напитка, смесете го с лимонов сок и се оставя да престои в хладилника за най-малко два часа.

морски зърнастец чай

Тази вкусна напитка в Русия, наречен дълголетие напитка. Тя помага за лечение на заболявания на нервната система, има противовъзпалителен ефект и помага да се отървете от кожни заболявания. За подготовката му ще са ни необходими:

• зърнастец плодове - 150 грама.
• Черният чай - две супени лъжици.
• Медът - две големи лъжици.
• Преварена вода - 500 мл.

Как да се готви полезен зърнастец чай:

• Зърната събирам и измият. След това се вземат 100 г продукт, и да го смаже в пюре с помощта на хоросан.
• Сложете обработват и цели плодове в чая, а след това поръсете с две лъжици черен чай конвенционален суха.
• Изсипете врящата вода и го оставете да се запари за едно питие за четвърт час.

Прецедете течността, да го излее в чаши и добавете мед на вкус. Сега си процедура баня ще се превърне в много по-приятно и ще бъдете в състояние да ги забавлява до насита.

Джинджър чай с ягоди

Между експертите все още не престава дебат за това дали е по-добре да се пие в банята. Смята се, че ароматните чайове не само помага, за да компенсирате изгубеното течност в сауната, но и да носят тялото в тонус. За да се готви вкусни чай, ще ви трябва:

• Пресен джинджифил (корен) - осем сантиметра.
• Черният чай - пет грама.
• Един лимон.
• Замразени или пресни ягоди - 50 грама.
• Ягодов сироп - 120 мл.

Рецепта за освежаващ чай, прочетете по-долу:

• Джинджифил корен кора и нарязани на тънки филийки.
• Сварете сух чай в един литър топла вода и я оставете да се запари.
• Течни филтър и се свърже с джинджифил.
• Десет минути по-късно, сложи плодове в чая и се налива малко лимонов сок.

Поставете чашата с няколко резена лимон и залейте две супени лъжици Бери сироп. След това, те могат да се излее недвижими чай.

Чай от Acacia

Рецепти за приготвяне на чай бани са много различни и всеки има свои собствени характеристики. По това време, ние предлагаме да се подготви оригинална напитка от цветовете на акация.

съставки:

• Свежи цветя - четири супени лъжици.
• Вода - 200 мл.
• Захар и мед - една чаена лъжичка.

Как да се готви полезен чай:

• Сглобете полуотворени цветята, да ги изплакнете под течаща вода и след това се варят във вряща вода.
• Петнадесет минути по-късно, полезен чай е готова.

Не забравяйте, че мед може да се добави само в охладена напитка, за да спаси всички полезни свойства на продукта.

Чай от джинджифил и мента

Някои смятат, че е по-добре да се пие чай в класически баня. Въпреки това, ние ви препоръчваме да опитате напитки с различни вкусове и изберете този, който е по-скоро като него.

Състав вкусна и здравословна напитка:

• Един литър вода.
• Парче от корен от джинджифил.
• Седем от сушат шипка плодове.
• Половин чаена лъжичка суха мента.
• Захар или мед на вкус.

Чай рецепта вижте по-долу:

• В хаван каша плодове първо, последвано от мента.
• Джинджифил корен кора и нарежете на много ситно.
• Готови съставки пуснати в термос и се пълнят с вряща вода.

След един час витамин чай ще бъде готов за употреба. Специални условия на традиционната руска баня ще подобрят благотворен ефект върху тялото на напитката.

ябълков чай

Какво е най-добрата напитка в банята? Вместо това, билков чай, можете да направите вкусна напитка, направена от ябълки:

• Нарежете кората на зрели плодове и изцедиш във фурната, докато чуплива.
• Сложете в тенджера пет супени лъжици суха кожа и я напълнете с един литър студена вода.
• Сварете вода и след това да го готвя в продължение на пет минути.
• Налейте напитката в термос и нека седи в продължение на десет минути.

Не забравяйте, че приемането на течности е много полезна, но тя трябва да знае кога да спре. Ето защо, се пие на малки глътки напитки и правете почивки между чай.

Отзиви

Фенове на руска баня рядко изпълняват всички необходими процедури в бързаме. Специално място те възлагат на почивка, като през това време се опитва да се консумират най-много течност, колкото е възможно. Те твърдят, че то позволява да се разкрие уникален аромат и вкус на билки.

Някой изпрати тук с един термос, което е подготвена предварително напитка. Но други предпочитат да се пие прясно сварено чай, който се приготвя в стаята за почивка. Въпреки това, експертите смятат, че е необходимо да се откаже от употребата на алкохол преди, по време и дори след като ще парната баня.

заключение

Как и какво да се пие в баня и сауна, всеки трябва да реши за себе си. Можете да приготвите напитката, включително няколко съставки, или да се насладите на вкуса и аромата на един компонент. Изберете няколко любими рецепти и ги сварете горещи или освежаващи напитки. Вземете ги с вас в стаята, и изберете този, който ви харесва повече.