Процедури Здраве за баня. Използването на лечение баня за жени и мъже, показания и противопоказания

Всеки, който някога е бил в една руска баня и усети, че лечебната пара, със сигурност да ви кажа, че след посещението й е изчезнала някъде в лошо настроение, болки в ставите изчезнаха, престанали да се усети, и други заболявания, които наскоро са буквално отровиха живота. По този начин има постоянно желание за такова удоволствие възможно най-дълго.

От незапомнени времена руските хора отидоха в банята, а не само за приемането на водни процедури. За него, той е бил на мястото на древните обичаи и ритуали, както и гадаене. И защо хората отиват в банята днес? Нека се опитаме да се оправи този проблем.

народната лечителка

Сауните са били около продължение на векове. И хора предпочитат да отидат в тях, не само, за да се получи добро измиване. Последователи в настоящото изобретение са много. И всичко това, защото процедурите за баня имат лечебни свойства, които човечеството е запознат още от древността.

Например, Хипократ често се предписва на пациентите си на двойка. Той вярвал, че токсините и отровите, които са натрупани в организма и тровят него по време на болестта си, не забравяйте да напусне поради потренирайте тялото. Струва си да се каже, че този древен гръцки себе си лекар, за да се използва методът, те разработват лечението, което му позволява да живее 110 години.

лечения Здраве за баня са на разположение на своите пациенти и лечители на древния Рим. Те с право смята, че водата заедно с парата (и двете сухо и мокро) върши чудеса.

В Русия също знаеше, че провеждането на лечение баня е от полза за здравето. Нашите предци са вярвали, че добре загрята пара е в състояние да лекува всеки пациент, дори и най-привидно безнадеждни. За дълго време в Русия за баня уелнес процедури, използвани за лечение на заболявания на нервната система и опорно-двигателния апарат. Парната баня и студена лечение на подагра, ставите и намаляване на се отървете от кожни заболявания. Смятало се, че няма такова заболяване, което не може да спаси стая.

Дихателна Лечение

Често единственият начин да се отървете от различни заболявания включват пара и горещ въздух. Ето защо се препоръчва уелнес баня за лечение на респираторни заболявания. По време на извършване на гореща пара повишава температурата си до човек. В същото време се затопля на белите дробове, патогенни микроби губят способността си да възпроизвежда не само тялото, но и я обладава.

В руска баня създава така наречения топлинен удар, множествена засилване терапевтичен ефект. Това явление се извършва в момента, когато течността се излива върху горещите камъни, разположени в пещта на пара. И ако водата се добавят различни лекарствени настойки и отвари, можете да получите чудесна възможност да се диша в здравеопазването възстановяване на двойки.

Погледнато бани помагат след астматичен пристъп. Препоръчително е да се използват метли, изработени от дървесни клони, гъсто листни. В крайна сметка, тя съдържа лекарствени компоненти, които се изпаряват и пречистват белите дробове на храчки, произвеждат мощен противовъзпалителен ефект и ще допринесат за обеззаразяване на бронхите.

Голям използване на лечение баня на разположение на пневмония. Те помагат с бронхит.

Спазми и мускулни спазми

лечения Парни са отличен инструмент за да се отърве от много заболявания. Те ще ви помогнат при заболявания на мускулната тъкан. И в този случай също трябва да се прибегне до гореща пара и самостоятелно масаж се извършва с метла. Тези процедури ще улесни бързото разположение на навяхвания и наранявания поради активиране на регенераторните процеси в увредените тъкани.

Тези хора, чиито мускулната система претърпя наскоро прекомерно физическо натоварване, се препоръчва да посетите парната баня в продължение на няколко сесии на самостоятелно масаж. Желателно е да се използват специални кремове, дълбоко загряване на кожата. Когато разтегнете мускулите посетят парната баня трябва да се комбинира с масаж, извършена от ръце или четки с различни степени на твърдост.

процедура Баня е особено необходима за лечението на навяхвания и натъртвания. Гореща пара е добре загрява мускулите и й даде възможност да се възстанови по-бързо.
Баня и ще помогне на тези, които замрази някои от частите на тялото (крака или ръката). Разбира се, можете да използвате спирт или водка, но това ще изисква значителни усилия и време, за да се създаде прилив на кръв към крайниците. Бързо и ефективно облекчаване на лицето на признаци на измръзване позволяват посещение на парна баня. Препоръчва се на горчица горещи камъни инжекционни разтвори или евкалипт, лайка или липа, коприва или игли.

Да се отървем от артрит и ревматизъм

Последиците от технологичния прогрес са довели до факта, че съвременният човек в ежедневието харчи по-малко и по-малко физически усилия. За повечето хора, тя има негативни последици под формата на мускулна атрофия. Тези промени, от своя страна, води до различни заболявания на ставите, които губят своята гъвкавост поради отлагане на различни продукти на разпадане (соли и киселини).

Подобни процеси завършват остеохондроза, ишиас и артрит. Отърви се от тези болести, с което мъчителна болка помощ баня. Дори и след едно посещение на част парна баня тялото обратно бившия гъвкавост.

За по-бързо да се отърве от заболяването се препоръчват язовец мазнини. Той се използва директно в парната баня след обстоен подгряващи стави. Също така, можете да използвате мед или носят мазнини.

Често при лечението на артрит и радикулит баня прилага горещи компреси, които използват пара бреза пъпки. Засилване на ефекта от тази процедура може да се постигне като оградите пояс на куче коса.

имунитет

Използването на процедури за баня е прекрасен начин да се запази здравето на хората. За да се чувствате освежени и пълен с жизненост, всички ние се нуждаем от добра имунна система, която ще помогне за укрепване на процедурата за закаляване.

Още в древността, хората обърнали внимание на факта, че човешкото здраве да има благоприятен ефект контрастни температури. Това се потвърждава и от съвременни изследвания. Така че, ако отопляеми хора баня веднага пада в снега или в дупка, тялото реагира на тази версия огромна енергия. В този случай, има голяма активация на жизненост. Полезно като процедури за баня за мъже и жени с по-малко активен начин на живот. В допълнение, когато редовното провеждане на такова втвърдяване ще се увеличи на имунните сили на организма, като го защитава от настинки и възпалителни заболявания.

Отслабване

Жените от всички възрасти искат да бъде тънък и красив. Но не забравяйте, че външния вид на човек, до голяма степен е засегнат здравето му. В действителност, много от тях са недоволни от чуплива косата си, лошо състояние на кожата, грозна кожа и са с наднормено тегло. И това е здраве компонент.

Отърви се от много проблеми позволи процедури за къпане. За жените, се препоръчва парна като ефективно средство да се отървете от излишните килограми. Топлата вода се увеличава циркулацията на кръвта, така че да има по-дълбоко почистване на тялото и повишава обмяната на веществата.

Air отслабване повторни курсове с прекъсване в продължение на 2-3 дни. Те трябва да продължи, докато до постигане на желания резултат. Между посещенията на двойката дневно се препоръчва да се пие най-малко два литра сок от ябълка, елиминира от диетата на кафе или сладък чай. Струва си да се каже, че обработките с вана за отслабване са толкова ефективни, че те позволяват на една сесия в парната баня, за да се отървете от 300 до 400 грама на допълнително тегло.

Има и друг начин да се направи тялото си красива. Той предполага приемането на хладно душ след пет минути е в парната баня. Това е последвано от гореща кърпа, за да се обърнеш и да се върне в банята за още две минути. Това трябва да се повтаря най-малко 4-5 пъти. За разлика ефект на студена и топла и The унищожи мазнини под кожата, което ще се извежда от организма.

Все пак трябва да се има предвид, че препоръчителната процедура като баня за жени здрави и силни. За хората със сърдечни заболявания начин да отслабнете, не е най-добрият.

грижа за кожата

Вземането на вана или душ, разбира се, е от полза. Въпреки това, чешмяна вода, домовете ни съдържат хлор, което има неблагоприятен ефект върху кожата. Това е съвсем друго нещо - водата във ваната. Тя е много по-мек и по-добре. Освен красотата на тази вода е в самата атмосфера и напоена миризма дъб и бреза метли , свързани с облаци от пара и горещ въздух.

Въпреки това, не е достатъчно за кожата с вода. За да извършите тази процедура е необходимо с парче сапун с просто име "Бат." Това означава, че няма специален пленителен аромат, но това е най-подходящ за задушени тялото, тъй като съдържа добавки естествени екстракти от лечебни растения.

Много жени смятат, че процедурите за къпане са вредни за кожата. И за да се предотврати излагането гореща пара те втрива в тялото на мазни кремове. Въпреки това, той не трябва да се направи. Дебел крем запушват порите само, и няма да позволи на кожата да диша правилно. Обратният ефект има въздушна баня. Тя почиства порите, а оттам и подобрява външния вид на кожата.

Има една стара народен съвет, с помощта на които можете да добиете представа за необичайната свежест. Според него, кожата трябва да търка малко мед, едновременно извършване на масаж или самостоятелно масаж на тялото. Въпреки своята простота, тази процедура е много ефективна. Тя ще почисти порите, както и подхранване на кожата и премахване на дразнене им.

Грижа за ноктите и ръцете

По време на процедурите за баня може не само да се къпят. Много жени използват това време, за да се грижи за ръцете си. Разбира се, да се включат в комплекс в обществените бани. Но строителството в селски или крайградски дом може да замени един малък салон за красота.

Така че, се препоръчва да се използват процедури за баня за подмладяване на кожата на ръцете, което често изглежда небрежен и груб. Така в допълнение към влажни и горещ въздух разпространение порите трябва да използва ексфолиращ и омекотяващи състави и смеси.

Един от най-лесните препоръките е обвивка на масло тяло. За да извършите тази процедура, ще трябва или маслен крем или растително масло. След нанасяне върху кожата трябва да носят памучни ръкавици на ръцете си.

Същата процедура се извършва и полиране. Само в този случай, растително масло е необходимо да добавите щипка сол. Красотата и страна прилага за получаване на кожата смес от мед и мляко (1: 1).

Един от анти-стареене агенти станат обикновени метли за баня. Тяхното предварително накиснати във вода, след което ръцете и понижава.

педикюр

Приятни екскурзии до сауната могат да се комбинират с много полезна процедура. И сред тях има и такива, които се фокусират върху краката грижи. Често краката ни има всички видове мазоли. Хърт краката ни и от мазоли образува, когато носенето на неудобни обувки. Най-подходящо място за да се отървем от тези образувания е банята. Тук крака перфектно задушени, което го прави възможно да се отстрани от техните кожни възбудена слоеве.

Баня и ще помогне на тези, които страдат от петата шпори, с което дискомфорт при ходене. За да се премахне такива отлагания върху засегнатата област се препоръчва да се прилага компрес на алкохол тинктура от люляци.

лечения Парни помогнат да се отървете от изпотяване. Този процес е придружен от не много приятна миризма, идваща от краката. За да се отърве от проблема, след банята трябва да избършете кожата на крака и между пръстите на краката лед куб. Но правя крака в същото време достатъчно да се излива студена вода. Също така се препоръчва за вани за крака с оставаща след накисване дъб или бреза метла инфузията.

С умора и напрежение в мускулите на краката помогне иглолистни решения. Баните на тях ще облекчат кожата и синини.

Противопоказания

лечения Парни са полезни не всички и не винаги. Има някои ограничения, свързани с общото благосъстояние и здраве. Така че, има заболявания, при които посещението на сауна е строго забранено, а един от тях е високо кръвно налягане, което достига на втория или третия етап. След баня телесна температура се повишава до 38-40 градуса, последвано от повишаване и кръвното налягане. Такова състояние на хипертония може да доведе до влошаване на качеството, не само, но и загуба на съзнание, инсулт, инфаркт, бъбречна недостатъчност и др. Г.

Затоплете сърцето лекарите забраняват и тези, които страдат от някои сърдечно-съдови заболявания. Защото всички знаем, че когато посещавате сауната ускорява пулса. И това сочи увеличаване на натоварването на сърдечния мускул. По този начин, туризъм забранено във вана при ендокардит, перикардит и миокардит. В тези патологии сесии в сауната понякога завършва трагично. Той е противопоказан също в горещи въздушни бани за тези, които е претърпял инфаркт. Внимание се изисква от пациентите с диагноза "аритмия", "ангина", "атеросклероза на коронарните съдове и аортата."

Какво друго са противопоказания процедура баня? Бурсит и други възпалителни заболявания на необходимостта да се потърси съвет от лекар. Приемане на специалист решения ще зависи от степента и тежестта на заболяването.

лекарски съвети за възможностите за посещение на парата, необходими в анемия и инфекциозни заболявания. Но една окончателна забрана на такова пътувания съществува при пациенти с астма, дерматит и екзема.

Противопоказно като заспиване по време на процедурите за баня. Той не се ползва за здравето и значително ще увеличи натоварването на сърцето и кръвоносните съдове.