Целина. Калории, че е незначителен, това е добра новина на диета!

Разбира се, много повече от един път чух за това прекрасно растение като целина. Да, това наистина там, най-изтънчените и любопитни кулинари и готвачи отдавна го използват в своите ястия, които не могат да не успеят да се насладите не само на феновете на вкусна вечеря, но и за тези, които гледат техните данни. Хората в почти всички страни по света ценят целината като доста важен хранителен продукт, той се използва за медицински цели. Листата и корените на това растение са пълни с основни аминокиселини като аспарагин, тирозин, провитамин А (каротин), витамин Е, С, А, В. Накратко, целина, калории съдържанието на неговите полезни функции и интересна вкусови качества не може да не наслада ценители.

Ако сте били слушане на благоприятни отзиви за това растение, и най-накрая реши да се опита целина, калории, че е необходимо също така да се знае, poskolkukolichestvo калории в него наистина е много малък - само 15. В допълнение, растението се използва за възстановяване и лечение на нервната система, която е отслабена поради нервната стрес, преумора. Нормализиране на метаболизма също е една от ключовите функции на целина - това ще бъде от полза на възрастните хора.

Целина помага да се нормализира водно-солевия баланс на човешкото тяло; от далечни времена това растение се използва като диуретик, който работи доста внимателно. Това има положителен ефект върху изпълнението на пикочния мехур, бъбреците и черния дроб. Целина е идеална за профилактика и лечение на камъни в бъбреците. С две думи, използването на този вид растение може да се отрече: наред с други неща, целина сок перфектно почиства кръвта и помага за лечение на кожни заболявания.

Да предположим, че сте решили да се хвърлят на определен брой килограми за дълго време са грозна гледка. Задава въпроса "Какво да включите в диетата?" За да започнете, за да разберете отговора на въпроса "Колко калории в целина?" Защото отговорът ще ви удиви и се радва много. Зеленият растението съдържа около 15 калории, а калориите целина корен е около 42.

Ако не сте особено приятна на вкус е самата ароматно и сочно растение, не се отчайвайте, защото целина е отличен компонент на различни салати и зеленчукови ястия. Пропарената, печени и варени централата все още запазва своите полезни свойства, както и диетични супи да се включат корени, така и зелена целина добави към списъка с любимите си храни още няколко. Повярвайте ми, целина дава всяко ястие свежест, новост и нещо необичайно приятна на вкус, в съчетание, например, ябълки и моркови.

Така че, целина. Калория е известно, за нас. Къде другаде може да се прилага? Ако имате сокоизстисквачка, а след това здравето си, скоро ще се подобри значително. растителен сок идеално се съчетава с почти всички зеленчукови сокове, независимо дали сок от моркови, домати, цвекло. Сега си представете колко по този ефектен вкус коктейл от витамини. Представено? Хайде! Вашето здраве е във вашите ръце! В случай на недостиг на желязо, минерални соли на калций в организма, в авитаминоза по-добър начин от растителен коктейл използване целина.

През зимата, това красиво растение може да туршия, че по време на студения сезон, за да се наслаждаваш с вкусна и здравословни продукти. В този случай, ако решите да туршия целина, калории тя все още продължава, че е възможно да го използвате в храната, не се тревожи за това, на следващата сутрин ще бъде засенчена от които дойдоха кг. Говорете за полезните свойства на целина може да бъде безкраен, но защо всички тези приказки, ако можете да получите от стола и отиде до магазина, където тезгяха е това ароматно растение, което ще помогне на организма да се съвземе и да се поддържа във форма.