Полезно ли е нарът? Ползи за жените и мъжете: свойствата, витамини, калории

Повечето плодове до известна степен полезно за организма. Основното нещо, което трябва да знаете кога, колко и как често те могат да се ядат. Един такива полезни продукти е гранати. Ползи за жени, мъже и дори деца от използването на този плод е съвсем очевидно. Но е наистина полезно е продукт? Има ли някакви противопоказания за употребата му?

Обща информация за гранат

Нар - уникален плодове с дебела кожа и малки червени или розови гранули. Неин дом на една от данните се считат за Северна Африка, от друга страна - Южна Америка, в третата - Иран или в Югозападна Азия. Вместо това, тя расте само в топли страни. Например, тя може да бъде намерена в Западна Азия и Близкия изток. Нарът се отглежда в слънчевите райони на Кавказ, Азербайджан, Грузия, Армения и Крим.

Интересното е, че за разлика от техните близки, гранат - Бери. Такъв процес на съдебно решение, свързано с цъфти. Така че, на първо място на храстите се появи съцветия, а освен това има и яйчниците и плодове, и да растат от тях любимите ни гранати.

Интересни истории за гранат

Изображение от нар може да се види по различни емблеми на градове, например в Турция. Отговаря на характера на картината и изкуството на народите на Армения и Азербайджан. Налице е спомена за Него в Свещения Коран.

Нар отдавна е смятан за символ на плодородието. Вярвало се е, че ако на сватбения ден и счупи го с цялото си може да се удари в стената, а след това на броя на отпадналите зърна може да се предположи, броят на бъдещите деца. Това е толкова прекрасно нар. Ползи за жени, мъже и деца от използването му повдига много въпроси. За това как това зрънце полезно, ще опишем по-долу.

Какви са ползите от нар?

Основните ползи от нар е неговия химичен състав: витамини, минерали и микроелементи. Това, че те са толкова необходими за нормалното функциониране на тялото ни.

В гранат съдържа калций, голямо количество йод, калий, манган, мед, фосфор, хром, магнезий и желязо. Само за този уникален плодове се характеризира с 15 аминокиселини. Интересното е, че този брой не е намерен във всяка друга плодове и горски плодове, но присъства в месото.

Вкусът на нара е специфичен и като това не е всичко, и всичко това, защото плодът съдържа голямо количество органични киселини. Следователно, подходящо сладко-кисел вкус.

В допълнение, гранатата няма да намерите нищо допълнително. Както се оказва, това се счита за полезно за организма не само семената, но сока, а дори и кора.

Използването на нар кора

Кората от нар - доста плътна защитна обвивка, има полезни свойства. На първо място, отлепете плодовете съдържат много антиоксиданти, съответно, с редовната употреба на тях, можете да се избегнат проблеми със сърдечно-съдовата система. Второ, нар пилинг насърчаване на бързото отстраняване на токсини или вредни вещества от пречистен и създаване на черния дроб.

На трето място, нар кора често се използва в стоматологията, защото помага да се отървете от нежелан дъх. Четвърто, това е най-доброто лекарство за болки в гърлото и кашлица задавяне продължителни.

В допълнение, нар кора е в състояние да спре кървенето, включително тежка менструация при жените, както и премахване на хемороиди. Той също така ускорява зарастването на раните, добро за зъби, кости и хрущяли. Благодарение на достатъчно количество от витамин С кора често използвани за лечение на симптоми на настинки и вирусни заболявания.

Как да се готви гранат кора?

За разлика от, например, ябълка кора, нар се нуждае от специален режим на работа и подготовка. Така че, преди ядене или да го добавите към храната, направете следното:

• промива добре с течаща вода;
• внимателно извадете и отделят костите на нар и горчиви бели стени;
• поставете в специална сушене на плодове или да постави пълно изсушаване на слънце;
• натрошен използване месомелачка, мелница или нормален плодник (смила до образуване на прах);
• сгъната в бутилка или метал може (например, под кафето) и скриване на тъмно място.

Сега, прахът може да се добавя към салати, вместо подправки, за да създадете въз основа на нея кремове и ексфолианти. Налейте малко чай, и вие ще откриете цял нов аромат на нар.

Пример на гранат прах

Гранат прах на добро използване, например, за лечение на кашлица. За тази цел е необходимо да се вземат около 8 супени лъжици прах добавени към него в продължение на 1 час. L. сол и се разрежда с вода. Освен това, течността трябва да се излива бавно, внимателно смесване на състава.

В резултат на това трябва да се получи каша с дебелина среда. От нея, като от теста трябва да бъде слепи малки топчета и да ги вземе 3 пъти на ден. Желателно е да се използва при всеки специфични гранат таблетки не ги поглъщат наведнъж и ги разтварят до пълно разтваряне в устата.

Ето такива невероятни и необичайни гранати. Ползи за жени от нейното използване може да се отрече, като прахът може да се използва в козметиката, както и за лечение на косопад за гостилница ефект и възстановяване на кожата.

Какви са ползите от нар семена?

Изключително полезно и семена от нар. С правилния подход, те могат лесно да се справят с главоболие, намален метаболизъм и понижено налягане. От тях също така да чайове, студени напитки и етерични масла. Последното е най-често се използват в козметичната индустрия.

Основният недостатък на минералните зърна такива е трудността при тях става. Ето защо много хора не ми харесва костите на граната от неудобството, че те създават. Те буквално да vykolupyvat от домовете си, както и да бъдат отделени от тяхната тънка бяла кожа с характерен горчив вкус.

Подготовка на сок от нар

Много по-лесно от огромно количество пипса да правят сок. Тази благородна напитка има бургундско червено и тръпчив, леко стипчив вкус. При използване на такава глоба напитки, можете да се отървете от проблемите, с нисък хемоглобин, възстановяване на обменните процеси, укрепване на кръвоносните съдове на сърцето, да се отървете от допълнителните килограми и да се създаде система за обновяване на клетките.

Поради диуретично действие на сок от нар често се използва за нормализиране на налягането и възстановяването на бъбречната и чернодробната функция. Освен това, калорийното съдържание на напитката е много ниско (само 52 ккал на 100 гр.), Което прави възможно да се запази тялото в добра форма.

Подгответе сок е съвсем проста. За това предварително събрани семена трябва да бъдат въведени в специална сокоизстисквачка. Или можете да го направите с хаванче с дълъг тесен стъклария. Но в същото време може да почва себе си, дрехи и дори стени.

Внимание! Ако не можете да правите редовно пресен сок от нар, не злоупотребявайте с покупката на своя аналог в магазините. Тези напитки нямат нищо общо с думата "естествен" съдържа много ненужни и вреден за здравето консерванти и други химикали.

Също така, вместо на сок от нар в тях често се използва от бъз сок.

Нар: Ползи за жени

Нар изключително полезен за жените. Например, той беше този, който се отразява на кожата, възстановяване и подмладяване. Поради съдържанието на естроген, този плод помага на нежния пол да се справят с депресия, мигрена и неприятните симптоми на менопаузата.

И тя съдържа ellagitannins, който е в състояние да спре растежа на раковите клетки и е отлична профилактика на заболявания на гърдата. Това е чудо Бери нарът на. Ползите за жените в този случай е очевидно.

За да се противопоставят гранати?

Не е необходимо да се използва гранати за хора, страдащи от язва и често запек. Ние не го препоръчвам за употреба и тези с хронични заболявания на стомаха и панкреаса. Няма нужда да се даде на децата си, на възраст една година. Също така е необходимо да се разрежда с вода, за да се предотврати повреда на зъбния емайл.

Имате гранати вредни за бременни жени?

Интересна позиция - не е причина да се откаже от тялото на полезни витамини и минерали. Следователно, не е този плод може да бъде. Бременните гранати няма да причини проблеми. Напротив, това ще ви помогне да се възстанови нивото на хемоглобина, да се отърве от досадни болки в областта на корема и долната част на гърба. Ето една вкусна и полезна Бери, която ни помага да се намали умората и да получат нова енергия.