Целина супа за отслабване

на стройността на състезанието вече е придобил универсален мащаб. И въпреки, че световните подиуми вече започнаха да отида повече "скейтъри" модел фиксирана представа за борба с мастни отлагания продължава да преследва умовете на милиони жени. Има много начини за постигане на тези цели. Но, за съжаление, не всички от тях са безопасни. Hard диета или си купи хапче чудо не ви донесе желания ефект. Най-добре е да се обърне внимание на целина супа за отслабване. Този метод е ясно доказа своята ефективност и ефикасност.

Целина е много полезен продукт, съдържащ маса на витамини и минерали. Освен това се оказа положителен ефект върху процеса на подмладяване. Имайте предвид, че целина супа за отслабване може да се консумира по какъвто и количество. Съмнително удоволствие? По-вероятно, отколкото не. Но красотата изисква жертви понякога значително. Лъки за тези, които обичат и се използва като полезен продукт в дневния хранителен прием. Такава диета, ако това е за да се съобразят с най-малко две седмици, тя е в състояние да донесе видими резултати.

Рецепта целина супа за отслабване е изключително проста. Въпреки това, трябва да се научите как да го готвя. Вие ще трябва тези съставки: 200 грама от целина (корен), малък зеле, половин килограм от моркови, лук, пет същото количество домати, 1,5 литра доматен сок, две зелени чушки и зелен фасул. Всички по-горе продукти, трябва да се реже в тенджера, след това се изсипва доматен сок и варете на слаб огън, докато омекнат. В този случай, можете да добавите съвсем малко вода. Когато супата идва до възпаление, ще трябва да изчакате малко по-дълго (10-15 минути) и след това изключете газта.

Растително супа с целина могат да се получат по различен начин. Тази рецепта е по-лесно после. Имате нужда от целина, пет крушки, етаж зеле, две домати, подправки по ваш избор, един черен пипер (сладък). В тенджера пълна с вода (три литра), се прибавя към всички продукти, предварително нарязани. Целина супа за отслабване се приготвя за 15 минути. Когато ястието е готово, трябва да бъде разделена на три части, което означава, че ще бъде вашата закуска, обяд и вечеря.

Много от момичетата зададен в паника: "Дали е след две седмици, можете да имате само тази супа?!" Далеч от нея. Тук е меню проба, предназначена за една седмица:

1. Можете да ядете супа и плодове. Изберете някоя освен банани.
2. Целина супа, можете да допълни сурови зеленчуци.
3. До описано ястие добавите сурови или обработени зеленчуци и един картоф, варени в "униформа".
4. Радвайте се. Вие имате право да ядат само 3 банани и да пие не повече от един литър нискомаслено кисело мляко, разбира се, не забравяйте за супа целина.
5. Ето, най-накрая, и разнообразно меню. В супа целина ви е позволено да добавят 700 грама говеждо изчакайте. Или промените месо за всяка морска риба. Позволено, за да се хранят пет домати, непременно трябва да се пие 8-9 чаши вода или билков чай.
6. В това меню, денят е почти същото като в петата.
7. Целина супа може да бъде допълнена с варен ориз (кафяво) и сурови зеленчуци.

Втората седмица на вашата диета, която има за цел да придобие "оса" талия, може да бъде изградена на същия принцип.

Целина супа за отслабване ще се отрази ефективно само ако се премахне от диетата на кисели, сладки и брашно, сол, захар, алкохол.

Може би си мислите, че всичко това е просто ужасно? Вземи сърцето. Това не е толкова лошо. Има много диети, които предлагат много по-оскъдно хранене. Но много скоро ще бъде в състояние да се изкачи отново с любимите си дънки или да си позволите да носите мини пола. Но това е много по-важно от горещите ролки, чаша бира или бар шоколад, който сте използвали, за да се забавляват.