Здраве, Здравословно хранене
Семена от пиния, полезни свойства, които са достатъчно високи, за да помогне да излекува болести
Семена от ядки са ценни носители на мазнини полезни витамини Е и С. Той токофероли (витамин Група Е) от съществено значение да се гарантира пълно функция на наследственост. В случай на недостиг на витамин Е, естествения баланс масло в организма се нарушава. Този витамин е отговорен за количеството мляко, във формирането на ново кърмещите майки, ако това не е достатъчно - кърмене спира. Някои хора са предразположени към атеросклероза заболяване е също поради недостиг на витамин E-.
Болтовете на борови имат пълен набор от витамин В. нормализира дейността на НС, има благоприятен ефект върху растежа и пълно развитие на тялото, подобрява кръвен състав. Яденето борови ядки, полезни свойства могат да се видят веднага - те се борят с дефицит на витамин B-, което води до сериозни заболявания на организма.
Кедрови ядки ядрото, богата на ценни минерали и микроелементи. Хранителната стойност се потвърждава от техния богат химически състав. Те стоят над всички други ядки и семена маслени култури по отношение на съдържанието на фосфор фосфатиди мощен. Семена от пиния - богат източник на йод.
Дори сто грама обелени семена ядки е достатъчно, за да отговори на нуждите на (ежедневно) на тялото на аминокиселини, кобалт, мед, манган, цинк.
Масло, което се получава, когато борови на стискат, ядки, полезни свойства е не по-малки от самите ядра. А торта, а останалите, богати на микроелементи, мастни киселини, протеини, витамини от групите А, В, С, Е, и не съдържа холестерол. Този продукт е доста dietichen и запазва ролята на човешкия фактор. Препоръчайте го добавите към салати, десерти, сметана, извара, мед, овесена каша.
Състав кедрови ядки
Съставът на тези необичайни семена удари невероятно количество хранителни вещества: минерали, витамини, мазнини, въглехидрати, протеини. Ядки са 64% масло и 17% протеин (смилаем), които се различават доста висока биологична стойност.
Това ядки протеин се различава от други протеинови храни с високо съдържание на метионин, лизин, триптофан - дефицитни аминокиселини, ограничаващи биологична стойност на протеини в състави на храни.
витамини:
- Витамин А - е за растеж и развитие;
- Витамин Е действа върху половата функция и на останалата част от жлезите с вътрешна секреция, които активно участват в метаболизма на въглехидратите и протеините, това стимулира дейността на почти всички мускули, които допринасят за естествения усвояването на мазнините, като витамините А и D и мембрана защитава клетките от увреждане;
- витамин В1, който регулира окисление на въглеводороди, споделящи ефективно участва в обмена между амино функционални действия на храносмилателната, сърдечно-съдови, централно, ендокринната, периферна NA;
- витамин В2, който позволява на тялото без проблеми конвертира протеини, мазнини и въглехидрати в енергия. Това е необходимо за образуването на телесните тъкани също; значително повишава зрителната острота, има положителен ефект върху кръвта, черния дроб функциониране, състояние HC, лигавиците и кожата;
- витамин В3, което е много важно за качество синтетични мазнини, природен протеин метаболизъм и превръщане на енергия в храната; засяга нервната активност, функцията на храносмилателната система, сърдечно-съдовата система, кръв, холестерол метаболизъм.
Макроси и микроелементи:
- мед;
- манган;
- магнезий;
- молибден;
- силиций;
- калий;
- фосфор;
- ванадий;
- никел;
- калций;
- цинк;
- йод;
- калай;
- бор;
- желязо.
Освен всичко това, борови ядки имат полезни свойства, поради съдържанието на алуминий, барий, сребро, титан, кобалт и натрий.
Лечение на кедрови ядки
Отдавна кедрови ядки са широко и лесно се използват за лечение на различни заболявания. Търсене Сибир, например, видя тяхното ефективно терапевтично средство срещу сол депозити. От ядра че подготвят силен алкохол тинктура и да я вземете от ден на спад в продължение на 1 месец. Също орехови ядки в старите дни са били лекувани абсцеси, дъвчене и да ги приложите към засегнатата област. Торта и люспи, използвани главно в подготовката на почистване на бани, дори и да ги добавят трици. Тази баня има благоприятен ефект върху засегнатата кожа, е особено силно груб, напукана и изгорена, също се препоръчва за екзема, диатеза, пустулозен кожни заболявания.
Този продукт (борови ядки) и показва благоприятни свойства при лечението на подагра, ставен ревматизъм, бери-бери, с метаболитни нарушения.
Shell подготвят различни тинктури, отвари, които се използват за възпаления на лигавицата на всички органи и устната кухина, кожни заболявания, изгаряния, дори за лечение на стомашно-чревния тракт.
Folk медицина препоръчва пиене инфузия на черупката ядки кедрови кръвни заболявания, артрит, остеохондроза.
Инфузията на ядра в белите дробове, причинени също приема като средство за почистване на кръвта. Раздробените ядки с мед напитка е полезно за стомашни язви.
Семена от пиния, трябва задължително да са в храненето на децата и юношите, защото те са по-благоприятен ефект върху физическото (а също и психическо) развитие на детето. Това е особено важно в периода на смяна на детските млечни зъби. Яденето на кедрови ядки, можете да повишат защитните сили на организма, укрепват имунната му система.
Similar articles
Trending Now