Полезни сладкиши

Днес е много трудно да си представим свят без сладкиши. Те са обичани от деца и възрастни. Има много малко хора, които биха били напълно безразличен към тях. Като правило, първото запознаване с сладките (бонбони, шоколади и т.н.) се появява в ранна възраст, че е лошо за здравето и стоматологично здраве. Такива проблеми лесно избягват възрастни и деца, ако има само полезна сладост.

За да започнете, трябва да се отбележи, че всеки от продуктите в големи количества е вредно за човешкото тяло. Захар, по-специално, може не само да доведе до появата на допълнителни килограма, но също толкова опасно заболяване като диабет.

Как да изберем полезни сладкиши сред това разнообразие на продукти, което ни предлага хранително-вкусовата промишленост. Смятан за най-безопасните желета, бонбони и бонбони. Те съдържат малко калории, отколкото, например, шоколад, бонбони, торти, и напълно да ги замени. Въпреки това, злоупотреба с тях все още стои. Най-добре е да се яде сладки между 16.00 и 18.00 часа.

Витамини и хранителни вещества, което е това, което е полезно, желета и бонбони и бонбони. Тя е съставена от естествени съставки: плодово пюре, желиращи агенти (желатин, пектин, агар-агар), яйчен белтък. В допълнение, тези три невероятно вкусни десерт.

За тези, които се грижат за здравето си, е необходимо да се знае какво полезни сладкиши изброени по-горе за намаляване на холестерола, за премахване на токсините, подобряване на състоянието на косата и кожата.

Постиженията на съвременната наука и технологии ни позволяват да не отида до магазина за много продукти и ги готви у дома. През лятото на различни плодове, около в изобилие. Някои от тях могат да бъдат замразени или мелене със захар. По този начин, през зимата ще бъде в състояние да се придържаме към торта или ягодоплодни торти. Това е много вкусна и здравословна. От този десерт е просто невъзможно да се откаже.

Много полезни бонбони могат да бъдат направени от ябълки. За да направите това, обелени плодове да се сложи sokovarku и изчакайте един няма да работи през цялото сок. Останалата маса добавете захарта и разпространението на печене всички покрити постоянно хартия. Поставяме във фурната и да гледате внимателно. В резултат на това, той трябва да получи вкусна и много полезна плодове бонбони. Това сладост не се страхува да даде дори и най-малките деца. Освен това, има благоприятен ефект върху храносмилането.

Не забравяйте, че по всяко време на годината, ние сме в състояние да се поглезите с различни плодове. Те могат да се консумират самостоятелно или в комбинация под формата на салати. Класическият вариант на ястието се състои от ябълки, круши, банани и портокали. Ако е необходимо, компонентите могат да бъдат заместени или допълнени с, например, грозде, пъпеш, киви, пъпеш и така нататък. Всичко зависи от вашите предпочитания.

Плодова салата може да се презарежда нищо. Той също така добавя вкус и разнообразие в менюто. Най-популярната Пълнежът е кисело мляко. Той е здрав и не прекъсва вкус на плодове. Те също са страхотни да комбинирате мед, лимонов сок и сметана. Освен невероятния вкус, тази салата ще достави и естетическо удоволствие.

За да се направи плодова салата малко подправки и тежестта, добавете алкохол. Салатата от пъпеш, праскови и кайсии добави сухо бяло вино. Ягоди, киви и банани вървят перфектно с сладък ликьор. Ако имате цитрусови салата, не се колебайте да използвате коняк.

Отидете на който и да е плодова салата сметана костюм. Тя може да бъде сметана, шоколад или ядки. Ако салатата за празничната трапеза, той ще бъде много хубаво и оригинални декорации изглеждат като художествено резбовани парченца плодове.

За да се опитате салатата е по-пълна, трябва да го попълните предварително. Плодове имат добър накисва и нека сок. След това можете да се насладите напълно на извънредно вкус на този витамин ястия.