Кисело зеле за отслабване

Мариновани зеле за отслабване - колко ефективна е тя? Много хора, които се опитват да намалят теглото си, се чувстват по-различни методи, включително и огромно разнообразие от диети, за да постигнат целите си. В тази статия бих искал да ви кажа как се чувстваме за един от най-интересните диета, която се основава на използването на кисело зеле. Кисело зеле диета - нискокалорични продукт, съдържа само 19 калории на 100 гр Част от продукта съдържа около 50 калории. За обработката на тялото се нуждаят от много повече енергия, отколкото можете да получите от ядене на зеле.

Освен факта, че можете да отслабнете за кисело зеле, за да го използвате, можете да подобрите здравето си. В крайна сметка, зелето има редица полезни свойства. Аз дори се каже повече - кисело зеле е много по-полезен в прясно състояние. И всичко това е, че по време на ферментацията на сока се разпределя от киселина, съдържаща бактерии на млечната. Бактериите, от своя страна, - витамини, хранителни вещества, които са "запазени" в продукта. I се отбележи, че в зеле съдържа витамини С, А, В, и йод.

Кисело зеле за отслабване незаменим нискокалорични продукти, може да се използва в различни диети, и в неограничени количества.

Разбира се, не трябва да се разчита на един от кисело зеле, за да го използвате, не забравяйте, че е необходимо да се увеличи физическата активност на организма за постигане на загуба на тегло. Това може да бъде фитнес, бягане, плуване, фитнес зала и т.н. Резултатът няма да чака, само за кратко време на фигурата отново ще бъде тънък и удобно. Много момичета организира пост ден на кисело зеле.

Има един много важен момент: кисело зеле за отслабване - една отлична възможност, но да влезе в диетата си продукт трябва да бъде с малки порции. Вижте реакциите на организма. Ако няма подуване, не кръвното налягане се повишава, без подуване на корема - зеле може да се консумира по какъвто и количество. Противопоказания за използване на продукта са повишена киселинност на стомашния сок, язва, проблеми с бъбреците, черния дроб, панкреаса. Всички по-горе организма заболяване може да се влоши поради голямото количество на солта, съдържаща се в зеле. Но ако, тъй като не може да се откаже от продукта, измийте добре преди употреба, ако готви у дома си - сложи по-малко сол. Дори когато в съответствие с всички правила и ще бъде в състояние да се намали количеството на солта в зелето, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, за да не се предизвика обостряне на заболяването.

Включително кисело зеле в диетата си, не забравяйте, че това ще укрепи нервната ви система, подобряване на съня и обмяната на веществата. И благодарение на мазнини, която се съдържа в зеле, бързо насищане на тялото. Повече кисело зеле диета подпомага бързото отстраняване на токсините от тялото.

Ако зеле не е включена като продукт на другите диети и сте решили да опитате т.нар моно-диета, искам да предупредя веднъж, диетолози са скептично настроени за резултатите. В края на краищата, той отдавна е доказал, че всички monodiets доведат до краткосрочни резултати. След кратък период от време килограма не само да се върне, но също така може да доведе до здравословни проблеми. Тази диета е с ниско съдържание на калории, обмен на материали, ще се забави в организма, тъй като тялото ще се съхранява на калории "на резервата"; след прекратяване на диетата е трудно да се коригира тялото, обмяната на веществата се забавя, храната не разполага с време, за да бъдат обработени - и се превръща в мазнини.

Ето защо, загуба на тегло е по-добре да се консултирате с професионален лекар за одобрение на диетата си. Включване в начина ви на живот активен товар - и скоро ще получите отличен резултат.