Как да се сложи бебето да спи. метод Estivilya

Бебето ви е непрекъснато ти доставя удоволствие. Това, че той е основната цел на живота. Но младата майка често се случва, че тя е много уморен от грижите за бебето. Особено изтощителна болест ежедневието движение на ден, вечер и нощен сън. Когато бебето е все още доста малък, сложи го в леглото е лесно. Но когато порасне и покачва теглото, е трудно да разтърси жената физически. И тя започва да мисли за това как да се научи детето да заспи на техните собствени. В това начинание тя може да помогне на лекарите метод Estivilya. В тази статия ще говорим за това.

Испански лекар Estivil стигнах до заключението, че едно дете под 5-годишна възраст, трябва да се нормализира съня през нощта, той задължително трябва да се научат да заспя без помощта на родителите си. След това в бъдеще няма да има безсъние и други проблеми. Ако до 5-годишна възраст на детето не може да се постави в леглото без помощта на майка ми, в живота на възрастните, един човек ще страда от проблеми със съня. Тъй като методът Estivilya, дете от шест месеца да се наложи да спи сам в стаята си, на тъмно и не се събуди цяла нощ. Само трябва да го научи на това. И не се опитвай да се търсят оправдания: чревни колики, зъби, болест, просто да се насладите на бебето свикнали здравословен сън.

Така че, първото нещо, което трябва да направите, е да откаже да морска болест. Сега няма да помогне на детето да заспи. Вие трябва да бъдете спокойни, уверени в своите способности. Близо Трябва да сте дете играчка, биберон и ясла, в която детето е заспал. Да направим всеки ден едно и също, вашето бебе постепенно да свикне с вечерен ритуал на лягане. метод Estivilya включва полагане на децата през зимата при 20: 00-20: 30 и лятото 20: 30-21: 00. Тя е в този момент, най-лесно да стигнем до сън.

метод Estivilya, която помага на детето да спи:

1. Поставете бебето в яслите. Дръжте се, както обикновено, разбира се. Nestle го с одеяло. Усещайки, че нещо не е наред, бебето ви е вероятно да получите веднага или да започне да плаче, когато видя, че майка му иска да излезе от стаята. Не е необходимо незабавно да се опита да го постави отново. Седнете до яслите, кажете на детето си нежен глас, че "майката иска да ви научи да спи, изглежда, че си се в близост до мечка, не сте сами."
2. След това сложете бебето обратно и пожела му лека нощ и излезе от стаята. Бъдете готови за това, че детето ще направи всичко възможно, за да се върнеш. Той ще организира гневно избухване, плаче силно, стои на яслите, нервен. Съветваме ви да имате търпение и кураж, защото борбата току-що започна. В никакъв случай не се отказвайте и не приемайте бебето в ръцете си, люлеещ се. Той научава, че той може да получи си и метод Estivilya няма да работи.
3. След като сте се излезе от стаята, на всеки 3-5 минути, се върна. Но за да успокои или да ви помогне да заспите, но за да се покаже, че майка ми има и няма да си отиде. Когато се върна, кажи ми какво трябва да спи, и лека нощ. Постепенно времето може да се увеличи до 5-10 минути или повече.
4. Моля, бъдете сили, които поддържат най-проблемните първите дни. Заслужава да страдат веднъж, но след това вашето дете може да се научи да заспива по своя собствена! Като цяло, бебета плачат за около един час или два, след това отивам да спя.

Много хора не признават метод Estivilya, отзиви за него тръгват лоши, вярвам, че начинът да се развали едно дете психика е. Но други майки казват, че това помага да се отървете от морска болест. Детето е психически здрав. За да се приеме Estivilya метод или не, всяка майка си решава.