Как да се готви макарони и сирене? Рецепта и няколко вариации

Тестени ястия вече стават все по-популярни. В допълнение на процеса на готвене се характеризира със своята простота и скорост, тези продукти имат определен списък от полезни свойства. По-специално, те съдържат голямо количество фибри, която насърчава активното отнемане на замърсители и токсини. В допълнение, те са полезни аминокиселини, калий, фосфор, калций, желязо и витамини В и РР - всичко това има положителен ефект върху нервната система, подобрява коса и състоянието на ноктите, облекчава умората и може да подобри настроението. Единствената уговорка, която е да се припомни, когато избирате паста - тези полезни продукти са изработени от твърда пшеница, и имат естествен златист цвят.

Един от най-простите и вкусни ястия - това е макарони и сирене. Рецептата на подготовка е съвсем проста. И ястието се оказа вкусна, по-добро от това се пече във фурната. За да създадете ястие за четирима души, необходими съставки в следните суми:

• 300 г паста;
• 350 грама на сирене твърди сортове;
• 2,5 чаши мляко;
• 3 супени лъжици пшенично брашно;
• 3 супени лъжици масло или растителни масла;
• сол и черен пипер на вкус.

По този начин, ние започваме да се готви макарони и сирене. Рецептата, в примера на неговата последователност е както следва:

1. Първо търкайте сирене на груби ренде. За предпочитане е да отделите няколко разновидности поради това ястие ще бъде много по-интересно.

2. На слаб огън нагрява мляко. След това добавете към него масло и брашно, внимателно разбъркване сместа с венче, за да се избегне образуването на бучки. Довежда се до кипене. След това извадете плоча от мляко и добавете солта (по желание - и черен пипер) и половина по-рано настъргания кашкавал.

3. Сварете пастата във вряща вода за 10 минути. Възпитанието на готовност, като се използват гевгир оттичане на водата и измийте паста вода. Добавете предварително приготвен сос от сирене. Всички разбъркайте добре.

4. нагрява тавичка и грес с масло. Поставете готови смес от паста със сос и се поръсва с останалата част от настъргания кашкавал. В рамките на 20-25 минути в пещ се пекат на 180 градуса.

Ако ще да се готви макарони и сирене рецепта може също така да разнообрази с помощта на яйца. Това ястие се нарича готвене на макарони и сирене. Това е достатъчно, за да бъдат от същите съставки, които са били описани преди, с добавяне на 4 яйца. Готвене Паста с яйце и сирене, стъпките същите както по-горе. Само когато пастата приготвиха, добавят те, не само сос сирене, но също и яйца, по-рано бити с помощта на, например, вилица. С изпращането на готвене на масата в малко по-охладено, тя може да бъде украсена с помощта на зелени клонки или парчета от пресни домати.

Както може да се види от горните предложени рецепти, създайте удовлетворяващо, вкусни и здравословни ястия от макаронени изделия у дома е доста лесно. В допълнение, ще се готви макарони и сирене, рецепта могат да бъдат избрани въз основа на личните предпочитания на всеки потребител. Освен това, в процеса на създаване на това ястие, употребата на фантазията трябва да се приветства, тъй като спагетите е доста хармонично съчетана с много продукти.

Струва си да припомним, че според изследванията по хранене, паста сами по себе си не доведе до проблеми с наднорменото тегло. Засяга талията на стройност може предимно продукти, използвани във връзка с тях. Сами по себе си, като макарони и сирене и добавяне на яйца, са нискокалорични хранене. Съответно, при избора на такава власт не позволява да възникне, тъй като наднорменото тегло и различни здравословни проблеми.