Каква напитка айран?

Пийте айран има повече от богата история. Той се появи преди половин хилядолетия на места, обитавани от тюркските номади. По-голямата част от живота са прекарали по пътя, така че се нуждаят от мобилен кетъринг и утоли жаждата си. Мляко - основен продукт в момента - не стоят дълги кръстовища и пристанища. След това, най-вероятно, произволно и Ira е изобретен, който е смес от мляко, сол, специално мая, вода и в някои случаи зеленина. Той утолява жаждата и предлага изобилие от здравословна храна. Транспортиране на този продукт в кожени мехове.

В днешно време, естествено напитка айран могат да бъдат намерени на Балканите и в тюркските народи. В същото време заседнал хора го консумират в течна форма, и тези, които днес прекарват много време на седлото (например, овчарите си по планинските пасища), тя изглежда като повече от заквасена сметана. Армения прие да добавите към напитка зелен кориандър, магданоз или босилек. В други региони на прескочена крава, коза, кобила мляко, сол и вода (понякога се добавя малко количество захар). С цел намаляване на вкус продукт понякога допълват всяко плодови резенчета и се оставя да престои в продължение на няколко часа, за да се получи свеж вкус.

Айран - здравен напитка. Тя перфектно премахва махмурлука, добре за процеса на храносмилането, той помага за стимулиране на апетита. Той съдържа млечнокисели бактерии инхибират активността на техните партньори в червата гниене. В допълнение, айран на напитка укрепва нервната, дихателната, сърдечно-съдовата система и произвежда силен имунитет.

За тези, които искат да станат по-стройна, този продукт е задължително, тъй като това е добре намалява глада, е с ниско съдържание на калории (по-малко от 90 ккал на 100 грама в зависимост от изходните материали) и не води до подуване на корема (за разлика от кисело мляко). Поради това може да се използва за разтоварване на дни или просто питие за вечеря, а не по-тежки продукти. Пийте айран съдържа много микроелементи и хранителни вещества, така че в краткосрочен план диета с използването му може да се отрази на тялото само положително.

Противопоказания в продукта са доста ограничени. Този начин на мислене (изключително рядко), гастрит, язва на дванадесетопръстника или на стомаха. Интересен имот на мътеница е нестабилност, т.е., ако продуктът ще остане дълго, елементите в него ще се разделят извара от суроватка елементи. Ето защо, напитки, купени в магазина, трябва да се разклаща преди употреба, докато гладка.

Напитки тен и айран имат подобен хранителен състав, но различни проценти на продуктите. В Тане повече вода и соли, така че това е една отлична жажда квенчери по време на спортната подготовка, осигурява необходимата енергия и енергия. Калоричност Tang 80 ккал на 100 грама или по-малко. Двете напитки, подходящи за приготвяне на студени супи. Може да служи като съставки за приготвяне на тестото.