Защо кошмари? Ние се учим!

Сънищата са добри и лоши. И там все още не е отрицателна мечта, но в кошмар, поради което може да скочи през нощта крещи и в сълзи и дълго, за да се възстанови. Съгласете се, тези нощни снимки най-малко веднъж в живота си са видели всеки. Защо кошмари, и какво да направя, за да не ги види? Въпросът е от значение за много хора. Нека се опитаме да го решим заедно.

Според психолози, хората често имат кошмари съмнителни, песимистичен и постоянно чакат трик от съдбата и др. Такива хора са на много неща в живота изглеждат отрицателен, страх и да прехвърлят своята тревожност и безпокойство в сферата на Морфей от реалния свят. Това е първата причина, поради която хората кошмари е песимистично и негативно отношение към живота. Ако често са покрити униние крилото си и отчаяние, а през нощта измъчван от ужасни видения, опитайте се да променят отношението си към живота - може би, тогава вашите мечти ще бъдат лесни и приятни. Повече сън и не се фокусира върху лошото - на света много добри неща и събития.

От първите гледки трябва да бъде още причина кошмарни видения - опитен човек на ден. Много често, лоши сънища са продукт на емоционално напрежение през последните дни. Основните причини, поради кошмарите след тежък работен ден, се грижат за финансовото и физическото благосъстояние, нерешени емоционални проблеми, трудности в личния му живот, които се появяват за скарване с важни хора. Когато човек заспива, умът му обработва спомени и емоции с опит, ги поставя в конкретен контекст измислен, и по този начин прогонва страхове. Така че понякога кошмари - това не е просто защитна реакция, но начина, по който да се изхвърлят на стреса и да се отърве от него. В този случай, ако не можете да се избегне напрежение през деня, струва по-лесно да се отнасят до ужасите на нощта - ако ние разбираме причините за тях и защо те трябва да се събуди, ще бъде по-лесно.

Ако човек всеки ден, кошмари, това е пряк знак на силна преумора, изтощение на нервната система. Това състояние е вече достатъчна причина да се потърси помощ от психолог, така че държавата не е развит в невроза или продължителна депресия.

Но ако децата често имат лоши сънища, това е повод за размисъл родители. Основната причина, поради която децата кошмарите са стресиращи преживявания, включително и тези, причинени от Ще детската градина, смяна на природа, караници с други деца. И това е повод родителите да се мисли за поведението си - понякога да предизвика кошмари в малки деца са незаслужени обиди или злоупотреба от страна на роднини, и най-вече - за скарване между майката и бащата, дори и да разберете връзката в момент, когато бебето спи.

Е, в случай на чести кошмари трябва да се ангажират сериозно в здравето му. Ако ужасите преследват успешни в човешките емоционални условия, това може да е сигнал на организма, че всякакви неизправности в някои от своята област.