Всички рецепти Полок: Полак задушено в заквасена сметана, майонеза, моркови, лук, в multivarka

Задушени Полак със заквасена сметана се оказва много нежна и вкусно. Въпреки това, тези риби могат да се приготвят не представя само с млечен продукт, но също така и с други съставки. Помислете за някои рецепти.

Как да се готви яхния в заквасена сметана сребриста?

За това ястие ще трябва:

• сол, бахар прах - на вкус;
• Полак замразени - 2 големи парчета;.
• мазнини заквасена сметана - 210 грама;
• питейна вода - една трета от чашата;
• пшенично брашно - малко.

Процесът на приготвяне на храна

Запържете Полак със сметана се подготвя доста бързо и лесно. Това изисква напълно размразена риба, го измийте добре и се нарязва опашните, а след това наряза в парченца с дебелина до 3 см. Продуктът е допълнително необходимо да вкус със сол, ролка в пшенично брашно и се слага в тенджера, където се добавя преди питейна вода. След кипене чиниите искате да затворите съда и оставете да къкри за около четвърт час. С течение на времето, Полок парчета трябва да са включени, да ги поставят заквасена сметана и се готви по същия начин, за още 10 минути.

Как да се изнеса риба в майонеза?

Pollock, задушени в майонеза, се получава по същия вкусно и ароматно като с крем. Въпреки това, на принципа на готвене е малко по-различно. За това ястие ще трябва:

• съдържание майонеза Средната мазнини - 180 грама;
• Полак замразени - 2 бр;.
• дафинов лист, черен пипер, мащерка и се суши босилек, сол - да се поберат;
• лимонов сок - половината от плода;
• питейна вода - малко.

Метод за получаване

Запържете риба сайда се оказва много вкусно, но не и подхранваща. След мазнините в даден продукт, на практика няма. За да се промени тази ситуация, ние решихме да използваме допълнителната майонезата. Също така за да бъде представен за приготвянето на ястия непременно probresti ароматните подправки. По този начин, на части от риба, които искате да се сложи в купа и аромат с техните подправки, майонеза и лимонов сок, разбърква се добре и се оставя да кисне в продължение на половин час. С течение на времето, с аромат на продукта трябва да бъде поставен в тенджера и го налейте малко вода, затворете капака и варете в продължение на 23 минути, като се обърна от време на време.

Заслужава да се отбележи, че Полък на калории яхния, дори и с използването на майонеза не е много висока. Ето защо, това ястие може да се приготви, не се страхува да развалят собствения си фигура.

Как да се готви в сребриста заквасена сметана в multivarka?

Е ястие, точно както лесно и бързо, както в тиган. За да направите това трябва да закупите:

• растително масло - няколко големи лъжици;
• Пшенично брашно - за obvalivaniya риба;
• дебел крем - 190 грама;
• Полак замразени - 2 бр;.
• сол и пипер - за преценка.

Метод за получаване

Задушени Полак със заквасена сметана в multivarka ще бъде по-вкусно и ароматно, ако малко риба СРЮ. За тази обелен и нарязан продукт изисква напояване подправки, оваляйте в брашно, а след това постави в устройството купа, залейте растително масло и варете в продължение на 10 минути в режим на партида (и периодично завъртане). В непосредствена близост до рибата трябва да добавите гъстата сметана и се обърнете за гасене на програмата и настройвате таймера за половин час. След този период, ястието ще бъде готов за ядене.

Как да се готви риба със зеленчуци?

Полък, задушени със зеленчуци в multivarka, особено сърдечен, ароматно и вкусно. Това ще изисква:

• бели крушка лук - 2 глави;
• Полак замразени - 2 бр;.
• моркови - 1 бр;.
• слънчогледово масло - няколко лъжици;
• пшенично брашно - малко;
• сол, бахар - да се добави на вкус.

Метод за получаване

Пара сребриста с моркови и лук се получава както следва: зеленчуци трябва да се почистват и фино котлет и след това пържени в растително масло в програма за печене (10 минути). Освен това, съставките трябва да бъдат поставени преработени, ароматизирани с подправки и с покритие в брашно пресято парчета риба. Това, че те са добре подготвени, те трябва да добавите малко вода. За да гасят това ястие трябва да бъде в подходящия режим за половин час.

Как се кандидатства?

Полак задушено с лук и други съставки, трябва да присъстват на масата, заедно с всякаква гарнитура (смачкана картофи, варени елда и т.н.) и пресни билки.