I - какво ям, или как да предизвика отвращение към храна

Отслабване тема днес вълнува повечето жени, а дори и мъжете не изостават в желанието си да бъде красива и атлетичен. Диети, отслабване препарати, обучение в салона на различни техники - всички да станат част от нашия живот и активно популяризирани в медиите. За съжаление, проблемът на обществото няма да изчезне. Все още има огромен брой хора страдат от наднормено тегло. Причината се крие в грешна диета. Достигането на практика до такова заключение, човек започва да мисли за това как да се откажат от лошо, но тези атрактивни продукти. С други думи, като причина отвращение към храната. Възможно ли е това и какви последствия заплашва нашето тяло? Всичко това ще се занимава с вас днес.

И това е необходимо?

Какво е храната за тялото ни? Ако хвърлите факта, че тортите и колбаси - това е много вкусно, то е само рационално решение. Храни - източник на енергия, който се управлява всички органи и системи на тялото ни. Следователно, въпросът за това как да се предизвика отвращение към храната - това е първата стъпка към самоубийство. Но тук има втора, не по-малко интересен въпрос: "Какъв вид храна искаш да кажеш"

Зърнени култури, плодове и зеленчуци, варена риба - всички много полезни източници на протеини, сложни въглехидрати и витамини. Сметана, маргарин и шоколадова глазура - тя е изцяло трансгенни мазнини, които не полезен товар не е извършено, но красиво оформени на талията и ханша.

Какво може да се направи заключение

Това означава, че се оказва, че ние трябва да се даде само част от приема на храна, тогава ние не само станат по-здравословни, но и достатъчно бързо pohudeem. Въпреки това, той повдига един основателен въпрос: "Как да се предизвика отвращение към храна по такъв избирателен начин?" Да обичаш на здравословна храна и в същото време да спра да те обичам свеж, пържени пържоли и шоколад - това е всъщност истински. След като свикне да яде по различен начин, тялото ще се разбере, че той е много по-добре.

Бягай на лекар!

Тъй като причина отвращение към храна може да бъде достатъчно лесно, нека да си спомним, че тя също е изключително опасно. убеждавайки се, че храната - това е източникът на всяко зло, и започва да го мразя с цялото си сърце, лицето получава комплекс заболяване, наречено анорексия. Тялото просто престава да смила храната, и всеки опит да погълне поне едно парче води до повръщане. Анорексия годишно твърди, живота на младите момичета, които отчаяно искат да станат модели.

Така че, не е нужно дълго и упорито, за да произвеждат по-фатално заболяване. Ти просто трябва да посетите компетентен диетолог, който ще се разберат причините за загуба на тегло (ако има такива), ще спомогне за преодоляване на система от диета и физически упражнения.

Тичай до терапевт!

Най-често допълнително тегло идва от факта, че вкусната храна човек се опитва да компенсира дефицит на положителни емоции. В този случай, предмет на избор не е зърнени и зеленчукови яхнии и торти и бургери, кола и шоколад. Ако беше храна, отвратителен, проблемът е решен веднага да бъде навреме. Факт е обаче, че без значение колко хора се борят, той все още в магазина минава тезгяха с кисело мляко и се насочва към отдел сладкарски изделия.

В тази връзка, много добре помогне психотерапия, която да позволи да се установят истинските причини за недоволство, както и да коригира състоянието им. Едно лице не се научава да се мразят, поглъщащ нездравословна храна, която е в основата на анорексия и самоунищожение, и лоша храна. Хипнозата може да помогне за изграждането на пирамидата от ценности по нови начини и да се включат в него здравословния начин на живот и оптимална диета.

Лекарства, свързани с отвращение към храна

Там не са много, а повечето от тях са неефективни или се продават с рецепта. И това е много вярно. Модни блокери калории (въглехидрати и мазнини) нямат ефект върху апетита. Дори и ако те се свързват определено количество енергия, това не оказва влияние върху поведението на хранене.

Втората голяма група може да се разглежда като лекарства, които предизвикват повръщане и диария. Това са множество билкови чайове, както и апоморфин и неговите производни. Купи го без рецепта е невъзможно. Същността на ефекта е ясен: диария придружено с болка, гадене и слабост. Повръщане също не допринася за появата на апетит. Ето защо, няма лишение. Освен това, повръщане причина меден сулфат и цинк, и Lycorine pectolite, еметин.

За помощ към природата

И дали има трева, което води до отвращение към яденето? Всъщност, можете да дадете пример за всички същите лаксативи, следвани от болки в стомаха и не искам да имам още няколко дни. Ефектът не е най-приятен и полезен за тялото, но това е. В допълнение, има няколко отровни билки, които ще доведат до слабост, гадене, повръщане, но с тях е по-добре да не се шегувам, така че ние няма да даде имената си в тази статия.

В своя арсенал са само безопасни билки, които помагат да се справят с апетит. Това ленено семе, което набъбва в стомаха механично заемат много място и ви позволява да се яде прекалено много. По подобен начин се прилага бяла ружа корен. Освен това можете да се препоръча отвара от листата на малина, ягода и жълт кантарион, коприва и шипки. Те са донякъде успокои апетита и съдържа много витамини.

практически трикове

Ние - това, което ядем. Следователно, въпросът за това как да се предизвика отвращение към яденето, за да отслабнете, не е съвсем вярно. Тя е много по-добре да попитате за това как да се пренастроят вашата диета и да я направи по-полезни. Има много техники, които ще ви помогнат:

• Изхвърлете подправки, сосове, кетчуп, майонеза. Захар принадлежи тук също. Jelly десерти с мляко, извара и плодове - моля, но без обичайните бонбони. Прясна храна не предизвиква желанието да се яде друга хапка? Някои експерти препоръчват да ръсят хранителни горчиви билки като пелин.
• Веднага щом се почувствате апетита (да не се бърка с глад, когато тялото се нуждае от хранителни вещества), но вие знаете точно какво наскоро имаше добра храна, изпийте чаша вода. По това време става по-лесно.
• Ако желанието да се яде нещо, което не си тръгне, можете да си миете зъбите с паста за зъби ментов.

• Сервирайте само хубав и апетитен здравословна храна. А CHOP-добре е да се смила в блендер и служи в съд под формата на каша. По същия начин се процедира с торти, ако ги не изоставят.
• Представете себе си с елегантна фигура, а следващата ястие с растителни рагу и ронлива овесена каша. Свържете тези две снимки в една. Сега втората двойка. Предпочитани торти или банички в едната си ръка и нещо невероятно отблъскващо към друг. Свържете ги заедно със сила удари един в друг. Тези упражнения помагат да насочи мислите в правилната посока.

Както можете да видите, развитие на отвращение към храна не е необходимо. Достатъчно, за да се промени подходът към електроенергийната система и да се преразгледа хранителните навици малко.