Фрийд Tat: калории, съдържание на протеин

Belyashi са национално башкирски ястие. Името на това ястие е съгласна с името на тортата на безквасните тесто. Тя се нарича Белиш. Попълване го различно. Въпреки това, най-вкусните пълнени картофи с месо разгледани. Най-интересният факт, че даден продукт като Tat, чието съдържание на калории е около 362 ккал.

Но някои свойства на модерен belyashi все още се различават от големия пай. На първо място, те са по-малки. На второ място, те са пържени в масло, и техните "предци" се пекат във фурната. Освен това можете да се готви belyashi не само от безквасните тесто. За тяхното приготвяне е съвършен и тестото с мая. Например, много добра belyashi с мляно пилешко, калорично съдържание , което се намира само на 270 калории.

Друг относителна Белиш - peremyach Татарстан. Като правило, има кръгла форма и poseredinke дупка. Що се отнася до Tat, първоначално им форма е триъгълна. Но малко хора днес са наясно с тяхната история.

В какви са техните характеристики?

Разбира се, за диетични ястия герой на нашето мнение не се прилага еднозначно. Тъй като продукт, като например Tat, чието съдържание на калории е около 362 ккал. Първо, тя е пържена храна. На второ място, по време на подготовката на продукта може да абсорбира много мазнини. Продуктът като Tat, калорично съдържание е около 362 ккал.

Начини да готвят невероятно и перфектно тесто за belyashikov, че има толкова много: класически, най-бързият на ниско съдържание на мазнини kefirchik "toplennik" тесто и др. Retseptik Всеки има своите тайни и функции. Това в нищо заби по време на производството на тесто за пръстите и дланите, трябва да пух обичайната си слънчогледово масло, както и на повърхността, върху която ще се готви тестото. По време на производството на тестовата храна трябва да се пресее през няколко пъти, за да се отстранят много примеси и да го обогати необходимо кислород. Ако тестото е да добавите протеин, тя ще го направи по-твърда и сурова. И ние се нуждаем от ефирен тесто, мека, нежна и вкусна.

Как да се готви с отворен belyashi?

Тази рецепта осигурява високо калоричен Tat. С месо, пържени - те са подходящи за всеки повод - или просто почивка.

Вие се нуждаете от следното:

• muka- 1кг;
• yaytsa- 1 бр.
• млечни 500 мл;
• сол-1 часа L..;
• -10 грама мая

пълнене:

• говеждо месо - 1 кг.
• лук -4 бр.
• подправки на вкус.

приготвяне

1. Дрожди трябва да се разреди в топло мляко, добавете захарта. Леко разбиване на яйца и ги изпраща към сместа. Добавете брашното, пресято през сито и се смесват. След това добавете маргарина, разтопява в тиган, сол и месят тестото. Оставете тестото в продължение на няколко часа. Горен капак с кърпа, така че да не се лекува.
2. След това е необходимо да се започне пълнене. Смелете лък и да се смесват с мляно пилешко, добавете вода, сол и черен пипер. Всички разбъркайте добре.
3. След тесто мая е дошъл, ще трябва да го получите и да бъде разделена на малки топки. Разточете всички топки и сложи 2 супени лъжици от пълнеж. Повдигнете ръба и щипка на върха, а след това ги изглади с ръка.
4. В тиган се налива достатъчно количество слънчогледово олио, трошене, поставени по такъв начин, че belyashi шев на дъното. Фрай трябва да се изчервявам над средните топлина. И след един час ще бъде възможно да се хранят и да се хранят цялото семейство.

Belyashi кефир

И belyashi може да бъде приготвена от кисело мляко. Оказва се, много ароматни баници с невероятен вкус. Highlight е, че тестото е готово, без мая. Няма нужда да се чака до тогава, докато тестото да втаса. Така нареченият ускорената версия Tat готвенето. Това е един много богат ястие: belyashi калории месо (. Печена, 1 брой) в този случай е 362 ккал.

Следните продукти ще бъдат необходими за изпитването:

• кисело мляко - 250 мл;
• muka- тристаграма;
• растително масло - 3 супени лъжици. л.
• G-1 / 2часа л..;
• Soda-1/3 часа. Л.

приготвяне

1. За плънката трябва да се вземат говеждо или овнешко месо мляно месо с тегло 250 грама, лук, сол и черен пипер на вкус. В каймата се добавят ситно нарязан лук и подправки. Всичко добро раздвижване да се бори за дълго време. Така че това ще бъде възможно да се гарантира, че водата може да попие в месото. Това е необходимо, ако целта е да се готви вкусни сочни belyashi. Капацитет с мляно нужда покрие и да изпрати в хладилника.
2. Що се отнася до теста, а след това се готви не е трудно. И всичко това заради която се приготвя много бързо. Това е идеално за начинаещи домакини. И belyashi кефир, подходящ за тези, които не обичат да се забъркваш с около за дълго време, по време на хранене.
3. За да се подготви тестото, трябва да се смесват брашното с кисело мляко. Изсипете брашното бавно, бавно. Необходимо е да се прибавят 150 г брашно, сол и сода излее. След това разбъркайте внимателно всичко, изсипете останалите брашно. Тестото се много мека. Също така е необходимо да се излива масло. Оставете за половин час.
4. Панорамно за печене избран Tat, смазани с олио. Но ако не искате да използвате масло, можете да поръсите брашното. Но тя може да бъде изпълнен с появата на неприятна черна утайка в купата. Това може да не е много приятно. Въпреки това, изборът е ваш.
5. Тесто трябва да се образува топки и ролка. На средата на пътя на всяка торта да се сложи плънката готов. Тогава сляп отворен belyashi. Веднага необходимо да заслепяват толкова, колкото ще се вмести в тигана. Фрай от двете страни на умерена температура, можете да преминете към последния етап. И на този етап винаги е удоволствие. След ядене, че варени със собствените си ръце и се моля на семейството винаги е щастлив.

Такава Tat, чието съдържание на калории е 362 ккал, много удовлетворяващо.

Има и друга прекрасна рецепта за Tat, която е идеална в случай, че гостите идват без предупреждение. И това ястие се нарича "мързеливи belyashi".

мързелив belyashi

Калоричност Belyashov говеждо месо е около 340 ккал. Гостите вкуси това ястие, ще бъдат щастливи.

съставки:

• kefir- 2 чаши;
• yaytso- 1 бр.
• Захар - L; 0.5 часа..
• G - L; 0.5 часа..
• . Soda- 0.5 часа L.
• мляно говеждо месо - 500 г;
• Лукът - 1 бр;.
• черен пипер - на вкус;
• билки - на вкус.

Процесът на готвене

1. Кефир се загрява до 30 градуса, смесени със захар, сода и сол. Оставете за 10 минути.
2. В същото време, трябва да се подготви всичко за пълнене. Смесете кайма и приземния лук, яйце, сол и черен пипер. Всичко се разбърква добре. Така ще се постигне по-изтънчен вкус.
3. След 10 минути сместа с кисело мляко поръсва брашно. Но трябва да сме сигурни, че няма бучки. Тестото трябва да има консистенция, подобна на заквасена сметана.
4. Изберете прибори за готвене, загрейте маслото върху него, сложи тестото и лъжицата върху нея -farsh. Той да излее тестото, така че да е възможно да се види в средата, belyashi плънка.
5. Фрай над средните топлина е необходимо. Фрай от двете страни до златисто на цвят. Преди да изпратите извънредно мързеливи belyashi гостите могат да украсяват своите зелени. И за да стане възможно не само вкусна храна, но и много необичайно.

Няколко съвета

1. Ако трябва да се достигне, за да belyashi изглеждаше невероятно красива, а след това да ги качите в съда не е необходимо да се затвори. Между тях трябва да бъде на разстояние. Необходимо е също така да се гарантира, че те може да се промени лесно. Така че можете да се сдобиете с прекрасен кръг румен belyashi с приятен аромат.
2. Не прилагайте belyashi веднага след пържене. На първо място, те трябва да се постави на хартия кухненски кърпи. По този начин, ще бъде възможно да се отървете от излишните мазнини. О, и след това можете спокойно да лекува роднини и се наслаждавайте на себе си.
3. Понякога може да се забележи, че от вътрешната страна не е belyashi СРЮ остават сурови. Няма нужда да се паникьосвайте. Просто ги поставете във фурната или микровълновата и варете, докато готов на средна мощност. Бон апети!

Много вкусно и удовлетворяващо ястие. Но все пак достатъчно високо в такива ястия като belyashi с месо, калории. Калории, протеини, мазнини, въглехидрати - всичко това, за съжаление, ние трябва да разчитаме на тези, които са следят за теглото си. И тъй като не всеки може да се угощават такова прекрасно ястие.

Противопоказания

Просто имайте предвид, че не belyashi подходящ за тези, които са на диета, защото всичките ви усилия отиват в канала. Поради факта, че тя е в състояние да добавите тегло belyashi месо. Калорично съдържание, съдържание на протеин в този продукт, за съжаление, са значително по-високи от нормалното. И това трябва да се отнасяме много внимателно да се използва хора, които са загрижени за сърдечно-съдовата система и панкреаса.

Въпреки това, във вътрешното Tat има повече полезни функции от тези, закупили. Това е така, защото в къщата можете да регулирате степента на мазнини и количеството на маслото се използва за пържене. Подгответе тях, колкото можете на открито и в затворено положение. те не се различават само по външни характеристики. И дори готвене характеристики.