Салата "Чък": полезни свойства и рецепта

Това е екзотичен продукт, който можете да намерите и да закупите в супермаркета. Избави го готови или замразени. Салата "Чък" - е водорасли, които имат полезни свойства.

За салата "Чък" и ползите от него

Това водорасло расте по подводни скали. Цветът на пресни билки за скъпоценния малахит. салата вкус доста сладко, може да се каже, неутрален и леко пикантен. Той съдържа минимално количество мазнини. Той включва широк спектър от полезни компоненти, като например аминокиселини, аскорбинова киселина, ензими, растителни хормони, минерали и различни витамини. Всички от тях са необходими за нормалната човешка дейност.

Водорасли са способни да абсорбират различни токсини, които са в тялото, и след това да ги изход. Салата може да се използва по независим начин и се добавя към други ястия, като например ролки.

Салата "Чък" с фъстъчен сос: рецепта

Основни съставки:

• лимон;
• орех сос;
• кашу;
• Салата "Чък".

Технологията на приготвяне

Размразява салата по естествен начин. Не е необходимо да го постави в микровълновата фурна. По-добре е да се отстранят предварително, за да се подготви салата. Сложи размразена Chuku в купа и се облича с фъстъчено сос. Оставете в продължение на два часа, за да мариновани. Когато времето микс. Спред в чиния, украсете с резен лимон. Салата се сервира охладено. Можете да си купите готов сос, или да го готвя сам.

Walnut сос за chuki: рецепта

Основни съставки:

• мирин (4 TSP ..);
• фъстъчено масло (4 TSP ..);
• сусам;
• орехи;
• портокалов сок;
• вода;
• mizkan (4 TSP ..);
• соев сос;
• сусамово масло (L 3 часа ..);
• чушка;
• лимонов сок.

Технологията на приготвяне

Сложете в тенджера с фъстъчено масло, вода, добавете. Сложете на огъня. Постоянно се разбърква. На следващо място, разтривайте орехи. Сусам смаже. Ситно котлет на люти чушки. Всичко това и подправки със сок от портокал и лимон, се добавят към пота. Разбъркайте. Сместа се охлажда. Walnut сос ние сме подготвили. Можете да го връчи на масата.

Салата с chukoy: рецепта

Основни съставки:

• акне;
• соеви кълнове;
• моркови;
• смесена салата;
• чили;
• сусам;
• соев сос;
• слънчогледово масло;
• Салата "Чък";
• чушки;
• краставици;
• джинджифил корен;
• вар;
• сусамово масло;
• захар;
• бульон.

Технологията на приготвяне

Вземете тиган и запържете за няколко минути сусам. Ostuzhivaem. Сложете в купа от сусам и слънчогледово олио, соев сос, печени сусам, захар. Всички добра комбинация. Настържете лимонови кори. Изстискване на сок от лайм. Всичко това се добавя и се разбърква добре. Вземете джинджифил, пречисти и нарязани на малки ивици. Добавете към соса и се разбърква. Пипер мина, почистват се от семена и нарязани на тънки ивици. След това вземете моркови и краставици. Нарежете ги на ивици. (Можете да използвате специална ренде за корейски морков.) Нарязани зеленчуци се смесват с мешана салата. Добавете соеви кълнове и водорасли. Изсипете соса и се разбърква. Пушена змиорка, нарязани на филийки и се разпространи и в салатата. Всичко се поръсва със сусам. Готово! Бон апети!

Салата "Чък" ще украсяват не само празничната трапеза, но всекидневно хранене. Той ще насити тялото си с минерали и подобряване на вашето здраве!