Салата от репички: рецептата за рецептата

Зеленчукови ястия са вкусни и здравословни. Подгответе салата от ряпа. Ние предлагаме няколко рецепти.

Салата от репички , лук и месо

Въпреки продължителността на готвене, ястието се оказва приятно вкусно, здравословно и хранително. Месо - основният източник на протеини и зеленчуци в голям брой витамини.

съставки:

• 1 зелена ряпа среден размер;
• 1 пилешки гърди;
• няколко яйца (3-4 броя);
• 2 глави лук;
• растително масло;
• малко (чаена лъжичка) брашно;
• майонеза, черен пипер, сол.

Технологията на приготвяне

Как да направите вкусна салата от ряпа? Ние предлагаме инструкции стъпка по стъпка.

първата стъпка

Пилешки филета (промиват и obsushennoe) нарязани на малки парчета, сезон със сол, поръсва с черен пипер и се смесват с подправки. Оставя се да се маринова за известно време.

2-ри етап

Репички Измийте, обелете кожата, нарязани на малки кръгли парчета. Солената вода, поставете го в репички и се оставя за 40 минути. Това ще се отървете от остър мирис на зеленчуци. В бъдеще, тя няма да се наложи да добавите сол.

Трета стъпка

В тиган се запържва в масло резени филе. Нарязваме лука, го поръсете с брашно и се разклаща в ситото на опал излишък брашно.

Стъпка 4

Извадете пилето, на нейно място разочаровам лък. Фрай до златисто кафяво. След това го постави на кърпа или хартиени кърпи за ръце, за да се потопите излишната мазнина.

Стъпка 5

Репички отстраняване на водата, се нарязва на ивици и прокара излишната течност. Хвърли зеленчуци с месо и сезон с майонеза. Твърдо сварени яйца, кори, нарязани. Изсипете върху тях.

Етап 6

Готов салата от ряпа. Рецепта, с изключение на мариноване на месо, се извършва доста бързо. Преди да сервирате, трябва да се смесват салатата. Препоръчително е да се пие наведнъж.

Салата от репички: рецепта със заквасена сметана

Следната рецепта е идеална за тези, които предпочитат да се хранят правилно и да се избегне допълнителни калории.

Продукти за салатата:

• 1 ряпа малък размер;
• 1 зелена ябълка (кисело);
• 1 пресни моркови средни;
• сол;
• сметана (майонеза или растително масло).

Технологията на приготвяне

Как да се подготвим салата от ряпа? Рецептата е много проста. Това ястие е подходящ за ежедневни вечеря или обяд. Измийте зеленчуците добре. Премахване на кожите с помощта на белачка. В конвенционален груби ренде или корейски котлет всички съставки в специална салата. Сгънете в голяма купа, подправете със сол и подправете със заквасена сметана. Възможно е да се използва смес от сметана и майонеза. Ако искате да се избегне използването на животински мазнини, салатата може да запълни с растително масло.

Салата от репички: рецепта с орехи

За храна се изисква:

• 2 зелен репичка среден размер;
• 1-2 моркови;
• шепа (50 гр), ядки (орехи, смачкани);
• лимонов сок;
• скилидки чесън - 3 броя;
• сол, лимонова кора и магданоз.

технология подготовка салата с репички

Рецепта започне да се изпълнява с подготовката на зеленчуци. Измийте морковите и репичките, да ги премахнете с шкурка. Смелете на груби ренде. Ядки микс с счукан чесън. Комбинирайте всички съставки и разбъркайте, изсипете лимоновия сок. Добавете сол. Екстра пикантна салата ще добави настърган лимонова кора. Бон апети!