Салата с мандарина. Плодова салата от ябълки и мандарини. Салата с мандарина и сирене

Мандарин плодове са известни от дълго време, те са много популярни като десерт, и те могат да се използват в най-различни салати. Салата с пресни зеленчуци, билки, плодове са полезни за здравето и общото благосъстояние.

Полезните свойства на мандарини

В мандарините целулозно съдържа много полезни вещества:

1. Лимонена киселина - тя в много мандарини никога.
2. В витамини В1, В2, В3, Р, РР, К.
3. На мандарини съдържат влакно, което е много полезно за човешкото тяло.
4. Етерично масло.
5. Летливи, които инхибират растежа и размножаването на бактериите.
6. Мандарини са богати на минерални соли и пектини.
7. С тяхна помощ, че ще бъде лесно да се намали температурата на тялото при настинки.
8. Tangerine сок перфектно утолява жаждата и освежава.
9. Този плод може да помогне за преодоляване на лошото настроение.
10. Мандарините са много полезни по време на бременност.
11. В момента лекарите предписват мандарините, които имат диабет, астма или хроничен бронхит.

Противопоказания

В мандарин, разбира се, тя съдържа много полезни витамини, но, за съжаление, цитрусови плодове могат да бъдат опасни за човешкото здраве. С грижа е необходимо да се използват при заболявания на бъбреците, черния дроб, червата и стомаха. Също така, те не могат да бъдат използвани в изострен пептична язва, колит, ентерит, гастрит с повишена киселинност.

Трябва да се помни, че цитрусови не могат да бъдат използвани в храни за хора, които страдат от стомашна язва или гастрит. Мандарини са мощен алерген, поради което може да се яде не повече от един на ден.

Салата с мандарина: рецепта

Tangerine салата повиши ярък цвят на настроението и увеличаване на апетита. Салата с мандарина Оказва се, много вкусно се дължи на факта, че той съдържа съставки, като ядки, пиле. Обикновено това се прави в партиди. то готвене по този начин, разбира се, това отнема малко повече време, но това е много хубаво и вкусно.

Необходими продукти за две порции:

• Лукът - 1 брой.
• Яйца - 2 бр.
• Пилешко филе - 200 гр.
• Oyster гъби - 400 грама.
• Сирене - 2 броя.
• Майонеза - на вкус.
• Орехите - 200 грама.
• Mandarin - 2 броя.
• Сол - на вкус.
• Растително масло - за пържене.
• Дафинов лист - на вкус.
• Pepper - на вкус.

Салата Получаване:

1. Пилешко филе трябва да бъдат старателно измити, поставени в тенджера със студена вода и сложи на огъня. Водата трябва да се добави грах черен пипер, дафинов лист, сол и варете, докато направи. Когато филето се приготвя, тя трябва да се охлади.
2. Лук трябва да бъдат почистени, измити и нарязани на малки парчета.
3. Стриди гъби трябва да бъдат измити и нарязани на малки парчета.
4. В тиган трябва да излее доста малко растително масло и пуснати на пожар. След това трябва да се сложи лука и запържете го, докато тя е готова.
5. На пържен лук трябва да добавите гъби, сол и черен пипер на всички. Сложете една чиния.
6. Яйцата трябва да се варят, докато омекнат, като ги и решетка кори.
7. Варено пиле трябва да се реже на малки парченца.
8. Крема сирене е необходимо да се скара.
9. Орехите трябва да се реже с нож.
10. Mandarin за почистване и разглобяване на филийки, тъй като тя трябва да бъде спретнато обелени и дялове.
11. Сега трябва да започне въвеждането салатата. За да направите това, трябва да сме сигурни, да се кръгла форма и се поставя в центъра на чинията. Салатата с мандарина първия слой трябва да се добавят към пилето и го втрийте добре с майонеза.
12. Вторият слой е необходимо да се постави настъргани яйца и майонеза пух.
13. Тогава трябва да поставите крема сирене и малко майонеза.
14. След това, поставете на четвъртия слой: орехи.
15. Отново трябва да се постави слой от сирене и майонеза.
16. Салата с мандарина е почти готов! Необходимо е внимателно да се отстрани формата и оформите добре филийки мандарини. Бон апети!

Tangerine салата със сирене

Салата от мандарини обикновено се свързва с празнично настроение и приятна вкусната миризма, която идва от сервиране вкусна маса храната. Как правилно да се подготви салата с мандарина и сирене?

съставки:

• Мандарини - 5 броя.
• Гъби - 100 грама.
• Apple - 2 броя.
• Червени сладки сортове пипер - 1 брой.
• Зелени сладки сортове пипер - 1 брой.
• Разнообразни сирена - 200 грама.
• Кисело мляко - 125 гр.
• Лимонов сок - 2 супени лъжици.
• Мед - 1 чаена лъжичка.
• Горчица - 1 чаена лъжичка.

Получаване:

1. Гъби трябва старателно измити, нарязани на кубчета и се вари dlinnenkimi в продължение на 15 минути в леко подсолена вода.
2. Тя трябва да поемете дълбоко купа за салата и нарязани на големи парчета от червени и зелени чушки.
3. Мандарини трябва да се почистват внимателно, разглобено на филийки и се слага в черен пипер.
4. Варени гъби трябва да бъдат поставени в една и съща купата на пипер и мандарина.
5. Сиренето с ябълки трябва да бъдат нарязани на големи парчета. Пелт с ябълки, е желателно да се отстрани по-рано.
6. В отделен съд трябва да бъде свързан с горчица, мед, кисело мляко и лимонов сок. Всичко това трябва да бъде един добър раздвижване и сезон салата с мандарини. Ястието е готово, добър апетит!

Салата с ябълки и мандарини

Салата от ябълки и мандарини - ароматна плодове чиния с пресни плодове и полезен дресинг на маслиново масло и смеси от различни цитрусови сокове.

Продукти за 5 порции:

За салатата:

• Банан - 1 брой.
• Apple - 1 брой.
• Стафиди - ¼ чаша.
• Мандарини - 250 грама.
• Авокадо - 1 брой.
• Орехите - ¼ чаша.
• Маруля - 1 връзка.

За плънката:

• Лимонов сок - 2-2,5 супени лъжици.
• Зехтин - 4 супени лъжици.
• Портокалов сок - 3 супени лъжици.
• Горчица - ¼ чаена лъжичка.
• Mack - 1 чаена лъжичка.
• Мед - 1 супена лъжица.
• Сол - на вкус.

Получаване:

Попълване:

1. Необходимо е да се смесват с портокалов сок, мед, маково семе, сол, лимонов сок, зехтин, горчица. Разбърква се сместа е необходимо с миксер, докато гладка.

салата:

1. Той стафиди се изсипва вряща вода в продължение на 3 минути, след това се оттичат.
2. Apple трябва да се почисти, нарязани на филийки, костта не се изхвърля.
3. Трябва да бъдат почистени и нарязани банани и авокадо, а след това всичко се смесва заедно с една ябълка и се изсипва половината от дресинга. Това ще спести на плода от покафеняване.
4. След това трябва да се почисти мандарините и добавяне на филийки за салата.
5. За плодове, трябва да добавите стафиди и орехи, след това изсипете цялата сос. Салата с мандарини, чиято рецепта е представена по-горе, са подготвени. Бон апети!

Коледна салата с мандарина

С този прост лесно да изненадате близките си хора, защото това е много вкусно в салати.

Необходими продукти за 4 салата:

• Копър - 1 грудка.
• Мед - 2 чаени лъжички.
• Краставица - ½ част.
• Зехтин - 4 супени лъжици.
• Скариди - 500 грама.
• Мандарини - 3 броя.
• Спанак - 100 грама.
• Горчица - 1 чаена лъжичка.
• Red luk- ½ глава лук.
• Червеното вино оцет - 1 супена лъжица.

Получаване:

1. горчица трябва да се смесва с мед и оцет в малка купа. Продължавайки да отведе, добавете 3 супени лъжици зехтин, сол и пипер - на вкус.

2. Необходимо е да се загрява тиган с останалото масло. Скариди любезно подправка пипер, сол, мандарина кора и така се запържва за 4 минути.

3. Mandarin сок да добавите в тиган с скаридите и оставете за 3 минути.

4. След това трябва да се смесват с мандарина, копър, спанак, краставици и лук в голяма купа. След това добавете скаридите в купа, изсипете сос, черен пипер и сол. Бон апети!

Мандарини - отличен източник на витамин С и други не по-малко полезни вещества. Горните мандарина салати пропускайте да се насладите на цялото семейство и гости.