Салата с скариди и пиле и други рецепти с скариди

Скариди в последните години става все по-популярен продукт. Ако преди те са били истински деликатес, но сега те са във всеки супермаркет и на разумна цена. Много хора като необичайната вкус на скариди, а други са ценени заради полезните им свойства и хранителна стойност.

Месото от скариди съдържа голям брой на протеини, но малко мазнини в тях. Мастни киселини, съдържащи се в скариди, могат да помогнат за намаляване на холестерола и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Дори и в него скариди много калций, поради което укрепва зъбите, ноктите и косата; йод за поддържане на щитовидната жлеза; калий, който укрепва кръвоносните съдове и нервната система; цинк, чрез които зарастват раните по-добре и по-силна коса. Витамини скариди похвалят витамин Е.

Редовната консумация на скариди допринася за цялостното укрепване на организма и повишаване на имунитета. Особено полезно да ги използвате, за хора, които често страдат от настинки и алергии.

Така че, скариди - това е много полезно и вкусно, поради което има много ястия, които се приготвят със скариди. Нека започнем с салатите.

Салата с скариди и пилешко месо: рецепта № 1

Тази салата е много вкусна и питателна. За да го направите, ще ви трябва: варено скариди и сирене на 300 г, 4 яйца, 2 домата, 1 цяло бутче от пиле, лук, чесън на вкус, както и 200 грама на каквито и гъби (пресни), майонеза.

Ние започнем с това, вари гъби и пилешко месо. Сварени пиле след това се нарязва и пържени гъби все още с лук (също предварително нарязани на парчета с желания размер). След това гъбите и пилешко микс, а когато хладен - Добавяне на майонезата.

Яйца, също заври, след това разтривайте на груби ренде. Скариди (варени и замразени), нарязани на парчета.

Сега всички продукти, за да бъдат подредени в слоеве в купа за салата. Първата половина на промяна разпространение сирене и домати, а след това скариди, майонезата, яйцето, а след това пиле и гъби. Отгоре положи останалата половина на сместа от сирене и домати. На върха на една салата с пиле и скариди също могат да украсяват с Зелените или скариди.

Салата с скариди и пилешко месо: рецепта № 2

Друга рецепта салата с пиле и скариди. За да го направи, ще трябва един фунт пиле и скариди, и 1 глава лук, буркан с ананас, майонеза и малко зелен лук.

Филе и скариди трябва да ври и се нарязва на кубчета. Ананаси също трябва да бъдат нарязани на кубчета, лук в конвенционален и зелено внимателно се смила. Тогава всичко това се разбърква и се добавя майонезата. Тази салата с пиле и скариди е много приятен и леко сладък вкус, благодарение на ананаса.

Салата със скариди и крутони

Перфектното допълнение към салати са бисквити, те се използват при приготвянето на много салати, като скариди.

Салата съставки: 2 домати, маслини 0,5 банки (без семена), маруля, скариди (200 д кипят в пречистена форма), опаковката "Kirieshek" и майонеза.

Продукти трябва да се сложи в купа или чиния слоя: първият настърган маруля, а след това домати (нарязани на кубчета), нарязан скариди, изсипва майонеза и се поръсва с крутони. Може слой с скариди леко поръсете лимонов сок.

Оказва се, вкусна и питателна много салата!

Салата с моцарела и скариди

Много е вкусна и вкусна салата, която ще украси всяка маса. За да го готвя ще ви трябват следните продукти: 100 грама сирене моцарела - около 4-5 скариди големи размери, както и маруля, парченца 6 чери домати, маслини и толкова пипер 1 портокал. Вие също така ще бъде полезна зехтин.

Скариди възпаление и нарязани, нарязани марулята на големи парчета (или сълза, така се оказва по-добро). Маслини и домати, нарязани на две половини, пипер нарязани големи парчета сирене също образуващи парчета (лъжица или вилица). Всички съставки се смесват и облечени с масло.