Как да се подготви салата с крутони и царевица и боб

Салата, може би най-прост и вкусни съда, които могат да бъдат получени от някоя от съставките на ръка. И през лятото, а през зимата можете да се доведе до масата на различни смеси от сурови, варени, консервирани зеленчуци, подправени с масло, сметана или майонеза. Опитайте се да се подготви салата с разнообразие от бисквити и царевица и боб. Съставки за него ще намерите във всеки магазин. Трябва само да изберете от списъка с рецепти, този, който работи най-добре за вас да опитате, месо и вегетариански и можете, и да я направи много проста: целият процес ще ви отнеме не повече от 15 минути.

Как да се подготви салата с крутони и царевица и боб

Ако обичате морски дарове, тази рецепта е за вас. В крайна сметка, един от основните съставки тук са пръчки от раци. За да се подготви, да:

- 1 буркан консервирани зърна;
- 1 буркан царевица;
- една опаковка от раци пръчки;
- един пакет на всички готови крутони с чесън вкус;
- пълнене на чашите - майонеза или заквасена сметана.

Смесете в купа за салата, боб, царевица и нарязани раци пръчки, сол, поръсете с малко черен пипер и сезон с майонеза, заквасена сметана или кисело мляко. Сухари трябва да се добавят точно преди сервиране, защото те се накисва от запълване стане неприятен на външен вид и вкус.

Вегетариански салата с крутони и царевица и боб

Ако предпочитате ястия без месо или рибни продукти, или просто да седнете на диета с ниско калорични, ние ви съветваме да обърнете внимание на тази рецепта. В достатъчно ниска енергийна стойност, тя съдържа големи количества протеин и полезно влакна. За повече порции, ще се наложи следните продукти:

- 1 банка на консерви царевица, червен боб;
- целина (дръжки) - 150-200 гр;
- 1-2 скилидки чесън;
- 1 опаковка от бисквити с любим аромат;
- растително масло и лимонов сок за дресинг.

Подгответе салата: червен боб, царевица, крутони и нарязан целина просто смесват заедно в купа. Там също трябва да добавите изцеден чесън и подправете със смес от растително масло и лимонов сок. Ако искате да направите ястието малко повече от диета, можете да вземете балсамов оцет вместо масло. Също така имайте предвид, че готовите бисквити с добавки имат доста високо съдържание на калории, така че е най-добре да се изсуши във фурната за няколко филии хляб, нарязани на малки квадрати. Това допълнение не по-лошо от магазина, а също така съдържа половината от калориите, отколкото който и да е "Kirieshki".

Празнична салата рецепта: боб, царевица, бисквити и наденица

Ако сте планирали празник, не забравяйте да обърнете внимание на тази рецепта. Обилна и вкусно ястие с пушена наденица няма да остави никого безразличен, както и на всички, че ще бъде перфектни снек навици. За да го премахнете от инвентара си:

- 1 консерва царевица и 1 може червен боб;
- 150-200 г колбаси - cervelat или пушени;
- 1 голяма глава лук;
- 2 опаковки от бисквити с вкус на пушено месо или друго такова;
- майонеза за зареждане с гориво.

Наденица, нарязани на кубчета или тънки ивици, сложи в купа, добавете царевицата и боб. Лукът трябва да режете малки квадратни парчета и се изсипва вряща вода за няколко минути: толкова горчиви листа и приятен свеж вкус остава. В края на сол (бъдете внимателни, не забравяйте, че колбасите и така солено), сезон с майонеза, и преди сервиране да се посипе с бисквити на масата в чиния и се разбърква добре. Друга подробност, която трябва да се спомене: във всички предлагани рецепти фасул (боб), е необходимо да се вземат на червено във водата, а не, например, в доматен сос. Всичко останало е просто салата с крутони и царевица и фасул е толкова лесно, че подготовката му ще преодолее всеки амбициозен любовница. В допълнение, това е трудно да се намери някой, който не обича толкова проста, но в същото време апетитна комбинация от съставки.