Продукти, които разреждат кръвта.

Процесите, които се случват в човешкото тяло, зависят от функционирането на кръвоносната система и качеството на кръвта. Основната функция на кръвта е транспортирането. Тази функция отговаря за доставянето на кислород и хранителни вещества до всички органи на тялото. За да изпълни добре основната си функция, кръвта не трябва да е плътна. При повишена кръвна плътност могат да настъпят непоправими промени в жизнените органи, обструкцията на кръвоносните съдове може да доведе до инфаркт, инсулт, атеросклероза. Помогнете за сгъстяване на кръвта от прекомерен прием на холестерол, нишестени продукти и хаотичен прием на храна.

За да предотвратите удебеляване на кръв, трябва да се придържате към специална диета, която включва продукти за разреждане на кръвта. Променяйки диетата си, можете бързо да възстановите кръвта. За това трябва да изключите от диетата си пържени, твърде солени и пушени, но плодовете и зеленчуците с ниско съдържание на мазнини, нискомаслени млечни продукти могат и трябва да се консумират. Необходимо е да се откажат от вредните навици, които забавят метаболизма. Продуктите, които разреждат кръвта, са продукти, приготвени във варен или задушен начин, и в никакъв случай не са пържени. По време на прочистване на кръвта, трябва да пиете много чиста вода, поне два литра на ден.

Продукти за изтъняване на кръв

Има наистина много продукти, които намаляват вискозитета на кръвта . Това са продукти, които имат много витамин Е, йод, салицилова киселина и омега мастни киселини (те също се наричат антикоагуланти или салицилати). Много растения могат да заменят ацетилсалициловата киселина - това са сок от алое, корен от сладък корен, сладка детелина, конски кестен, градински чай и много други. Въпреки това, първо трябва да се консултирате с лекар, за да предпише антикоагулантно лекарство или предписате диета за намаляване на вискозитета на кръвта. Изключително нежелателно е да се комбинира употребата на лекарства и продукти от подобна посока. Ако има възможност да се направи без лекарства, пациентът трябва да използва продукти, които разреждат кръвта.

Като добавите към обичайните хранителни подправки или билки, съдържащи сацилата, можете бързо да подобрите състоянието на кръвта. Ето техния списък: джинджифил, канела, мащерка, куркума, къри, мента, лют червен пипер, риган. Намаляване на вискозитета на кръвта ще помогне и някои сушени плодове и плодове - череши, сушени сини сливи, грозде и стафиди, боровинки, боровинки, портокали и мандарини, ягоди. Също така можете да отбележите мента, мед, вино, сайдер, оцет и дъвка, които са богати на салицилати. Месото, зърнените храни, млечните продукти и рибите не текат кръвта, но някои видове риби съдържат омега мазнини, които всъщност допринасят за подобряване на кръвното състояние. Оставайки на слънце и следователно получаването на витамин D, стимулира кръвообращението и подобрява кръвообращението, което означава, че той също разрежда кръвта.

Продукти, които разреждат кръв по време на бременност

Бременните жени са особено опасно състояние, при което кръвта става дебела: това е опасно за бъдещото дете, тъй като може да му липсват хранителни вещества и кислород. Експертите не препоръчват употребата на лекарства за бременни жени, но е възможно да се подобри състоянието на кръвоносната система с помощта на антикоагуланти. Трябва да се отбележи, че втечняването на кръвта с вода по време на бременност няма да се случи поради евентуален едем. Но използването на продукти от салицилат значително ще допринесе за транспортната функция на тялото. При носене на дете, жената трябва да яде храни, които разреждат кръв, като домати, гъби (с повишено внимание), лук, хрян, зеле, лют червен пипер, артишок. Можете да ядете различни плодове - вибринум, боровинки, морски зърнастец и плодове - нарове, лимони, портокали, касис. Бъдещите майки са полезни прясно изцедени сокове от червени плодове и зеленчуци, билки (копър, мента, риган), маслинено или ленено масло. През есента можете да консумирате почти неограничено количество тиквички, патладжан, но всичко е задушено.

Спазване на водния режим, редовно и редовно хранене (продукти, които разреждат кръвта), достатъчен прием на витамини със зеленчуци и плодове, слънчеви бани - всичко това ще помогне за удебеляване на кръвта.