През цялото време се притеснявате? Оказва се, че това е полезно!

Стресът може да направи тялото си странно неща. Ако сте под игото на стрес за дълго време, вие сте сами излагат на риск от сериозни заболявания, сред които изпъква поотделно проблемите на сърдечно-съдовата система, отслабване на имунната система и затлъстяване. Въпреки това, стресови ситуации може да стане "един куфар с двойно дъно" за нас. Ще се изненадате, но в известен смисъл, тревожност и възбуда може да бъде още по-полезна за нас. Това сензационно откритие е направено от изследователи от Университета на Калифорния в Ривърсайд.

Безпокойство изисква човек да се определени действия

Каква е ползата от вълнение или страх за собственото си благополучие? Ако не смятате, че това чувство, че няма да се опита да предприеме мерки за засилване на мерките за защита на собствената си сигурност. Изглежда, че няма да се налага да се притеснявате за нищо. По този начин, не загриженост за изключване на желязо предотвратява възникването на пожар в къщата, и страха от рак на кожата ви кара да използвате слънцезащитен крем. В едно проучване, проведено през 2006 г., пушачите сред младите хора бяха показани графични предупреждения за опасностите от цигари. Както се оказа, доброволците се увеличили загриженост за собственото си здраве.

Какъв е парадоксът на прекомерна тревожност?

Министерството на здравеопазването е приел резултатите от научните изследвания учените, а сега производителите на тютюневи изделия са длъжни да поставят на всяка опаковка не само предупреждение за здравето, но и закачливите анти-реклама. Но това, което се случва наоколо? Имаме хора в тълпи да се откажат от пушенето? В действителност, това не се случва. Вместо това, има една реакция: хората не искат да се намесва в живота им, против тяхната воля. Изглежда, твърде много тревожност може да доведе до обратния проблем.

Прекомерното безпокойство за здравето на парализира волята

Същото може да се каже за човек, който съвестно по въпросите на негативното влияние на околната среда. Твърде много загриженост за отработени газове, мръсотия във водата, химически обработени храни, канцерогени и токсини, водещи до парализа на воля. В резултат на това ревностен борец за чиста околна среда и собственото си здраве не може да предприеме никакви действия за борба с външни агресори. Това означава, в полза само ще рационален подход към бизнеса. Ще се дозира безпокойство, че не може да парализира волята си.

Трябва ли да се страхува от лоши новини?

Ако се избегне лошата новина, че никога няма да знаят как да реагират в дадена ситуация, ако това се случи. В едно проучване, проведено през 2015 г. от персонала на университета на Калифорния, на която присъстваха студенти от броя на бъдещите юристи. Участниците, които са получили повече безпокойство, са получили по-ниски резултати на изпита. Въпреки това, този неуспех не ги свали от коловоз. Напротив, те са готови да реагират по-ефективно в сравнение с тези, които не чака за провала. В действителност, по-неспокойни студенти веднага приеха предизвикателството. Те са готови да преминете към фиаско и е разработил подробен план за промяна на ситуацията. Но тези, които не са били толкова напрегната пред труден изпит, не са имали мисли за това как ще се процедира.

Безпокойство може да вдъхнови действие

Изследователите смятат, че тревожността може да бъде важна стъпка по пътя към това, което в психологията се нарича "прагматичен любов." При тази концепция предполага мислене за бъдещето, която може да вдъхнови човек да действие. Здраве загриженост акция те кара да мислиш за всички възможни сценарии. Както знаете на пречките, които потенциално могат да се срещнат по пътя към крайната цел.