Постенето дни на molokochae. Постенето ден на molokochae: отзиви за рецепти

В навечерието на пролетта, преди красивите дами възниква особено остър проблем на загуба на тегло. Принос за постигането на тази цел ще ви помогне да molokochae ден на гладно. Този метод се отнася за хора, които по всякакъв начин искат да губят няколко допълнителни килограма, но не желаят да страдат от липса на храна. След тази вкусна напитка утолява глада.

Що за животно е това?

Кой ще проучим този въпрос по-подробно. Така molokochay - лекарствен напитка, която е направена от чай и мляко. Ефективността на тази техника е много висока. Ако правото да организира гладно ден на molokochae, рецептата за които ще опишем по-долу, за да се намали телесното тегло може да бъде един и половина килограма на ден.

Освен факта, че напитката помага да се отървете от досадното излишните килограми, той също има положителен ефект върху цялото тяло, почиства органите на отделителната и храносмилателната системи, както и на кожата.

Имайте предвид, че в дните на гладно molokochae може да си позволи почти всеки, разбира се, с изключение на тези, които са били с непоносимост към лактозата. Това се пие цялото тяло работи само положително. Защо? Нека обясня. Съставът на тази напитка е чай, което улеснява процеса на усвояване на мазнини. По този начин molokochay може да се използва за хора, които страдат от храносмилателни заболявания. В зелен чай съдържа вещество, като танин. Това защитава стомашната лигавица от крайните продукти на ферментация. Друго предимство е, че зеленият чай понижава кръвната захар. Ефекти на кофеин и алкалоиди на нашите мляко за тяло омекотява. И като част от този млечен продукт присъствието на калций, който активира активното изгаряне на мазнините.

Акценти

Постенето дни на molokochae - добър начин да отслабнете в краткосрочен план. В допълнение, такава напитка помага за отстраняване на излишната вода от организма. В допълнение, molokochay характеризиращ холеретична ефект.

Диетолозите съветват да се използва не само за борбата с наднорменото тегло, но също така и да се възстанови дейността на сърцето, нервната система и бъбреците. И - в допълнение към всичко - тази напитка има тонизиращо действие.

Ефективността на такава обработка на деня зависи от точността на подготовка molokochaya. Първото нещо, което трябва да направите - е да се избере на суровините, на която сте и ще направи тази прекрасна напитка. Тя може да се използва като черен чай и билков (маточина, мента и т.н.), или, например, в зелено. Интересен вариант - комбинация от няколко вида. Вие също ще трябва нискомаслено мляко (не повече от 2,5% масленост). Напитката трябва да се съхранява или в термос, или в хладилника.

готварски техники

Има няколко варианта за приготвяне на храна. Първият от тях е, както следва:

Изсипва се в контейнер половин литър мляко, оставете да заври, след което добавете 3 супени лъжици. чаени лъжици (всички). След това даде пие отвара (около един час), а след това се прецежда. Ако искате, можете да добавите натурален пчелен мед. В такова количество напитка - по-малко от 2 об. лъжици.

Вторият начин: чай варя на конвенционален предписание, т.е. една чаша гореща вода, се поставят 2 часа. лъжици на чай. Нека седи в продължение на пет минути и след това се свържете с варено мляко (1: 1). За тази напитка можете да вземете мента, маточина и други билки. Но най-ефективният голям лист зелен чай.

Правилната организация на разтоварване на molokochae

Сега ние се изгради схема на нашата диета. Не забравяйте, че една седмица е позволено да се организира само един пост ден. Най-голям ефект се наблюдава през първите 24 часа от употребата на чудесен напитката. След това тялото ще свикне с него и да не е толкова ефективен отговор неговото прочистване действие.

Най-важното нещо в такова освобождаване - внимателна организация на входа и на изхода. Вечеря пред значителен ден трябва да е лесно, точно същото - и първото хранене след гладно ден. Между другото, експертите съветват сутрин след ден на гладно molokochaya изпиете чаша прясно изцеден ябълков сок от моркови. Като се използва този нектар, можете да усили ефекта, след разтоварване.

През деня пост можете да изпиете питие разрежда: на половин чаша molokochaya същото количество топла вода. По време на тази диета, в допълнение към основната напитка, трябва да пиете много течности (около 2 L).

Опитайте се да използвате molokochay редовно (например, на всеки няколко часа). Тогава няма да има чувство на глад. Можете да пиете този инструмент както в студена и топла.

Постенето ден на molokochae: ревюта, характеристики и резултати

Жена отслабване анкета, при който се използва тази техника. Открихме, че за един ден на molokochae да отслабнете до половин килограм. Резултатът зависи от няколко фактора:

• Размерът на излишните течности в организма. Както знаете, хората, които имат много допълнителни килограма, рязко ще спадне на по-осезаеми.

• Диета. Някои пренебрегне правилото и да започне по време на разтоварването на деня да се яде малко храна.

• Физическа активност. Ако пиете molokochay и правя упражнения, можете да постигнете добри резултати.

Имайте предвид, че някои хора губят тегло не е 1, най-много три дни на molokochae. Преглед на респондентите в този случай са добри. Момичетата казват, че им харесва този начин на отслабване, особено ако се използва за готвене пият зелен чай с праскова или манго. Според анкетираните, след като са се чувствали разтоварване лекота, са били наблюдавани значителни промени в продължение на три дни в тома.

Въпреки това не всички, пеят за хвалене на разглеждания напитка. Както можете да си представите, има сред коментарите и отрицателно. Например, някои жени твърдят, че molokochay провокира стомашно разстройство, което, между другото, не работи толкова бързо. Това се обяснява с факта, че значителна част от напитката е мляко - продукт, който не се понася в много възрастни, и като резултат се появява подобна реакция. Така че преди да седне на диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали имате непоносимост към лактоза. Би било хубаво, за да обсъди с него използването на този метод: независимо от факта, че такова изхвърляне може лесно да се пренася, е много стресиращо за организма.

заключение

Сега, че знаете какво пост дни на molokochae и как да издържат на мини диета. Отслабнете за здраве!