Поради лоша храна, без съмнение. TOP-10

Храната, използвани от човека, както знаем, може да бъде различен. Полезни, съдържащи витамини и минерали, необходими за изграждане на нови клетки, които се актуализират непрекъснато, докато старост. И понякога не толкова нежно все още говори! Въпреки това, образувайки един вид горният лист нездрав продукти, трябва да се отбележи, че най-вредните храни, странно, в малки количества може да се окаже не толкова смъртоносни за организма, каза от много лекари (какъвто е случаят със захар или сол, към например). В крайна сметка, отровата в малки концентрации може да бъде лекарство. И дори най- полезен продукт, който се използва изключително и постоянно, може да доведе до негативни последици.

Да направим списък

Така че, преди да е малък (10 точки общо) списък, показващ, че от храна е вредна, без съмнение. Той се състои от диетолози. За пореден път предупреждават, че едно питие, например, една чаша качествено червено вино nekreplenogo веднъж седмично - по-добър, отколкото вреда. Всеки ден се пие една и съща напитка в размер значително по-високо от нормалното, след кратък период от време, необходим за извършване на здравето. Поради лоша храна, без съмнение? Вземете най-малко за бързо хранене или чипс, или "течен бонбони." Рядко тяхната употреба е вероятно да има никакъв ефект върху тялото си (е, не винаги има полза овесени ядки и кълнове). Тя се казва, всичко е добре в умерени количества.

Поради лоша храна, без съмнение

1. Чипове хрупкава и "течни бонбони" - лимонада. Първо - наситен тегло въглехидрати с мазнина (в големи количества, което води до раздуване на черния дроб). Вторият - високо калорични смес химия, газове и захар (заместители)
2. Бързо хранене. Всички така наречената "бърза храна" се използва ежедневно - прав път към затлъстяването и болестите.
3. Наденица (никой не знае какво работата).
4. Маргарин, и всичко, което се прави с неговата употреба.
5. Консервирани продукти за промишленото производство.
6. Кафе и енергия (първо - не повече от една чаша или две на ден, втората основно изключат от диетата).
7. Кенди цветове и аромати.
8. Кетчуп и майонеза.
9. Сладолед, кисело мляко и мляко промишленото производство.
10. Зеленчуците и плодовете се съхраняват за дълго време.

Сега вие знаете, че от храна е вредна, няма съмнение, както и използването на тези знания, можете да настроите дневното меню.