Как да използвате зеле? покълване начини. Как да използвате пшеничен зародиш

Покълналите зърна са за някои деликатес, за други медикаменти. Има голям брой рецепти с тези продукти. В зависимост от вида на зърното с лечебните си свойства са различни. Така че, пшеница укрепва цялото тяло, както и овес, например, лекува наранявания и има положителен ефект върху мускулите на човека.

Малко история

Като се започне от древен Египет и Тибет хората са наясно с полезните свойства на покълнали зърна. В древен Рим, с помощта на пшеница засили здравето на войници и, ако е необходимо, лекувани рани. В Русия, то също е било много популярно ястие от зърнени зародиши. Варени желе, салати, зърнени храни, и тяхното използване в производството на бира. В хода са продукти като грах, пшеница, овес, ечемик и др.

През 30-те години на експеримент се провежда на ХХ век, което доказва, че животното може да бъде безопасно, като се използват само покълнали пшеница. Въпреки че и други зеленчуци диета тестовите субекти не могат да издържат.

Тъй като подаването Enni Vigmor, който е написал повече от 30 книги за полезните свойства на пшеничен зародиш, изучаване на този проблем идва от много учени. Всяка година ние успяхме да отвори нови свойства на покълналите зърна, особено полезни, отколкото пшеничен зародиш.

Общата стойност

Основните полезните свойства покълнали зърна:

• Увеличаване на имунитета на организма. Добра защита срещу настинки и други подобни заболявания. Като микробите в тялото се възстановява жизнените процеси. Това е особено вярно в напреднала възраст, когато естествената защита на човешкото отслабва.
• Поради зърнени метаболизъм е много по-бързо. Също така подобрява функцията на нервната система. Покълнали семена помогне в борбата срещу болести като язва на стомаха, различни екзема.
• Има добра комбинация от въглехидрати и протеини в количество, достатъчно за човека. Също покълнали зърна имат голям брой необходими витамини.
• Той се състои от антиоксиданти, които спомагат за подмладяване на организма. Това също помага витамини А, С и Е, изобилно, включени в зърнени зародиши.
• Благотворен ефект върху човешката сексуалност, както и на цялостното здраве на тялото.
• Покълналите пшеница стимулира кръвообращението и нормализиране на размера на хемоглобин в кръвта.
• Поради магнезий в кълнове понижено налягане, намален рискът от заболявания, свързани със сърцето, получени от холестерол организъм.
• Също така, зърното се използва от хора, които искат да намалят теглото си.
• И разкри, положително въздействие върху стабилизирането на покълнали зърна здрави и пълни с сън.
• Полезно за профилактика на рака на регулярна основа, за да добавите към вашата диета половите части.
• Следва да се отбележи положителен ефект върху дебелината на цвят и коса, качеството на зрението (след редовен прием се подобрява), дентално здраве, обща координация.

Всички тези положителни характеристики се отнасят за всички покълнали семена, но всеки един от тях има свои специфични особености.

пшеница

Този продукт има най-голяма популярност. Сок от трева на пшеница се продава в повечето страни, както в аптеките и само на пазарите и магазините. Най-известни хора трябва да започнат деня си с една част от този полезен продукт. Свойствата на пшеничен зародиш уникален. Ние се опитваме да разберем какво е полезно.

• Подобрение в метаболизма на тялото.
• При получаване на микроби подобрява имунитета.
• Активно борба с възпалителни процеси в човешкото тяло.
• Положителен ефект върху качеството на зрението. Лечението е също полезен пшеничен зародиш. Отговорите за него само положителни.
• Ноктите и косата става по-силно и да получат естествен естествен цвят.

• С продължителна употреба се увеличава продължителността на живота.
• От пшеничен зародиш е почти невъзможно да се преяжда, има положителен ефект върху теглото на човека.
• Той помага на тялото очисти от токсините и други вредни вещества.
• Прием покълнали зърна помага решаване на различни тумори и кисти.

Тя трябва да бъдат много внимателни, за да започнете да приемате зеле, ако имате определени проблеми с чревните заболявания или лошо тяло Фурнаджиев храна. Не се препоръчва да се яде зеле пациенти с язва. В първите дни от приема на зърнени храни, е възможно съдържание на стомаха газ, проблеми със стол, от камъни от бъбреците и диуретично система. Може да има и виене на свят, гадене. Не изпадайте в паника. След няколко дни на нормалното състояние на тялото и само положителни сигнали ще се прилагат по-долу. Повярвайте ми, ще видите, че повече от полезен пшеничен зародиш.

овес

Много популярни са зародишите на тази зърнена култура. Овес са богати на магнезий, цинк. Също така, той включва витамини В, С и Е. Както и при други покълнали зърна, овес положителен ефект върху цялото човешко тяло, подобряване на работата на всички системи като цяло. Особености на този вид зърнени култури:

• Той помага да се бори с болести на бъбреците и черния дроб;
• Това е много полезно за правилното функциониране на щитовидната жлеза;
• прилага покълнали овес се препоръчва за хора, страдащи от туберкулоза;
• атлети често се използват като допълнителен ускорител лечебни различни видове наранявания;
• както и покълнали пшеничен зародиш, благоприятства метаболизма;
• възстановява и нормализира стомашно-чревния тракт;
• покълнали овес стимулира кръв подмладяване при хората.

Действителният въпрос е как да се използват покълнали овес? Ако имате намерение да взема редовно тази зърнена култура зеле, 10-15 бр. един ден ще бъде достатъчно, за да се чувстват най-скоро драматичните промени вашето здраве и благополучие. За най-добри резултати, се препоръчва преди употреба покълнали овес, не го излагайте на предварителна обработка в месомелачка или сокоизстисквачка.

елда

Много богати на фосфор, магнезий, бор и йод. Като цяло, за различни заболявания е по-полезно от покълнали зърна елда.

• Ами да повлияе на нивото на хемоглобина в кръвта.
• Хората с високо кръвно налягане, се препоръчва редовен прием на кълнове от елда.
• Този продукт прави голям принос в борбата срещу заболявания като разширени вени, диабет, хемороиди.
• Елда има положителен ефект върху съдово съпротивление.
• Прием зеле допринася за по-доброто функциониране на сърцето.
• Използва се в случай на загуба на кръв.
• Активно се бори с болестта на черния дроб и бъбреците.

Основното предимство на покълнали зърна от елда в най-голямата от оставащите запаси на зърнени култури рутина. Той е отговорен за благоприятния ефект върху човешките кръвоносни съдове, както и за борбата срещу болестите, свързани с техните наранявания.

Други видове покълнали зърна

По-рядко срещани в заявлението, но не по-малко полезни, както и други зърнени култури.

• Бобови растения. Притежава диуретични продукти като нахут. В допълнение, зърнено-бобови култури имат много протеин с малко количество мазнини. Те често се използват в различни диети. Соеви кълнове насърчаване на добър сън, и боб - голям защитник на грипа. Само не вземе червения сорт - той е отровен.
• Ечемик. Използване на покълнали ечемик зърно е да се подобри издръжливостта на тялото и стабилизиране на алкално-киселинното равновесие.
• Тиква. Зародишите на този продукт е много полезен за мъжете. Те допринасят за успеха на борбата с заболявания на простатата.
• Лен. Успешно се бори с коксартроза, болест на сърцето и стимулира мозъчните съдове.
• Rozh.Proroschennye ръж зърна са добра профилактика на атеросклероза. Също така, този продукт помага за премахване на радионуклиди от човешкото тяло.
• Мляко. Кълнове от изхода камъни в бъбреците и диуретичен система, а също така прави големи инвестиции във възстановяването на клетките на черния дроб.
• Жен-шен и слънчоглед. Ако не можете да стигнете до основата на жен-шен, можете да използвате слънчогледови кълнове. Свойствата на тези два продукта са почти идентични - за стабилизиране на нервната система, подобряване на зрението, перфектна кожа.
• сусам. Има голямо количество калций помага за укрепване на костите.
• Леща. Той помага в борбата срещу детски болести. зеле й имат голям брой полезни протеини и калций.
• Амарант зеле. Наситения тялото вещества, способни да се бори срещу онкологичните заболявания.

процес на покълване

Много важен фактор е, откъде е дошло покълнало зърно. Ползите ще бъдат само случая, ако той не е изложен на химична обработка. Благодарение на популярността на този продукт вече е възможно да се купи готови кълнове в аптеките или в пазарите. Можете да закупите обработват покълнали зърна под формата на сокове и екстракти. Но без съмнение, най-полезен и безопасен са покълнали зърна у дома. Да не говорим за финансовата страна на въпроса.

С избора на зърното трябва да се подхожда внимателно. Те трябва да изглежда естествена и буквално диша живот. Най-добре е да се купи зърно в аптека или приятел на земеделските производители, като се уверите, че те все още не са обработени с химикали.

Всеки семена има малко тайни кълняемост. Някои трябва да се полива по-често, а някои от тях, напротив, не го докосва. Но основният принцип е подобен на кълняемост. Първо вземете малка чиния. Желателно порцелан, керамика или стъкло. Зърно за покълване се промиват в три етапа. На първо място, чиста вода, а след това на няколко минути, за да се потопят в калиевия перманганат и отново под душа.

В съда получава изложи на зърното. Напълнете с вода в размер на няколко сантиметра над нивото на продукта. Зърна, които се появиха, са отхвърлени - те няма да покълнат. Чиния със семена, поставени на топло място, с около 20 градуса и температура на монитора, които никога не на пряка слънчева светлина.

След 2 часа бизнес многократно пране зърна и подмяна на водата в контейнера. След още няколко часа на повтарящи се действия. С вода подути зърна се слеят и да ги покриват с влажна кърпа или марля.

С появата на първите кълнове сложи чиниите в хладилника. Няколко пъти на ден, правят перални зърно и влажен тензух.

Има няколко начина, за да покълнат семената. Това използване може или чаша с цедка. Основното нещо е да се придържат към по-горе правила, за да отглеждат зеле бързо и имат лечебни свойства.

Рецепти от пшеничен зародиш

Как да се хранят пшеничен зародиш? Можете, разбира се, просто има няколко грама от самите зърнени кълнове всяка сутрин, но можете да съчетаете полезното с приятното и да има вкусна храна, ако желаете.

Пшеничен зародиш и мед. Най-лесният рецепта. Вземете три супени лъжици покълнали пшенични зърна и ги пропуснете през месомелачка. След това добавете една или две супени лъжици мед. Разбърква се добре и щастливо ядат. За по-добро усвояване, не се препоръчва в рамките на 3 часа от приема на други храни. Преди да приемете пшеничен зародиш, е желателно да се пие вода.

Delicious салата. За него това е необходимо да се вземат 2 супени лъжици от покълнали семена от слънчоглед и пшеница и ги смила в месомелачка. Ситно котлет един банан и киви. Настържете 100 грама сирене. Смесете всички съставки, към тях се прибавят 2 супени лъжици мед. Облечете салатата със сок от половин лимон. Топ излее 3 супени лъжици гранат зърна. Преди да използвате покълнали зърна, се консултирайте с вашия лекар.

Ето как можете да ядете пшеничен зародиш. Преминал през месомелачка зърна заедно с ядки и сушени плодове. От получената маса прави бисквитки, които все още се поръсва със сусам или маково. След това сложете на заготовката във фурната и печете в продължение на 15 минути.

Kisel (проста рецепта). Twist пшеничен зародиш, да ги напълни с вода и се вари. След маса се утаява в продължение на половин час, щам това през сито. Готов желе в хладилника.

Хранителни други покълнали зърна

Има много ястия, където основните актове на съставките покълнали зърна. Рецепти могат да бъдат за първите курсове, странични ястия и дори десерти.

Кисел овес. Пропускане зеле през месомелачка и се разрежда със студена вода. Получената смес се добави на кипене и се вари в продължение на 2-3 минути. Даваме го варят за известно време.

Салата с кълнове от овес. Нарежете на половина пръстени 300 грама домати и една крушка. Смаже един карамфил чесън. Нарежете 30 грама магданоз и копър, както и 100 грама покълнали овес. Показване с три супени лъжици растително масло. Сол и пипер се прибавят на вкус.

Салата с моркови и кълнове от елда. Настържете 2 ябълки и един морков, добавете към него 100 грама на нашите издънки. Разредете на вкус орехи, бадеми, които са предварително смлени. Получената салата облечени с растително масло.

Овесена каша. Ние се хвърлят в блендера 10 грама покълнали зърна елда, банан един, малко стафиди. Добър мелене на храна. Цялата каша е готова.

С ALT с покълнали леща и царевица. Вземете половин чаша два вида зърнени култури, с черен пипер, една супена лъжица от морски водорасли, предварително накиснати, една глава лук, малко копър и магданоз. Всички съставки се смилат и смесват. Изсипете салата сок от грейпфрут или лимон.

Соеви кълнове с гъби. 100 грама смлени кълнове, налейте преварена вода. Гъбите предварително сварени и нарязани (15 г сух). Хвърлят съставките в тенджерата с сусамово масло, добре изпечено. Добавянето на малко супа от гъби. В края на налейте малко сусамово масло, което колебливо се прекалява с бахар.

Грах супа. царевица разсад 1 чаша бита в смесител заедно с целина, лук и подправки, и две чаши вода.

Покълналите семена в козметиката

Как иначе може да използвате покълнали зърна? Използването на организма от микроби може да бъде не само от получаването им вътре, но и когато се използва за външно приложение. Има няколко маски, които ще имат положителен ефект върху кожата си.

Възможно е да се подготви лосион. За да направите това, го напълни с кълнове от овес, пшеница, ръж, или чаша бяло вино и даде го варят в продължение на няколко дни. Infusion се филтрира през сито и добавете един жълтък. За суха кожа лосион е много полезно.

Маска за лице. Смесете една чаена лъжичка от покълнали зърна на пшеница и мая. Добавянето на 2 супени лъжици олио и един яйчен жълтък. Готовата маска се нанася на лицето и шията и изчакайте, докато изсъхнат. Тогава отмие всичко топла вода и се справят с леда. В края на namaschivaem човек маслен крем.

Маска за коса. Разбърква се 3 супени лъжици покълнали пшеница и бренди. Добавете към тях 2 жълтъка, една супена лъжица заквасена сметана и чай - зехтин. Разбъркайте добре всички съставки и се зарежда в предварително измити косата. ги обгръща с кърпа и изчакайте половин час. След това старателно измийте маската. Чрез редовната употреба на този крем си печалба коса здравина и красив блясък.

Традиционните рецепти от някои заболявания

В народната медицина покълнали семена се използват в почти всички видове заболявания. Помислете за някои от най-често срещаните.

Настинки, грип. Можете да се готви здравословно чай, която понижава температурата. За това ние трябва 2 супени лъжици листа от малина и един покълнали зърна на пшеница. Те добавят половин лимон и няколко супени лъжици мед. Налейте половин литър вряла вода и всичко се получи инфузии на около 15 минути. Също така би било полезно инфузия на студени избърсване. За да се готви да го използва на 300 грама водка, една чаена лъжичка от покълнали зърна и малко люляк цветя.

От рани, драскотини и други вреди на кожата. Мехлем е направен от хмел, цветове на маргаритки пшеница трева, бял равнец, невен. Всички съставки трябва да се вземе една супена лъжица и се изсипва един литър вряща вода, да готвя за около 20 минути. Отнасяйте сайт нараняване на кожата маз, а след това изплакнете с вода, която варено билки.

Гастрит, язва на стомаха. Осъществяване здравословна напитка супена лъжица покълнали зърна и две чаши сок от картофи. Вие трябва да приемате лекарството три пъти на ден в продължение на 2 супени лъжици. л. преди консумация на храна.

Заболяване на черния дроб, на панкреаса. Разбърква се една супена лъжица ръж и коприва зеле. Кук за около половин литър вода. Тогава Uvar щам. Вземете половин чаша три пъти на ден.

заключение

Независимо дали става дума овес, елда, грах, или пшеничен зародиш, коментари на обикновените хора и експерти само положителни. Като тези продукти, много хора отърваха от техните заболявания. Използването на зърнени култури стреля извън съмнение. Основното нещо е да се избере тези храни, които са необходими за вас и не злоупотребяват с тяхната употреба. Също така, следвайте внимателно качеството на зърното, покълнал технология. Бъдете сигурни, преди да използвате този продукт, консултирайте се с лекар, да не навреди на тяхното здраве. Ако няма противопоказания, благодарение на дневния хранителен режим с добавянето на покълнали зърна можете да избегнете много заболявания и живеят по-дълъг и здравословен живот. Основното нещо, че не е безсмислена.