Здраве, Здравословно хранене
Ниска калории хеш на кефир
През лятото горещия сезон, когато по-калорични, нездравословна храна не предизвиква апетит винаги е добре да бъде студено хашиш. Това ястие се появи на масите дори в далечното минало. Според историците, Окрошка в Русия започна да се разреши за преди около хиляда години. Това ястие беше известен като супа или халофитна. Между другото, не само руснаци са фенове на хашиш, тя е и любимо ястие от беларусите и украинците.
Според хранене, хеш е един от диетични ястия. Неговият състав
Това е един от тези ястия, която е идеална за всяка маса, независимо дали е голям празник и обичайната рутина. А ниско калорични хеш на кисело мляко е угодно на всички, които гледат техните фигури, външния им вид. Кефирът се един от най-полезните напитки е. Това ферментирал млечен продукт , получен чрез ферментация на мляко с добавянето на оцетна киселина бактерии. Особено добър нискокалорични кисело мляко. Тя е изработена от нискомаслено мляко.
Това е една от храните, които са добри за всички хора, от най-малките до възрастните хора. Е, подготвят Окрошка на кисело мляко. Вземете пресни краставици, може и репички, разкъсване на свеж зелен лук, магданоз, копър. След получаване на останалите съставки. Най-добрият вариант би бил младите варени картофи, варени яйца, можете да се облегнете варено месо или морски дарове. Облечен с кисело мляко. Окрошка готов. Наслаждавайте се!
Calorie хеш на кисело мляко с ниско, така че не се страхувайте да го добавите варено месо. Разбира се, месни продукти - не е най-добрият вариант. За здравословна диета е идеален вариант риба, морски дарове или добър ниско съдържание на мазнини варено месо. Кефирът спомага за доброто храносмилане него. Комбинация от месо и зеленчуци няма да навреди на тялото си.
На улицата прекрасно лятно време е топло, хладилника е готов okroshechka. Покрийте масата, поканете приятели и роднини. Hash - едно от ястията, които се наслаждават на всички. Ако я украсяваме необичайни зеленчуци, нарязани във формата на смешни цифри, изсипва се в интересни ястия, ястия от това няма да се откажат и най-капризни в храненето на хората - деца. А приготвени на кефир хеш ще бъде най- полезна храна за децата. Този млечен продукт е особено добра за по-младото поколение, защото той се усвоява много по-добре от млякото. Така че всичко, Добър апетит!
Similar articles
Trending Now