Мазнини за жени: спортно хранене. Най-добрите мазнини за жени

Кой от красивата половина не мечтае за тънка, добре пропорционална фигура? Чрез какви ограничения и мъчения трябва да минем, за да постигнем желания резултат! Вечни диети, постоянно отчитане на калориите, тежки спортни товари - всички тези момичета са готови да издържат, за да постигнат целта си - красиво и здраво тяло. Днес заедно научаваме какъв вид мазнини за жените, спортно хранене като цяло. Как да ги използвате правилно, за да не навредите на собственото си тяло?

Какви са мазнините горелки?

Това е модерно да бъдем тънки, здрави и здрави. И всеки човек постига зададените цели и задачи по различни начини. Някой е готов да седне на диета, да се ограничи в размера на храната или да живее в спортни зали. Но има по-лесен начин да отслабнете, основата на която е консумацията на мазнини.

Днес няма да говорим за продукти с минимални калории, ускоряващи метаболизма, като грейпфрут или бяло зеле. Заедно с вас ще се опитаме да разберем какво означават мазнините за жените, спортното хранене като цяло.

Така че, дайте им определение. Мазнините горелки са средства, които помагат за намаляване на количеството на подкожната мазнина. Ключовият момент на такива подготовки е техният състав, в повечето случаи въз основа на естественост и естественост. Това са някои добавки, които премахват излишната течност, натрупана в организма, допринасяща за увеличаване на метаболизма, които имат способността да ускорят разграждането на мазнините в най-проблемните области (бедрата, страните, гръдния кош).

Използването на тези средства трябва да бъде изключително точна, съчетавайки ги с физическо натоварване. Само в този случай горелки за мазнини могат да служат като истински катализатори в борбата срещу излишните килограми. Седейки у дома, без да се натоварвате с активен спорт и ги консумирате като магически таблетки, е малко вероятно да видите резултати.

Какво се съдържа в състава на мазнините горелки

Има различни групи и видове такива лекарства. Но ако внимателно изучавате композициите, можете да откриете редица прилики.

Основните активни компоненти са:

- Кофеин . Синтетична мазнина горелка, вълнуващи нервната система, облекчаване на усещането за умора. Когато се използва, сърдечната честота се ускорява, повишава се секрецията на пот, леко се увеличава телесната температура и се подобрява настроението.

- Гуарана . Това е нещо като сила. Съставът включва естествен кофеин, извлечен от семената на пълзящо растение. Тя дава жизненост, стимулира цялата нервна система, без да я вълнува.

- Ефедрин . Основният му ефект е да потисне апетита и да ускори метаболизма.

- Екстракт от чай (зелен).

- L-карнитин. Една от най-важните женски мазнини горелки. Намаляване на нивото на холестерола в кръвта, което спомага за ускоряване на метаболизма на мазнините в тъканите.

- Фолиева киселина.

- Синефрин.

- Гордин и други.

В допълнение към тези вещества и добавки, мазнини горелки за жените, спортно хранене като цяло, се съсредоточи върху съдържанието на допълнителни витамини и минерали. Това е необходимо за благополучието на момичетата и за поддържане на тялото им в активно състояние. При приемането на мазнини горелки, появата на кожата ще се подобри, а ноктите и косата ще бъдат здрави и здрави.

Видове и групи

Възможно е да се разделят на 2 групи всички налични за днес мазнини горелки за жени. Спортното хранене се състои от следните средства:

I. Термогенетика . Най-често това са билки, които ускоряват метаболизма и повишават телесната температура. Поради този ефект върху тялото, вие започвате да горят калории и да намалите мастните запаси.

II. Липотропни . Това са специални вещества, които могат да повлияят на синтеза на мазнини в човешкия черен дроб. Те разрушават мастната тъкан, разделяйки я на киселини.

По произход и вземане на средства, за да се отървете от излишни килограми, можете да пробиете в типове. Ние ги изброяваме:

1. "Спортни" мазнини за горене (произведени от фирми, специализирани в специална храна).
2. Хранителни добавки (биологично активни добавки).
3. Лекарства с липотропни средства.

Всички тези групи и подгрупи на мазнини горелки по някакъв начин изпълняват функцията на изгаряне на липидните клетки. Всеки тип средства има свои собствени характеристики. Най-важното нещо, което ги обединява, е, че е необходимо да се използват средствата заедно с физически упражнения и товари.

Спортни горелки за мазнини за жени

Тези средства работят дори и в периода, когато човешкото тяло е в покой. Поради съставките на гуарана, кофеин и червен пипер, температурата на тялото се увеличава, метаболизмът се ускорява и се усеща вълна от енергия. Основният ефект е да се извлече глицерин от мастните клетки. Това са термогени, съдържащи вещества, които потискат апетита.

В магазините със специална цел можете да купите спортно хранене за жени. Най-добрите мазнини горелки се продават под формата на капсули.

Вземете ги внимателно, защото има редица противопоказания (включително бременност, период на лактация, хипертония, диабет, алергични реакции към някои компоненти).

Хранителни добавки

Основните активни съставки в биологичните добавки са хромови пиколинат и L-карнитин. Изгарянето на мазнините се извършва в процеса на храносмилането чрез намаляване на съдържанието на калории в консумираните храни. Някои от съвременните хранителни добавки се признават за копия на спортните медикаменти.

Най-популярните мазнини горелки в аптеките са хитозан, бромелаин, орлистат, калориен блокер и алфа-амилаза.

Специализирани лекарства

Използва се във фармакологията. Основните компоненти, включени в състава им, са както следва:

1. ECA . Той съчетава три вещества - кофеин, аспирин, ефедрин. Последното е наркотично. Тя работи за намаляване на глада, ускоряване на метаболизма. Поради факта, че такива мазнини горелки са склонни да увеличат налягането, те имат голям брой противопоказания. На територията на нашата държава тяхната продажба обикновено е забранена.

2. Тироксин . Това е хормон, получен синтетично. Има пряк ефект върху щитовидната жлеза, може да намали естествената му функция.

3. Сибутрамин . Счита се за психотропно лекарство, което потиска центъра на апетита в мозъка. Унищожава черния дроб, има неблагоприятен ефект върху човешкото сърце. Продажбата му е забранена в САЩ и европейските държави.

Тези компоненти на лекарствата пречат на естествените процеси на тялото, могат да причинят непоправима вреда на здравето. Ето защо тази линия на мазнини горелки трябва да се третира с изключителна предпазливост. И е по-добре да се направи без тях изобщо.

Правилният избор на мазнини горелки

Преди да купите специализирани наркотици, важно е да разберете кой ще ви е най-подходящ.

Всички мазнини горелки са в различна посока и засягат тялото по различни начини.

• Ако проблемът ви преяжда, трябва по-добре да спрете средствата, които потискат апетита.
• Ако наддавате с правилното хранене или спазвате определени ограничения, тогава лекарствата, които блокират мазнините и въглехидратите, ще работят за вас.
• И ако сте свикнали с интензивно и редовно обучение, тогава се нуждаете от термогени.

Също така е по-добре да се приемат няколко мазнини едновременно (защото съдържат различни компоненти). И не по-малко важно е състоянието на вашето здраве. Винаги трябва да се консултирате с лекар преди да купите мазнини за жени. Прегледите и класификацията на наркотиците няма да дават гаранции, че в теб, тези или други са подходящи. Нуждаем се от индивидуален подход.

Заслужава ли си?

Преди да купите изгаряне на мазнини, трябва да разберете, че тяхното действие не преминава без следа. По категоричен начин не можете да използвате всички тези вещества по едно и също време, или вътрешните ви органи (бъбреци, черен дроб, стомах и др.) Могат да страдат. И това не говорим за постоянните нарушения на метаболизма. Може би дори има смисъл да се заменят изкуствените мазнини с естествени, естествени.

Вашето тяло трябва да е здравословно и лекуващият лекар да е съгласен с решението ви. При най-малкото противопоказание употребата на мазнини е забранена. Ако все пак решите, разберете какво казват хората, които са изпитали различни мазнини горелки. Най-добрите мнения за жени ще бъдат онези, които са написани от истински, истински хора, а не от рекламни компании.

И не забравяйте, че дори "магическите" таблетки изискват изпълнението на няколко задължителни условия.

Първо, това е постоянен контрол върху собственото хранене. Продуктите трябва да бъдат висококачествени, порции не прекалено големи, е добра идея да комбинирате лекарствата с лесна диета.

На второ място, с нарастващата издръжливост на тялото, главоболието може да стане по-честа. Безсъние, травми на крайниците и нервно изтощение също са възможни.

И на трето място, с идеята, че няма мазнини горелка ще ви спести от всички излишни мазнини с максимум 100%.

Преди такава сериозна стъпка като намеса в живота на тялото, седнете и помислете дали има други начини да отслабнете. Най-добре е да прибягвате до употребата на силни наркотици, които най-малкото ви облекчават с излишни килограми.

Мазнини горелки за жени, отслабване, хранене, ревюта

Фактът, че употребата на наркотици има ефект, имащ за цел намаляване на теглото, няма никакво съмнение. Много от истинските хора (в голям процент - състезатели) сами са опитали тази система от загуба на тегло. Тя работи.

Но нека да слушаме мнението на хората, които са използвали тези или тези мазнини горелки за жени. Отзиви, съвети по време на заявлението:

- Обърнете внимание на производителя. Можете да вярвате само на известни компании като Lipo 6 BlackHers (благодарение на най-новата многофазна технология, работят бързо и постоянно определят резултата), AnimalCuts (включва около 30 компонента, работи на същата система като ECA), HydroxycutHardcore (Мазнините бързо изчезват, благодарение на технологията, която незабавно освобождава течност), "Дрен" (работи в подкожната тъкан, намалявайки нивата на липидите в нея), "TightHardcore" (растителен препарат, създаден с помощта на системата NDDS, позволява бързото абсорбиране на активните вещества и задържа в организма ).

- Между приемането на наркотици са необходими прекъсвания (на всеки 20 дни, трябва да дадете на тялото си почивка поне за една седмица).

- Пий много.

- Не яжте мазнини горещи през нощта (особено thermogenics).

- Въведете във вашата диета допълнителни витамин-минерални комплекси.

- Спрете да използвате лекарството, ако здравето Ви се влоши.

- Бъдете активни!

Строго спазвайте всички правила! Станете тънки, красиви, физически силни и трайни! Водете активен начин на живот - това е модерно и полезно за вашето здраве!