Как да се готви сок банан у дома: рецепти. Всичко за ползите и вредите от банан сок

, Ще трябва да се опита да получи сок банан. Просто направете едно питие от други, по-сочни плодове. Но днес ние ще ви покажем как да се готви вкусни сок у дома, опасности и ползи.

Полезно качество сок банан

Бананите са обичани от всички. Това ароматно, приятна на вкус на плода привлича с ярко жълт цвят, и аз искам да го направите сами с банан сок зрели екстри. Ползи и вреди, тъй като двете страни на монетата, има във всички продукти, както и банани не са изключение. За да започнете, ви предлагаме да се запознаете с полезни качества на продукта.

Мнозина смятат, че бананът не е полезно картофено нишесте и в допълнение има нищо. Това е често срещано погрешно схващане: сок от банан и банан са богати по отношение на съдържанието на витамини и минерали, продукти. Също така в преобладаващата част от калиев плодове съдържа магнезий и фосфор, желязо, цинк, селен и мед. Всички тези вещества са полезни за хора, страдащи от сърдечна недостатъчност, както и за всеки, който се грижи за здравето си.

Бананите съдържат бета-каротин, въглехидрати, токоферол и аскорбинова киселина. Всички тези компоненти са необходими за една добра имунна система, ситост на организма. Също така, бананите са богати на витамини от група В

Banana сок е полезен, тъй като спомага за отделянето на токсини, почиства храносмилателния тракт от токсини. Той подобрява паметта, мускулен растеж. Тази напитка е полезно за безсъние и нервни разстройства. Помага за здравето на язвена болест, може да попречи на кървене в стомаха или червата.

Фенове на традиционната медицина твърдят, че банан сок може да увеличи либидото, предотвратява импотентност, благоприятен ефект върху еректилната функция.

Повреда на банан сок

Banana сок не трябва да се консумира от хора, които са предмет на инфаркти, тромбофлебит, разширени вени. В тези случаи, тялото ще бъде повече вреда, отколкото добро.

Също така, не приемайте едно питие, без да взема храната предварително. Ако стомахът е празен, и това беше банан сок, може да се появи подуване на корема и други неприятни симптоми.

В редки случаи, този сок може да предизвика алергични реакции. При закупуване на банани избират само узрели плодове в одитираните обекти за търговия на дребно.

Banana сок: рецептата у дома

Много хора предпочитат да правят свои собствени сокове и върши добра работа. Защото само пресен сок е полезен, и да го използвате след приготвяне е на стойност няколко часа. Магазини притежават добри напитки няма да се правят, но само утоляват жаждата. Какво ни интересува полезен страна на плодове, за да се подготвите много любим сок банан. Сокоизстисквачка не можете да получите капка и банан сок, така че отделете блендер.

Сок трябва да отнеме само узрели плодове, добре, след като ги мие. Обелете, нарежете малко (можете да се счупи или нарязани), което прави кашата с блендер, постоянно добавяне на чиста вода или мляко до желаната дебелина. можете да добавите захар или мед, ако желаете.

Полезна банан-морков микс

Удивително е заради благотворните качества на продукта. За да го готвя, ще трябва около един и половина килограма пречиства морков и банан маса на около сто грама.

Банан, използвайки миксера трябва да направи пюре и моркови подложен на свиване през сокоизстисквачка. Свържете се съставките и се насладете на вкуса. Тя не се нуждае от допълнителни подсладители - достатъчно от тях в самия плод.

Банан + ягода: любима детска сок

За да угодят на децата си, както и себе си, вкусна напитка, се подготвят ягода-банан сок. Рецептата е проста, за да баналност:

• Това ще отнеме само един зрял плод на един банан, триста грама сочни ягоди. Всички съставки са добре измити, за да се отърве от дръжката. Първото нещо, което си струва да миксера нарежете ягодите, а след това към тях се прибавят един банан и го нарежете и разбъркайте добре. Веднага двете съставки мелене не е необходимо, тъй като пулп банан и сок ще бъде тъмно кафяво неприятно.
• Добавете получената маса на малко вода или мляко, за да се получи необходимата последователност.

повишава ефективността

За да делничен ден не изглежда да тежък труд на сутринта да вземе чаша сок банан, но не и в чист вид. Необходимо е да се смесват пулпата с две банан сок два свежи зелени ябълки и същото количество сок от моркови. Добавете малко вода, мед и нарязани орехи или бадеми. Резултатът от представянето си ще оценят шефовете, а вие сте изумени от броя на случаите, които могат да бъдат направени.

Използвайте го като ежедневна напитка може. Той ще донесе само ползи, разбира се, при липса на противопоказания.

Как за лечение на сок кашлица банан?

За лечение на кашлица е полезен сок банан. Особено като "лекарство" ще оценят децата, които не се отварят устата си при вида на безвкусен медицина.

За да се подготви напитката, в състояние да преодолее пристъпи на кашлица и да се отървете от микроби, които причиняват това, ще имат нужда от няколко съставки:

• един узрял банан;
• какао на прах (три супени лъжици);
• чаша варено мляко;
• мед.

Банана трябва да смаже с вилица или пасатор, я смесете с пюре какао. Сместа се изсипва млякото, добавете мед (това ще бъде достатъчно, една чаена лъжичка). Това е добре смесена коктейл под формата на топлина да пият преди лягане. Такова лечение е много ефективен и вкусни. Той може да продължи в продължение на пет дни.

Това е такава невероятна сок от банан. Оказва се, че той е не само вкусен, но и много полезен. Всички отлично здраве и се надяваме, че тези примери за рецепти ще бъдат полезни!