Интересна идея за закуска. Рецепти със снимки

В тази статия ще разгледаме различни идеи за закуска. Снимка на някои интересни ястия са представени по-долу. Списъкът на ястия можете да намерите ястия от яйца, сирене и зеленчуци.

Така че, нека да разгледаме идеята за закуска. Рецепти интересни ястия като не само момичетата, но и мъжете.

Просото каша - отлична закуска

Ние първи описват изпълнения на готвене на зърнена основа. Например, просо каша.

За подготовката изисква:

• 500 мл мляко;
• сол, захар на вкус;
• чаша просо;
• 1 супена лъжица масло.

Получаване на храна

Оставете да къкри на слаб огън, овесена каша, а непрекъснато се разбърква. В края на готвенето, добавете захарта, маслото и солта. Сервирайте с мед, мармалад и конфитюр.

Препечени филийки хляб полезен

За да се подготви необходимата пълнозърнест хляб и трици. Нарежете го на парчета.

На следващо място, се смесват в купа с мляко, яйца и, разбира се, сол. Получената течност се накисва хляб, подрастващи и от двете страни в тиган.

Хляб с фъстъчено масло

На първо място, се пържат в тостер, два зърно хляб. Освен това, всеки намазка на фъстъчено масло. Тази закуска е проста, но вкусна. В крайна сметка, аромата и вкуса на фъстъчено масло невероятно.

Ориз с пушена риба - оригинален ястие

Това ястие е идеална за закуска. Но това е по-добре да го подготви вечер. Или ястие е една отлична възможност за закуска в неделя.

За да се подготви, което трябва:

• едно яйце;
• чаша ориз;
• Седемдесет грама пушена риба;
• 3 супени лъжици зелен лук (нарязан) и зелен грах;
• чаша мляко;
• лавров;
• 1 чаена лъжичка къри;
• 1 супена лъжица. л. масло;
• 0.5 часа. L. пипер и сол.

Подготовката на оригинални ястия в дома:

1. Измийте ориза. Сварете в безсолно вода.
2. След като отмени, оставете да се охлади.
3. Сварете яйцата, хладно, нарежете ситно.
4. В тиган, сложете рибата, добавете дафинов лист, мляко. Оставете да заври, намалете огъня, оставете да къкри в продължение на десет минути.
5. Оставете да изстине, извадете рибата, разкъса на парчета с вилица.
6. В тиган разтопете маслото. Добавете къри, грах, ситно нарязан лук.
7. Запържете за няколко минути, добавете ориза, яйцата и рибата. Разбъркайте, се готви в продължение на три минути.

Сандвич с бъркани яйца

Друга страхотна идея за закуска. За да се подготви това ястие, трябва да се разклати две яйца, добавете една чаена лъжичка червен пипер. След това трябва да се изпържи всичко в тенджера. След ролка, нарязани на две части, Brown срезовете. След това положи между двете половини на яйцата. Такава бърза закуска е отличен източник на протеин.

Bacon омлет +

Омлет с бекон - страхотна идея за закуска. За да го осъзнават, можете разклаща четирите протеини, бекон парче и петдесет грама сирене (твърдо вещество). След като всички се запържва в тиган. Това ястие ще даде усещане за ситост за дълго време.

Ролс протеини

Първо се приготвя омлет на два протеина. На следващо място, режа ленти пилешки гърди. Всичко това се поставя върху парче питка, добавете нарязания на ситно домати. След навива в една тръба. Това питателна храна, но нискокалорични.

яйца

Разбира се, една чудесна възможност за закуска - това е едно яйце, варено рохко. Да, и те се приготвят бързо. И аз ги обичам почти всички. Яйца могат да се консумират с препечен хляб.

Бъркани яйца върху канапе

Интересна идея за закуска - бъркани яйца във фурната. Как да го готвя? Трябва да се нарязани на филийки за печене сирене, тъй като, за да се затвори дъното. Тя сложи нарязани домати. На следващо място, победи яйцата с млякото. Получената смес се излива домати. Съдът се поставя във фурната за 15-20 минути.

Rolls с омлет

Това е много вкусна и питателна закуска. Направи омлет от две яйца и мляко. На следващо място, увийте го в пита. Също така, ако искате да направите по-интересно ястие, добавете задушени зеленчуци.

печена ябълка

Ако търсите добри идеи за закуска за детето, тогава обърнете внимание на тази храна. Приемайте по една ябълка. Накълцайте или да го режете. Добавете малко канела, мюсли. Сложете две минути в микровълнова печка. Това е всичко, ястието е готово. Оказва се, не само вкусни, но и ароматно.

Яйчни протеини от спанак

Какво идеи са известни здравословна закуска? Например, белтъците и спанака. Как да сготвите? Ние ще трябва да се готви: три протеини, половин чаша размразени спанак. Смесете съставките, пипер, сол. В микровълновата фурна се готви в продължение на две минути.

За да допълнят това ястие може да бъде гарнирано, като варени картофи.

Bun със сирене

Такава бърза закуска е идеален за тези, които обичат сандвичи. Готвене нужда 50 грама нискомаслено сирене, два резена домат. Между двете половини на зърно кифли пуснати първо зеленчук, а след това сирене. Кук, докато последният не се разтопи. В секунди съда е готова.

закуска идеи. рецепти за коктейли

• Какви други идеи са прости закуска? Така например, на момичетата твърдят, шийката на матката. Нека започнем с кисело мляко и шията плодове. В смесител се смесват половин чаша пресни плодове, сок (оранжев), същото количество натрошен лед, 100 г нискомаслено ванилия кисело мляко, две супени лъжици от пшеничен зародиш. Ако искате сладки напитки, добавете малко мед, сироп.
• Соевият шейк. Смесете в блендер чаша сок (портокал или ананас) пресен, половин чаша плодове, 100 грама тофу. В резултат на това трябва да се получи хомогенна смес. Тази закуска е особено полезно, когато се зарежда.

Мляко-плодов коктейл

Какви са някои идеи за вкусна закуска? Можете да задоволявате себе си и близките си млечен шейк. В смесител бъркалка две чаши обезмаслено мляко стъкло натрошен лед, две чаши плодове, (ситно нарязан) и 100 грама ванилия пудинг.

След това изсипете получения коктейл от четири различни kremanki. Този полезен витамин напитка утолява глада, осигуряване на енергия до обяд.

Банани с ядки

Описването на идеите за бърза закуска, трябва да се обърне внимание на този интересен ястие. Първо да банан, ги нарежете на парчета. След това добавете нарязания на ситно лешници на вкус. Напълнете течност ястие от конфитюр или сладък сироп.

плодова салата

Това ястие е особено приятен за тези, които обичат плодове. Вземете една ябълка, банан, киви. Нарежете на малки парченца и се разбърква. По искане на маруля може да излее кисело мляко. Имайте предвид, че можете да добавите и салата ягоди, грозде и мандарини.

Един интересен вариант овесена каша за готвене

За да започнете, необходими люспи. Напълнете ги с вода. Изпрати в микровълновата за около четири минути. Освен това се изисква плодове, да ги добавите към кашата. След запълване на съда с соево мляко.

Кисело мляко с зърнени култури

В купа смесете половин чаша сок, кисело мляко (150 мл), щипка канела, една чаена лъжичка захар. Поставете получената блюдото в хладилника за една нощ. Преди да сервирате, добавете овес (2 супени лъжици. L.).

вкусна хляб

Това е една чудесна закуска в бързаме. Подгответе хляба, да ги разпространява с бити извара или кисело мляко и съща. Пълна състав на ягоди.

Извара с пъпеш - оригинална идея за закуска

Смесете чаша извара, половин малък пъпеш целулоза. Изсипете мед на върха, поръсва се със семена почистени. Това ястие ще привлече тези, които през нощта не може да яде тежка храна.

Мийт Лоуф с ябълки

На лист Лаваш сложи чифтосат нарязан ябълка, две тънки парчета сирене, поръсва канела и захар (половин чаена лъжичка). Увийте ролката. В парата микровълновата фурна в продължение на тридесет секунди. Тази вкусна и здравословна почерпка може да бъде отлична алтернатива на много високо калорични торти.

Ако искате да се готви вкусно руло, а след това на захар, ябълки и канела заменят парчетата месо.

яйчни кифли

Тази закуска е подходяща за изход.

Трябва:

• 6 ленти бекон;
• шест яйца;
• растително масло;
• щипка пипер, сол;
• 80 мл мляко;
• 1 супена лъжица. л. магданоз;
• 100 грама настъргано сирене.

Получаване:

1. Първо Загрейте фурната до двеста градуса.
2. Излива се върху горещ тиган ленти бекон, Скара до свеж.
3. На следващо място, фино котлет на бекон, яйце размахване. След vsypte настърган кашкавал, сол, черен пипер и магданоз.
4. След това добавете млякото, в края на краищата добре.
5. Форми за печене четка с растително масло.
6. На следващо място, ги изсипете в яйчената смес. Поръсете бекон продукти. Пече се в продължение на двадесет минути при 200 градуса.
7. След това премахнете кифли от формите, оставя се да изстине малко, преди да ще донесе на масата.

извара смес

Изварата смес с билки може да бъде отлична закуска. Как да направите ястие?

Трябва да се смесват меко сирене от опаковката с нарязани зеленчуци. Храната може да се яде просто ей така, и може да се разпространи върху препечен хляб.

сирене за готвене

За подготовката изисква:

• 2 яйца;
• 1 супена лъжица. л. примамки;
• два пакета извара;
• захар (четири супени лъжици без отгоре).

Получаване:

1. Смесете всички съставки. Намажете тавичка с масло.
2. Пече се във фурната в продължение на десет минути. След това същата сума нека ястието стои.

Извара с сушени плодове

Това е една чудесна възможност за закуска. Подготовка на съда бързо. Смесете извара в купа с сушени плодове и сладко. Вкусно и бързо.

Чийзкейк

Прави такива вкусни млечни продукти много лесно и бързо. Яжте ги харесват не само възрастните, но и децата. За да се подготви нужда две яйца, 250 грама сирене, 0,5 чаши брашно, захар и сол. В дълбока купа, комбинирайте първите два компонента. След това добавете захарта, сол. По желание, можете да поставите бакпулвера. След добавете брашното и се разбърква.

На следващо място, да вземе една супена лъжица, се накисва във вода. След това наберете извара маса obvalivaya от всички страни в брашно, за да образуват овални или кръгли бургери. След запържва в тиган от двете страни на продукта. Сервира се със заквасена сметана и плодове.

Картофи с яйца

В неделя можете да се готви нещо ново и вкусно. Сега кажете колко бързо правя картофите с яйце. За да направите това, смесете парченца бекон, нарязан зелен лук. След това постави състав за минути в микровълнова печка. След това нарежете варени картофи (1 бр.) И варете в продължение на пет минути. След сол и черен пипер чиния, изсипете яйцето. Следваща се пече в продължение на петнадесет минути. След това поръсете ястието с настърган кашкавал. Сервирайте ястието с оранжеви резени, добавете едно яйце, бекон и др.

Остра омлет със сирене

Смесете една четвърт чаша чили сос и две яйца. Фрай получената смес в растително масло, поръсва настъргани сирене. Кук в продължение на пет минути. Сервира се със салата.

Полезни палачинки с плодове

Замесете тесто за обикновените палачинки. Само вместо да се използва пшеница овесена каша.

Добавете чаша боровинки. Кук в масло. Поднася се с резенчета пъпеш. Това ястие ще заинтригува много фенове на печене.

И накрая, една малка

Това са интересни идеи там за закуска. Рецепти със снимки, представени в статията. Надяваме се, че ще бъде в състояние да избират за себе си бъде в подходящ съд. Успех и добър апетит!