Известният руски актриса Светлана Ходченкова. Как тънък знаменитост?

Много от нас си спомня главният герой на филма "Благослови жената" с заоблен и красива светло руса плитка. Нещо като истински руски красота, чувствен и сантиментална в същото време, силен, готов във всеки един момент да замени му рамо любим съпруг. И в следващата снимка виждаме крехкото високо момиче, и тънки, доста подобен на външен вид като героинята вътрешно режисьор Govorukhin. Дори и най-големия майстор на киното каза за трансформация на Светлана: "Напразно тънък. Преди това беше единствената по рода си, и сега се е превърнало като всички останали ". Поправете това е решение, или не, не ни съди. Ние също така се наслаждавате как играта талантлив и красива актриса на нашето време Светлана Hodchenkova. Тъй като тя губи тегло? Това е нейната тайна. Но изпробват своите различни интервюта, за да научите за това.

Извън Актрисата

Светлана - висока жена. Нейната височина е 179 см. Така тежи само 52 кг. Просто фотомодел, нали? Но, както видяхме, това не винаги е така. Само за няколко месеца, тя е загубила повече от 20 кг тегло. Каква е причината, това е отделен въпрос. Но ние сме по-заинтересовани от това как тя го е направил.

Светлана Hodchenkova за намаляване на теглото. Как тя получи ролята на главния герой в "Благослови жената"

Какво изглеждаше като актриса преди спадна им омразни 20 кг? Когато директорът Govorukhin заснет филма си "Благослови жената", ролята на главния герой на вярата, той е търсил за млада актриса с извита форма. Както се очакваше, тя трябваше да бъде най-малко 25-28 години. Тя е била планирана, че напълно различна роля в студент филм на Shchukin училище Hodchenkova. Той е трябвало да бъде сестрата на главния герой - крехка девойка. Когато Govorukhin Светлана видя прослушването, той успя само да каже: "Уау, едно малко момиче," По-късно той призна, че, когато погледнах този "лукс руски красота", веднага разбрах, че това е главният герой на вярата си. След това скриптът пренаписана. Главната роля във филма играе на тогава все още неизвестен 18-годишната актриса Светлана Ходченкова. Тъй като тя губи тегло, тя не казвайте на никого, но е известно само, че Govorukhin се разочарова с него и да покани своите филми спрени.

Причини за възникване на актриса отслабване

Трудно е да си представим, че всяка жена е доволен от наднормено тегло. За да се отървете от тях, много от представителките на нежния пол отидете на методите за фитнес и работа като масажи, тялото тайна. Терминът "диета Светлана Ходченкова" е твърдо влезе в речника на намаляване на теглото, но самата диета не е така.

Хората, действащи професия често са зависими от волята на директорите. Ако някой майстор на киното снимките на филм, в който главният герой блести с великолепни форми, тогава актриса, поканени на тази роля, се препоръчва спешно да наддават на тегло. И колкото по-скоро по-добре. В крайна сметка, на снимачната площадка е подобен на прост недостатъчност. Това е, което се случи с Светлана. След като тя се снима в Govorukhin "Благослови жената" и "Не само с хляб ..." тя е поканена за ролята на балерина във филма "Километър нула". Силно желание да се прероди като крехкото и гъвкав Жена актриса помогна да се справи с наднорменото тегло. Но в някои интервюта добре познат красота носи малко по-различна причина за неговата загуба на тегло. Тя казва, че е с крехка физика. Но докато учи хормонална недостатъчност на организма случило, което доведе до бързо увеличаване на теглото. Сега, когато всичко се върна към нормалното, допълнителните инча "топят" сами по себе си.

Тайната хармонията на Khodchenkova номер 1 - Диета

Въпреки всички уверения на актрисата, че не правите нищо специално, за да отслабнете, разбрахме, че не е имало без диета. Тя трябваше да се изключат от менюто си всички пържени и висококалорични храни, предпочитайки зеленчукова салата и прясно изцедени сокове. Освен това, както се признава от красотата, тя винаги закусва ориз овесена каша, която е готова, без сол и захар. Известно е, че зърнените култури са сравнително по-калорични храни. Но ако се готви каша без захар и сол, тяхната енергийна стойност намалява драстично. В същото време те са много питателна. След като яде сутрин тази храна, можете да бъдете сигурни, че достатъчно енергия за целия ден. Като се вземат предвид всички тези аспекти, лесно можете да разберете как тънък Светлана Hodchenkova. Диета - един от най-бързите и най-ефективните начини да отслабнете.

Тайната хармонията на Khodchenkova номер 2 - фитнес

Но само на диета, не е достатъчно да се раздели с допълнителните 20 килограма. Какво друго е направил това, за да Светлана Hodchenkova? Тъй като тя губи тегло? В интервю, тя призна, че по едно време активно ангажирани във фитнес. Това отнема голяма част от деня, така че в този момент актрисата не е отстранена. Тя отказа да участва във всички проекти. Но когато тя се появява в публичното година по-късно, всички бяха шокирани от колко хубаво изглежда. Очертан фигура, тънки крака, оса талия. От бившия pyshnoteloy Светлана беше изчезнал. Сега тя е поканена да играе по съвсем различен филм. Това е ролята на лъскави красавици.

Каква е тайната за отслабване номер 3? Съвети от Светлана Ходченкова

"Има още едно нещо, което ще ви помогне" обособяването "фигура на почти всяка жена" - казва Светлана Hodchenkova. "Как загубих тегло? Това е труден въпрос. Основното нещо за мен тук е мотивацията, "- казва актрисата. Тя искаше да играе ролята на балерина. За това, че е готова на всичко. Светлана се признава, че е имало време, когато тя "кълвяха като врабче" и прекарва много време във фитнес залата. Резултатът на лицето - минус 20 кг за няколко месеца.

Открихме защо и как да се отървете от излишните килограми Светлана Hodchenkova. Как тънък тази или онази известна актриса? Този въпрос е от значение за много фенове. Както стана ясно своите методи за отслабване са същите като този, използван обикновено всички жени. Тази диета и редовни физически упражнения.