Информация за зелено кафе на таблетки: ревюта, спецификации и препоръчителна доза

Зелено кафе - популярен през последните години хранителна добавка, използвана, за да отслабнете. Това не е нищо друго, отколкото обикновено зърно непечени на кафено дърво, които се продават или в първоначалния си вид (вие сте длъжни да се смила и се варят в зелено кафе напитка), или под формата на екстракт в капсули. Нека поговорим за това, което е зелено кафе на таблетки. Отговорите около него ще бъдат обсъдени в нашата статия. Разбира се, както при всяка хранителна добавка, екстракт има редица противопоказания, затова преди да се препоръчва прилагането му, за да се консултира с лекар.

Зелено кафе на таблетки: мнения и препоръки на лекарите относно използването на средства

Последните изследвания на учените са показали, че зеления суровото кафе съдържа до 10% хлорогенна киселина, която има положителен ефект върху метаболизма и по този начин помага за намаляване на теглото. В допълнение, плодът съдържа антиоксиданти, витамини и етерични масла - това е прилагането на зелено кафе, можете не само да отслабнете, но и да се насища тялото си с хранителни вещества и да помогнете на кожата и косата, за да бъдат красиви и здрави.

Лекарите все още не са стигнали до консенсус за това какво дозиране на зелено кафе е най-добрият, но далеч от най-ефективните и най-безопасните счита получаване 1200-1600 мг екстракт дневно. Това е дозата, която трябва да го разделите на 2-3 дози. Например, ако сте купили таблетки или капсули, съдържащи 400 мг екстракт от кафе всеки, на сутринта, което трябва да ги вземе 2 бр., Вечерта на още 2 и така нататък.

Като зелено кафе под формата на таблетки, не трябва да превишава препоръчителната дневна доза, както прекаляването с кофеин предизвиква сърцебиене, нарушения на съня и високо кръвно налягане. Също така, според диетолозите, кафе допустими дози няма да навредят на тялото (при липса на преки противопоказания), но ще ви помогне да отслабнете, само ако пациентът е в паралел на диета или просто гледане на калорични храни, които не трябва да надвишава препоръчителните норми на потребление на мазнини и прости въглехидрати.

Зелено кафе на таблетки: мнения на потребители

Всички тези, които вече са използвали екстракт от непечени боб, имайте предвид, на първо място, лекотата на използване, тъй като тези, които дават на напитката на предпочитание, са принудени да го варят най-малко 3 пъти на ден. Таблетите също да вземат много по-удобно, винаги можете да носите със себе си. Що се отнася до загуба на тегло, данните за респондентите се различават: някои зелено кафе, за да се отървете от 3-6 кг излишно тегло през последния месец, и някой не помогна на всички. Защо се случва това? Заслужава да се отбележи, че поради редица физиологични причини, най-вече, когато затлъстяването е следствие на заболяване, зелено кафе не може да помогне да отслабнете. На второ място, инструментът е само спомагателен с всеобхватен подход към загуба на тегло, т. E хранителни добавки и хапчета за отслабване, зелено кафе, в това число, ще работи само, когато се ограничи приема на калории. Тези, които се вземат под внимание всички препоръки на диетолози и взе лекарството в правилната дозировка и в същото време да спазвате диета препоръчва зелено кафе хапчета, дават положителни отзиви. И тези, които видях в екстракта или течности за непечени зърна панацея, която помага да се отървете от допълнителните килограми, а напротив, бяха разочаровани в съоръжението.

Много от тях са се отбележи сравнително високата цена на зелени хапчета за отслабване Кафе - 1 буркан, предназначени за курс допускане до 1 месец разходи от 1000 рубли и по-горе. Ето защо, само вие можете да решите дали да се харчат много пари за този инструмент, или по-добре просто да отидете на диета и да започне да спортува.