Брашно от ленено семе. Брашно диета ленено семе

След обилна вечеря, различни празници иска да се разтоварят стомаха и червата му, без да се използват много по химия. Разбира се, той включва разтоварване и желанието да отслабна малко. След като много разнообразна храна, ние се излагайте на разпространението на токсини и шлака от тялото. Нашите баби и дядовци не са имали специални познания по медицина, но се справя с различните неуспехите в работата на стомашно-чревния тракт и други заболявания. Как го правят? Те се използват само народни средства - отвара от билки, горски плодове, различни смеси от растения и продукти и така нататък. Брашно от ленено семе е бил известен още в древността с лечебните си свойства. Той се използва за този ден за лечение, възстановяване, пречистване на стомашно-чревния тракт и отслабване.

Какво е това мъчение?

Лененото семе има много лечебни свойства. Но като цяло, тъй като те се използват рядко. Това се дължи предимно на човешките стереотипи. Някои не искат да използват семената за страх се признае за нездравословно. Но не е толкова предпазливи по отношение на този продукт, той е не само полезно за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, но и за всички жени и мъже, които искат да се коригира леко теглото си и премахване на тежест в стомаха и червата. Брашно от ленено семе - прах с кафяв цвят, като самите този цвят семената. Тя консистенция, подобен на обикновената пшеница, брашно. Той дори понякога се използва вместо пшеница за производство на сладкарски изделия.

Какво полезно свойства има лененото брашно?

През десетилетията на изследването на полезните свойства на лененото семе експерти стигнаха до заключението, че това е истински склад на полезни елементи, които са от съществено значение за нашето тяло. Много хора знаят, че работата на стомашно-чревния тракт зависи от функционирането на други органи и много системи, състоянието на косата и кожата (особено на лицето), както и на общото благосъстояние. Ленено брашно, съдържа голям брой протеини, въглехидрати, целулоза, полизахариди, витамини С и В, антиоксиданти, лигнани. Такава събиране на полезни елементи предвижда:

• добра перисталтика и тон;
• образуване на бифидобактерии, които инхибират пролиферацията и появата на вредни клетки в организма, както и укрепване на имунната система;
• поддържане на добро човешко същество;
• превенция на рак на гърдата, на шийката на матката, рак на простатата;
• осигуряване на антивирусни, противогъбични и антибактериален ефект.

Какво действие има?

Поради високото съдържание на минерални вещества, грис ленено семе ефективно почиства тялото, обогатява калий, магнезий, цинк, фолиева киселина, протеин, полиненаситени омега-6, 9, допринася за отстраняване на токсини. Тези, които веднъж сварено ленено семе, знам, че на върха на тях формира слизестата течност с вискозитет. Такава структура е полезно бульон перфектно обгръща вътрешната стена на стомаха, помага на язви, ерозии, зарастване на рани увреждане на тъканите.

Както се използва брашно (ленено семе) за загуба на тегло?

Поради голямото количество фибри и полиненаситени мастни киселини в брашното, този продукт е в състояние да "събира" и отстранен от тялото всички субстанцията, имаща токсичен ефект, да се намали количеството на холестерола в кръвта. Следователно, съдовете се почистват, се появява повече сила за метаболизма, той ускорява бързо кислород в клетките. Един човек идва на тон, разходите получава своята енергия - това помага да не се получат допълнителна тежест за дълго време.

Брашно ленено семе не само поддържа човешкото постоянно тегло, но също така помага за намаляването й. Това се дължи на по-сложен химически процес в организма. Полиненаситени мастни киселини , съдържащи се в брашното, са активни в борбата срещу наситени мазнини, най-вече от животински произход. След като "прочистване" на последния изгореното бързо, отдалечавайки се от тялото и привеждане голяма радост на своя собственик!

Natural брашно има слабително действие на ленено семе. Прилагането на това няма да доведе до болки в областта на корема, сякаш диария или медицинска употреба на лаксативи. Диетичните фибри и антиоксиданти, които също са част от храната, премахва вредните вещества в червата, като няма проблеми, тя обгръща, и създаване на нови бактерии, за да завършите работата на този орган.

Рецепти за прочистване на тялото на брашно

Почистване на тялото с помощта на лененото брашно също ще допринесе за загуба на тегло, толкова рецепти могат да бъдат използвани за тази цел.

1. Един добър почистване ще замести едно хранене или всички 3-4 дни от ленено брашно и кисело мляко. За да направите това, трябва да се направи разтвора в съотношение 1 чаша кисело мляко и 1 супена лъжица брашно. Изпийте кисело мляко може да бъде веднага след като дойде време за ядене. Пречистване на ленено брашно, в този случай ще бъде безболезнен и инвалидизиращи като подуване на ленено семе предизвиква чувство на ситост и прави своята полезна работа.
2. Полезно е да се пие през нощта брашно се разрежда с вода. За да направите това, 1 супена лъжица брашно разтворени в половин чаша топла вода, разбърква се добре. След това, след 5-10 минути, най-малко до вода и напитки тази смес. Ако ви е трудно да се направи така, защото на лошия вкус на сместа може да се добави към стъклото малко мед или банан каша.
3. Ленено брашно - 2 супени лъжици, чаша кисело мляко. Този разтвор се разрежда и пиене в продължение на 3 месеца. След това можете да направите пауза в продължение на 1 месец. Тази рецепта е полезно и деца, но в този случай е необходимо да се добавя 1 чаена лъжичка брашно.

Ако някои патологии е необходимо да се използват?

Много патологични процеси в човешкото тяло може да бъде спряно по такъв продукт, като брашно от ленено семе. Нейното приложение е показано на следните заболявания:

• възпалително напредва на лигавицата на стомашно-чревния тракт;
• колит;
• гастрит;
• разстройства на липидния метаболизъм;
• наднормено тегло;
• язва на стомаха и дванадесетопръстника;
• възпаление на пикочните пътища (цистит, пиелит);
• като превенция на поява на рак;
• Gentle прочистване на червата.

Що се отнася до храненето на загуба на тегло, ленено семе не е някакъв чуден начин в борбата срещу наднорменото тегло. Тяхната отклонение от тялото поради очистването на съдове, тъкани и органи от токсични и вредни вещества. Това е така, защото на почистването можете да загубите 3-5 кг. Но ако искате да отслабнете много по-необходимо, за да се очисти прикачите повече и физически упражнения, чист въздух и здравословна храна.

Противопоказания за използването на ленено семе земята

С толкова добра ефективност в преодоляването на различни патологични процеси в организма, не всички са показани брашно от ленено семе. Противопоказания за употребата на веществото:

1. Volvulus (като брашното е слаб).
2. Индивидуална непоносимост лен (комплекс може да предизвика алергични реакции).
3. Трябва да сте много внимателни, да го прилагат при наличието на камъни в жлъчката. Брашно от ленено семе, ревюта, от които в повечето случаи са положителни, може да доведе до влошаване на заболяването, както и на изхода на камъните.

С особено внимание трябва да започнете да приемате тези неща на хора, които имат синдром на раздразнените черва или склонност към запек. Поради високото съдържание на фибри в семената на по-високи дози от брашно може да предизвика тежки чревни реакции, сложен запек. В този случай, трябва да се започне с минимални дози.

Козметични свойства на брашно от семена на лен

Не само вътрешните органи могат да се почистват от ядене на ленено семе. Преглед на хора казват, че този продукт е напълно помага следи за състоянието на кожата и ръцете. Прилагането на ленено семе за маската, вие скоро ще видите чиста и гладка кожа, без възпалителни процеси върху него. Няколко рецепти, за да помогне на кожата ви да е добре поддържан и здрави.

1. В 0,5 чаши вода, добавете 1 супена лъжица брашно ленено семе. Сместа се разбърква и нагрява до кипене. След това даде каша да се охлади, след това да го прилагат на лицето си за 15 минути.
2. За мазна кожа, прилага следната маска: 1 супена лъжица. л. ленено брашно, семена, 1 супена лъжица. л. овесени ядки, мляко или кисело мляко (за да се налива малко брашно), настояват 10 минути и постави върху кожата си. След това изплакнете с топла вода.
3. Хората със суха кожа могат да помогнат на следния екран: smeshat1 чл. л. ленено брашно, семена, 1 ч. л. мед и 2 часа. л. мляко на прах, и всичко това се разрежда с вода до получаване на гъста смес. Той трябва да бъде поставен върху лицето и задръжте за 15-20 минути, след което изплакнете.

Особености на прилагането

Все още не е напълно проучен съдържанието на фитоестрогени в ленено семе. Експертите знаят, че те са там, но за да се изчисли ефекта им върху организма (след дълъг прием) е трудно. Ето защо, малки дози трябва да бъдат взети под брашно от ленено семе. Противопоказания за използване на лица, които имат хормонален дисбаланс, не, но повишено внимание при употребата няма да нарани.

Брашно ленено семе трябва да се съхранява правилно, защото той е податлив на окисляване. Ако тя се съхранява далеч от топлина, влага и светлина, тя не губи своите полезни свойства в продължение на 6-7 месеца. Освен това, необходимо е да се вземат под внимание концентрацията на фибри в брашното. За да се избегне запек в първите дни на употреба на вещества, трябва да се пие много вода.