Palace Памет: техника за запомняне на думи

Днешният ритъм на живот и честота на обновяване на научни и практически познания, използван от съвременния човек в работа и в ежедневието поставя много въпроси за това как да се помни повече и не забравяйте, вече значителни количества разнообразна информация. За съжаление, в повечето училища не преподават тази дисциплина, като помага на паметта, ученето различни техники, методи и техники за запаметяване и съхранение на знанието. "Memory Палас" - един от най-старите на мнемоника. В тази статия ще говорим за нейната история, различни модификации и възможностите за практическо приложение.

Как работи памет?

Без да навлизаме в научни изследвания, спомням какъв процес - памет. Информацията постъпва нашият мозък преминава през четири етапа:

- запомняне;

- съхранение;

- екстракция;

- забравяне.

Процесът на запаметяване включва всички сетива, които улавят постъпващата информация: на очите, отбелязват цвета на шрифта и яркостта, носа разпознава миризмата на библиотека или прясно мастило, ушите чуват шумоленето на страници, както и ръцете "помнят" тежестта на книгата и корицата текстура. При получаване на цялата информация мозъка чрез нервните импулси предава цялата информация в хипокампуса - специален чифт част на кората на главния мозък, извършващи контрол на качеството функция на съхранената информация. Според проучвания, е тази част от мозъка задържайки разпределени в потока на нервните импулси важни данни, и след това ги изпраща на двете полукълба на кората на главния мозък, където е главният източник. По този начин, на хипокампуса е отговорен за краткосрочни и кора - за дългосрочната памет.

Но винаги, преди лицето да е остро въпроса за намиране на необходимата информация в точното време в "дебрите" на паметта му.

Малко история

В хода на историята за изкуството на паметта и използвани mnemonist техники и методи са постоянно напомняше за улов фраза, че всички нови - това е добре забравено старо. Повечето от мнемоника, които се използват успешно днес, са описани в 82 BC. д. в кратък наръчник за реторика Rhetorica обява Herennium. Очертани в този том, мнемонични методи, техники и обучение на паметта се използва широко в древна и Средновековието.

Yurist Питер на Равена, който е живял през XV век, използвайки техника, като дворци на паметта, да запомнят думи и цитати. А броят на дворци в неговия случай не се брои в десетки, но хиляди, а те са били съхранявани в азбучен фрази и цитати на ключови думи за поръчки по важни теми за него. Този метод е описан в книгата си "Феникс", публикуван в края на XV век.

На едно ниво с логика, граматика и риторика, методи за развитие на паметта са на базата на класически европейски либерално образование. Студентите са принудени да се научат не само от материала, а също така обяснява как да го направя.

Съвременните политици и бизнесмени са добре запознати с това как да се изгради дворец с памет и използва мнемоника за собствените си цели.

Кой е авторът?

Днес е невъзможно да се определи точно кой първи е създаден и се използва техниката на съхраняване на огромен брой имена, исторически дати, цитати и факти - гръцки поет Симонид или римски оратор Цицерон. Същността на използваната техника е, че необходимата информация, с която разполагат по начин, познат на сградата. В въображение те попълнено стаите на тази сграда, ключовите думи - накратко, всички онези, които искат да си спомня. В бъдеще, във всеки един момент може да се възпроизвежда във въображението на самата сграда, да ходят по него, и не забравяйте, всичко, което е необходимо. По-късно тази техника започва да се нарича техниката на двореца памет Цицерон, Пътно-строителни машини.

Роман стая или на път Cicero

Ако смятате, колко дълго е живял римският оратор и философ Цицерон, не трябва да се учудваме, че той се кредитира с няколко опции за използване на мнемоника. Според една от версиите, подготовка за публично говорене, той мина през много стаи на къщата си и се намира в техните различни дисертации, цитати и дати. Говорейки, той мислено повтаря пътя си и даде необходимата информация. Друга версия твърди, че да се помни, римският оратор използва пътя през този ден, той трябваше да ходи. Разбира се, като наблюдателен и внимателен човек, Цицерон знаеше всички нейни страни, към които "вързани" той се нуждае от предмети, факти, и така нататък. Г.

религиозната история

През средновековието, особено по времето на Инквизицията, особено остър проблем роза съхранение на големи масиви с различна информация на министрите на църквата. Религиозни лидери от онова време беше необходимо не само да се знае Писанията и молитвата, но също така не забравяйте, всички видове, видове прелюбодеяние, грехът, и дори признаци на вещици ... Точно по това време се превръща в мнемоничен тайна област на експертиза. Един човек, способен да поучава другите да си спомня всичко, от най-важните, е много силно разглежда в момента. Малко вероятно е, че католическите свещеници от епохата са прочели или чули за тези мнемоника като дворец с памет или път Cicero. Те излязоха и се използва подобна техника, наречена театри памет. В въображението на създаване на една стая с четири стени, всяка от които се намират на няколко нива, с различни места. Попълване тези "театри", религиозни духовници наизуст цялата информация, от която се нуждаят. Dzhulio Kamillo отиде напред и да създаде реална памет на театъра, изградена от дърво, който беше представен на френската монархия. може да има двама души, въведете: себе си и крал Камило, където управител обясни как да си спомня нищо.

Известният Матео Ричи?

Средновековна католицизма известен желание да "даде", за да им "истински" вярата на народите, изповядващи други религии. Един от най-католическите мисионери в Китай на XVI век е йезуит Матео Ричи. Това беше най-образованите хора на своето време: математик и картограф, преводача, които успяха да си създадат първите постоянни културни връзки между китайското общество и християнската Европа. В допълнение, в историята на името му е запазена и заради блестящите мнемонични способности, благодарение на които той се превърна в първия и в продължение на много години, единственият европеец, който успя да оцелее в Китай изпит за висок обществен пост.

йезуитски мнемоника

В десет години, Ричи, който приема името на Китай Ли Ма-ту, не само можете да научите китайски и няколко регионални диалекти, но също така и да премине един мъдър и образован човек. В това той е помогнал не само отлично образование, но и притежание на йезуитските мнемоника, той преподава китайски език. Memory Palace Матео Richchi построен въз основа на обема на материала, която трябва да запомните. В най-трудните случаи, тази сграда може да се състои от множество различна височина и размер на сгради, свързани помежду си. Ричи вярвал, че можете да използвате по-добре да се помни не само дворци, но различни бюрократични институции и църкви, богато украсени беседки и обществени сгради. Тя е в този "композитен материал" памет дворец той предложи на китайски студентите си да поставят изображенията и понятия, необходими за да си спомня. Китайците са използвали, предложен от него метод, но в католическата вяра не е преместени. Трябва да се отбележи, че съвременните будисти почитат Матео Ричи като бог покровител на всички часовникари - Ли Ма-ту.

Какво е метода?

Без значение как се наричат мнемоника - технология за подкрепа на изображения или места, на метода на матрици или локуси, Memory дворец или дворците на ума, на базата на неговата ефективност е винаги една и съща. Човек създава в съзнанието му образ на познатия и емоционално интимно пространство, че няма значение дали това е една стая в студентско общежитие или Зала на Ермитажа, офис работник рицарите "или любим човек ниво компютърна игра DooM или Герои на мощта и магията. Полезна информация, която трябва да се помни, се превръща в ярки асоциативни образи поставени в възстановена през човешкото въображение, познатото и емоционално приятно пространство. Когато трябва да се помни определен факт, спомням си, когато го сложите и зарове в психиатрична пътешествие из двореца на паметта, стаята си или на нивото на компютърна игра.

психологическите механизми

Мнемонични техники като дворец памет или метода на локуси, използвайки превръщането на запаметява информация и факти в ярки визуални изображения, които се поставят и се свързва със специфични точки емоционално смислено и запознат пространство. В резултат на интелектуална манипулация на мозъка създава нови невронни връзки и асоциации между информацията, която трябва да се помни, за да продължи да играе и начина, по който това или онова място. Така получената изображения визуализация и разработване на асоциации развиващите човешката памет.

Как да се изгради дворец с памет?

Ако искате да се помни и да се запази и да имат бърз достъп до скучните и обема на информация, можете да създадете свой собствен "умни дворци." В началото само овладяването на тази техника, тя е най-добре се ограничи до малък и много познато място, като самостоятелен санитарен възел. И така, какво трябва да се направи, за да "изгради" свой собствен дворец памет? Техниката е проста, тук са основните стъпки:

1. Решете на вашия дворец памет. На първо място, за да разширите паметта, може да е достатъчно, бюро и библиотека. Ако не е достатъчно, можете да използвате останалата част от обзавеждането и пространство. Вместо на стаята можете да "изгради" факти по пътя си на училище или работа. Memory дворец или метод локус работи най-добре, като ви позволява да поставите по-голям брой запомнени информация, когато пространството е реалистично подробна и възпроизведени в въображението.

2. Получаване на упътвания. Създаване на ваша собствена "психическа" дворец, важно е да се мисли за начина, по който пътува през него. Ако искате да запомните информация по много специфичен ред и по маршрута на движение трябва да бъде много ясно, и за предпочитане проста. Най-лесният начин да използвате въображението по същия начин, че не е в действителност. Така например, влиза в стаята, на първо място, което виждате с телевизор, диван и след това, и едва след това - на работното място.

3. Изберете свод. Една много важна стъпка, тъй като при използване на техника (Memory / Mind Palace), трябва да се възложи на тези места всички необходими фигури, факти и имена. Струва си да припомним, че един обект може да се приложи една мисъл в противен случай е възможно объркване, и методът ще бъде безполезна. Желателно е, че обектите са значително по-различни един от друг, така че ще бъде по-лесно за запомняне.

4. Не забравяйте: Memory Palace - техника работи ефективно само ако сте сигурни, че не е създаден в двореца, като петте пръста, и не забравяйте наизуст всичките му части. Тези, които практикуват този метод, се препоръчва да се направи схема на психичното съхранение и отбелязване върху него на мястото, където се съхранява информация. Проверка на виртуален образ със снимка на вас схема, можете да проверите колко добре са обвързани с темата.

Как да го използвам?

Но сега всички подготвителни етапи са преминали, и най-накрая е готов да запомните дворец памет. Методи за попълването му е доста прости: трябва да попълните в малко количество информация, всеки елемент. Колкото по изпълнението - толкова по-добре. Представете си миризма, цвят, текстура и текстурата на всеки елемент, за да го постави на определен емоционален оцветяване. Ако трябва да запомните голямо количество свързан информация, а след това поставете асоциативни обектите последователно, свързващ ги помежду си. Колкото по-екстравагантните и дори абсурда са ключовете, използвани от вас, както и образи - толкова по-добре. Например, Бялата мечка в ботуши размер 6 Максимална ще ви помогне лесно да си спомня марката и модела на новия суперавтомобил от известната група.

вместо заключение

Не е необходимо да се надяваме, че дворците на паметта - това е един лесен и бърз начин да се подготвите за изпита, или говорене пред публика. В действителност, тази техника е на разположение, през които действително могат да подобрят паметта. Тук са само гледане и имат редовна постоянно обучение на въображението си и различни видове памет. Можете да започнете с малките неща - от бюрото или стая. Основното нещо, което всеки памет "легна" на негово място, защото след това ще бъде лесно да се намери. Древните са казали, че пътят от ходене, така че може би време да отидете?