Сушени плодове-полезен за червата - кайсии. Осигурява или слаб? Нека да видим!

Всички сушени плодове, включително и смокини, сушени сини сливи, стафиди, фурми, и разбира се, сушени кайсии, са известни с полезните си свойства. Те се считат за ценни продукти, тъй като те съдържат големи количества от микро и макроелементи, витамини и минерали. Сушени плодове имат положителен ефект върху всички системи на организма, възстановяване на енергия, предпазва от анемия и недостиг на витамини. И за хората, които искат да намалят теглото си, те са просто спестяване, защото съдържа необходимата за мозъчни клетки глюкоза. В допълнение, сушени плодове, за разлика от други сладки, почти безвредни на фигурите. Един от най-полезните е сушени плодове кайсии. Ако искате да знаете какво полезно имоти има, каква е нейната хранителна стойност, тази статия е за вас. В него ние се отговори на въпроса дали кайсии укрепва слабите, както и да обсъдят как сушени плодове се отразява на тялото, това, което помага да се бори с болестите.

Как да получите най-сушени кайсии?

Kuraga представлява кайсия плодно дръвче, което се суши на слънце в продължение на определен период от време. За да получите този прекрасен сушени плодове, изберете само висококачествени и зрели плодове. Те са след това старателно се промива и суши. В зависимост от вида на плодове се превръща в сушени плодове, като се използват различни технологии. Малки кайсии не са разделени на две половини и се сушат като цяло, както и семена. Както се оказва кайсии. приготвени по-големи плодове, след отстраняване на костта. Каиса е една част неразфасовани половината плодове, изсушени костилка и сушени кайсии - предварително нарязани на половина. За тези сушени плодове са поддържани превъзходните си вкусови качества и полза, те са сушени на слънце в специално определените за това места в продължение на 6-8 дни. За един килограм сушени кайсии или Каиса изисква повече от 3 кг пресни кайсии.

Сушени кайсии в таблицата си: го изберете правилно

Качество сушени плодове трябва да бъде чиста, средна твърдост и еластичност. Те могат да бъдат разграничени от матирана не е твърде ярък цвят, както и умерен изсъхналата. Твърде светло наситен жълто-оранжев цвят показва, кайсии обработка на различните химикали, включително серен оксид (E220). Това може да предизвика алергични реакции и да имат отрицателен ефект върху дихателните пътища. Съветваме ви да закупите сушени кайсии, приготвена в естествени условия и не обработва с химикали. След това ще видим какво е използването на Каиса и сушени кайсии, както и да отговори на въпроса дали кайсии укрепва слабите.

Състав, свойства и калорично съдържание на сухи кайсии

Каква е стойността на сушените плодове кайсия? Полезните свойства на сушени кайсии са изследвани за дълго време. По време на процеса на сушене е до голяма степен губят витамин С, въпреки това запазва необходимата човек биологично активни вещества, микроелементи, витамини, целулоза и пектин. Химичният състав включва кайсии, вода (20 г), въглехидрати (51 г), протеини (5.2 д), диетични фибри (18 г), нишесте (3 д). Това сушени плодове - склад на ценни вещества, включително бета-каротин, витамини А, В1, В2, E, PP. Кайсии богати и минерални елементи като фосфор, натрий, магнезий, калций, калий. Той съдържа ценни минерали, включително селен, желязо, цинк, манган и мед. Сладост кайсии поради високо съдържание на захароза, глюкоза и фруктоза. Хранителната стойност на сушени кайсии плод е 214 ккал / 100 грама Поради високата минерално съдържание на макро- и микроелементи кайсии витамини използват не само като храна, но също и като лекарство, което помага включително запек.

Сушени кайсии или се прави по-слаба? Нека да обсъдим!

Всеки знае, че сушени кайсии-слаба. Този полезен продукт е напълно помага при запек и стомашно разстройство. Kuraga действа като леко слабително. Той стимулира храносмилателния процес. Защо кайсии слаб? Това е проста: сушени плодове съдържа значително количество от влакна, която има положително въздействие върху целия стомашно-чревен тракт. Fiber обгръща и пренася хаотичен и хаотичен хранителни частици, гарантира насърчаването на дебелото черво и спомага за отстраняването им от организма.

Поради високото съдържание на кайсии растителни влакна и пектин показани за използване за хора, страдащи от хроничен запек. Традиционната медицина предлага да се яде около 6-8 сушени кайсии за нормализиране на стомашно-чревния тракт. Сушени кайсии са слаби или поправя? Разбира се, слабите и прави редовен стол! Друг важен фактор е, че тя намалява производството на инсулин, и инхибира превръщането на захар в мазнини. Ето защо, системната употреба на сушени кайсии плод помага да се нормализира работата на храносмилателния тракт и в същото време да потиска образуването на мастни отлагания.

Ефективното лечение предписание на запек

Така че, ако искате да се изхождания редовно, използвайте следните популярните рецепти. Приемайте по една чаша сушени кайсии, същото количество орехи, смлени предварително и леки стафиди. Разбърква тези съставки, и прехвърлянето им в стъклен контейнер. Добави в тях мед (половин литър), 1 чаша ленено семе, трошен блендер. И накрая, пусната в смес от половин чаша сухо билка сена.

Това лекарство трябва да се съхранява в хладилник в стъклен съд, затворен капак. За да използвате средствата, необходими за един път на ден, на празен стомах, една супена лъжица. Сега, че знаете как да се отговори на въпроса дали кайсии укрепва слабите. Надяваме се, ако имате проблем с редовна дефекация, като включите в диетата си полезен Qaisra богати на ценни фибри, пектин, витамини, микро и макро елементи.

За отлично здраве ядат сушени кайсии

Сушени кайсии лекуват не само на стомашно-чревния тракт. Те се отърве от тялото на холестерола, тежки метали и радионуклиди. Също кайсии улесняване на анемия - болести, причинени от липсата на желязо. В допълнение, сушени кайсии подобрява имунитет. Тъй достатъчно съдържание на калий и е показан и при заболявания на сърдечно-съдовата система. Отвара от сушени кайсии има отлична диуретично действие, така че тя се използва в бъбречната функция. Инфузиите се правят на базата на сушени кайсии, използвани при лечението на диабет и заболявания на щитовидната жлеза. Високото съдържание на бета-каротин превръща този продукт в средство, което може да подобри зрението и защита на очите от възпаления.

По този начин редовната консумация на сушени кайсии ще почиства организма от токсини, както и за поддържане на нормалното функциониране на всички органи и подобряване на тяхното здраве. Все пак, не забравяйте, че злоупотребата сушени кайсии, сушени кайсии и Кайса невъзможно. Спомняйки си за отговор на въпроса дали кайсиите са слаби, яжте сушени плодове в разумни количества - не повече от 6 плодове на ден. Голяма доза от сушени кайсии може да причини дразнене на стомаха. Останете здрави!