Омлет с салата: Рецепти със снимки и съдържание на калории на хранене

яйца Кук за закуска - много често срещана практика. Те могат да бъдат обработвани (варено "в торбата", варено) под формата на пържени яйца или омлет. Разберете прости домакини. Подготовка такива ястия бързо, което е важно, когато сте в бързаме да работят. Тяхното хранене също не изисква много време. И те изпълняват достатъчно, за да се даде възможност да оцелеят до обяд, не е гладно.

Все пак, ако искате да се моля и близки ново ястие от яйца и имат свободно време, по-добре се подготвят някои бъркани яйца със салата. Те са с богато разнообразие от видове. Можете да изберете какво ще ви зарадва лично, но яйцата не изглежда да сте толкова примитивен продукт.

вкусно база

Яйцата са по природа много демократични. Те се слее с почти всички други съставки. И, за да получите вкусна омлет, те могат да добавят почти всичко, но не можете да добавите нещо. Французите излезе с това ястие, той направи само от яйца и разтопеното масло. Има рецепти, които включват мляко или сметана. Изработен омлет и вода. Някои готвачи да я добавят към сиренето. Някой победи яйцата с всички останали "спътник" почти в пяната, и някой си мисли, че е очевидно излишно

По принцип, всеки има свои собствени трикове и тайни в това ястие. Така че, ако ще да се направи омлет със салата, можете да използвате любимата си набор от продукти, както и да прибегнете до се препоръчва в рецептата метод.

Поздрави от братска Беларус

Много вкусно и пролетно-витамин! В такъв омлет с яйце салата компонент трябва да се добави, колкото е възможно, и да го подготвя така, както го, харесва - не са необходими допълнителни съставки. Когато омлета е готино, трябва да се нарязва на малки кубчета. Зеле (пресни, ако е възможно - така че дори и млад) котлет тънък, колкото е възможно, добавете сол и каша, за да се получи сок. Морков трие или отрязана. Предполагаемата му да вземе два пъти повече от зелето, но възможни варианти в зависимост от вашите предпочитания. Бъркани яйца, смесени със зеленчуци. Салата облечени с майонеза и заквасена сметана (трябва да има равен). Тази салата зеле с бъркани яйца и моркови не са много питателна, но тя е вкусна и здравословна.

океана фантазия

Морски дарове също е много добър в съчетание с яйца. Ако омлета да се готви за един човек, скариди воля 200гр брашно - лъжица, три - сирене (RUB), осем репички, две супени лъжици заквасена сметана и майонеза, малко сметана и 150 грама зелена салата. Яйца трябва две, ако те са големи, и три - ако е прекалено малък.

В такъв омлет със салата основа е по-добре да се направи, както следва: само тост с масло, яйца и разбийте сиренето, сметаната и брашното. Така "палачинка" ще бъде по-буйни, но гъста. Той се нарязва в купа за салата с омлет разкъсване на листата, добавете нарязан скариди, зелен лук и репички. Пълнители смесени пипер майонеза и сметана. Вкусна и необичайно!

Неочаквана комбинация: пиле и ананас

Можете да излезе с разнообразие от салати с бъркани яйца. Рецепти вече измислени преди нас показват, че е възможно да ги комбинирате в една привидно нелепи продукти. И по-голямата част експериментите успеем! Така че, това е невероятно вкус ще ви донесе пилешка салата с ананас и бъркани яйца. 500 г варени пилешки сметки за около пет ананас пръстени, 100 г сирене и две скилидки чесън. Омлет в този случай е по-добре да се пържи с мляко и олио. Всички компоненти, с изключение трие сирене, нарязани и сирене. Ако вземете последният не е в стабилни резултати, но, да речем, нещо като сирене, сиренето също могат да бъдат отрязани. Всичко се смесва в дълбока купа, майонеза и полива с изцеден чесън. Повярвайте ми, ще ви хареса резултата.

царевица салата

Царевица консервирана се използва в много ястия. Не го и салати се избегне с бъркани яйца; рецепти за много от тях включват тази съставка. Ясно е, че разнообразието на състава е възможно с помощта на други компоненти. Например, много добър с царевица салата и омлет, която включва още и сардини (по банков двете). За да завършите усещането все още се нуждаят лук, майонеза и подправки по ваш избор (зелен лук и копър със сигурност няма да е излишно). А крушка трябва да се режат на по-малки и се запържва в олио, риба каша, всички съчетават и сезон с майонеза.

екстравагантен рецепта

За него са взети (в допълнение към омлета), 4 домата, 2 български (сладки) чушки, по-добре многоцветни, 2 авокадо, Банка консерви червен боб и зелена салата. Домати и чушки нарязани. Авокадо е разделена на две половини, за да получите кост, почистени и нарязани, също. Мариновани чушки нарязани на филийки, боб изплакват под вода и се добавят към купата. Маруля е отрязана. Както сос свързан зехтин, черен пипер, сол и лимон или лимонов сок. Облечен преформа час и накиснати в хладилник. През това време пържени омлет на вашия начин. Главното условие - той трябва да бъде малка. Изчисление на продуктите за салатата се фокусира върху 4 малки omletika, но е възможно и голяма нарязани на парчета. Насищане маруля, опакован в омлет, в палачинки. Вкусни и екзотично!

И себе си може да излезе с някаква омлет със салата. Нещо подобно на палачинки на основата на яйца - можете да го свържете с нищо. Освен, може би, най-различни сладкиши. Риба, черен дроб, месо, зеленчуци асортимент от ядки и дори плодове - всичко това може да се използва свободно. Интересен решение би било гастрономически салата, опакован в омлет - и там са удобни, и да служи добре, и, както винаги, вкусни. Основното нещо в този процес - пълнене може да намали по-прецизно: Все още omletik от палачинката е много различна и грубо рязане "вътрешен" може да се счупи. Сирене и гъби могат да се добавят към почти всички рецепти: те, както и яйца, в хармония с почти всички продукти.

Успешни опити!