Колко калории има в колбасите - да се поглезите с вкусна за любителите

Много хора седяха на диета, които се интересуват от въпроса за това колко калории в наденицата. Отговор това уникално трудно. В крайна сметка, всичко зависи от това какъв вид месо, наденица това е направено, тъй като придружаващи съставките в продукта се смесва, някои от тези компоненти са били технологична преработка. И дори тогава, това, което черупката е на продукта - по естествен черво или целофан, се отразява в калориите.

Обикновено пазаруване наденица лежеше не толкова месо. Това е твърде скъпо и не се отплати. Вместо добавят овкусители, соя нишесте, костно брашно, натриеви, мляко, целулозни (с други думи, тоалетна хартия). И от тези добавки е по-малко висококалорични наденица! Но още по-нездравословно за организма. Самата отрова неразбираеми наденичките, по-добре е да се яде месо обикновен. Или преминете самите плънка и овена на колбаси. Делът на месо в колбасите по-висока. Полезно е, макар че той може да бъде много по-хранително от закупения продукт. Помислете за всички една и съща енергийна стойност, известен в нашата страна, тези видове месни продукти.

варена наденица

Разбира се, на калории продукт зависи до голяма степен от хранителни съставки, включени в него. Ето защо, наденица от свинско месо дебели, отколкото говеждо. Добавянето на бекон автоматично добавя калории.

Но въпросът за енергийната стойност на продукта е не по-малко важна технология на обработка му. От тази гледна точка, изолирани варени, пушени дръпна колбаси, чернодробни колбаси, кръв наденица и пълнеж, да не говорим за множеството междинни или смесени форми. Например, там са пушени, за който първата варени пълнеж и след това се подлага на обработка на дим. Поради това славно кохорта изберете отслабване човек?

Повечето ниско съдържание на мазнини, приготвени колбаси се разглеждат. Месо за дълго време такъв продукт се приготвя, и така той дава част от мазнини бульон. И колко калории в наденицата остава след тази топлинна обработка? Като цяло, на около 165 калории на сто грама от продукта. Възможно е да се получи сандвич с колбас за закуска. Добавянето на мляко и нишесте само леко да се увеличи нейната хранителна стойност - до 200-250 калории. Диетолозите съветват хората дори да ври hudeyuschego други видове колбаси (пушено, например). Това се прави с цел да се намали енергийната им стойност.

Колко калории в една докторска наденица

Да не говорим, отделно изненадващо вкусна продукт на Съветския хранително-вкусовата промишленост, която е била на 80 години от щастливи сърца (и стомаси) от хората на нашата държава. Това наденица се нарича "доктор". Въпреки това, много вероятно сте забелязали, че сега тя е станала по-малко вкусно от това, което ние се забавляваше дете. ГОСТ променило. Стандартната 1979 г., предвижда елемента от съдържанието в удебелен шрифт 70% свинско и 25% говеждо месо, яйца 3%, 1,5% сухо мляко и малко захар, сол, индийско орехче, кардамон и наземни.

От 2011 ГОСТ Р 52196 позволява добавянето на вода наденица, яйце заместител на прах. Специфично тегло на месото в продукта, за да добавите към него още подправки и овкусители. Но "Доктор" наденица продължава да бъде от категория А, тъй като няма соя и зеленчуци желиращ агент. Някои недобросъвестни производители могат да увеличат дела на продукта се дължи на крема на свинско месо. Колко калории има в колбасите "Доктор", натрупани в резултат на тези промени в състава? Средната на енергийната стойност на продукта варира 242-260 ккал. Той е подходящ за лечение на себе си веднъж или два пъти седмично, или да използвате "доктор" за руска салата.

Черен дроб и черен дроб колбаси

Противно на общоприетото схващане, че лебервурст бай освен на храна за домашни любимци, някои производители са го подготвят, е много вкусно. Състав на колбаса включени черния дроб, бъбреците, стомаха, вимето и други вторични продукти, които са полезни за нашето тяло. Разбира се, има и продукти, които са смесена кожа, носове, вътрешности, закрепени бульон от копита и рога.

Ако се интересувате от колко калории са в лебервурст, ние трябва да се запознаят с неговата структура. Обикновено, хранителната стойност на такива продукти е в диапазона 226-250 ккал. Но вкусна лебервурст, има вкус на черен дроб пастет, могат да бъдат изпълнени с около 384 калории, тъй като тя добавени мазнини - мазнини.

"Krovyanku" е на стойност специално внимание. Ние също го купи за котки и кучета. Но в Украйна въз основа на варена кръв направи много вкусно наденица - "kyshku". Съдържа се в елда продукт, богат на фибри, той неутрализира ефекта на мазнини по тялото.

сух салам

Проблемът с този тип продукт не е дори и в съдържанието на калории. Въпреки, че тя ясно по-висока от тази на варени колбаси. Факт е, че най-пушени продукти се купуват от хора с ниски доходи ", на почивка." За този производител ценови сегмент не прекарва много усилия и просто да се отнася към варени колбаси имитация на миризмата на дим. Това вещество е канцерогенно. Не е необходимо да се включи такъв продукт в ежедневната си диета.

Ако изберем този вид продукт, е необходимо да се спра на колбаси шунка. Те не са отъпканата говеждо месо и малки парчета месо. Колко калории в половин пушен колбас? В "Талин", например, 373, в "Полтава" - 417, и в "любителски" - всички 420.

бомба холестерол

Колбаси пушени диетичен продукт добре, не назова. Въпреки това, те са толкова вкусни, че да им даде много по-трудно, отколкото отказване на цигарите. Колко калории в пушен колбас? Необходимо е да знаете, за да се изчисли колко често можем да я поглезите. Той също така зависи от съставките на продукта.

Гореща мазнини дим капе навън и последващо сушене също има положителен ефект върху намаляването на енергийната стойност. Но, така или иначе, в тези колбаси все още остава около 60% мазнини. По-малко калории, "Бавария" - 308 ккал. Изисканият Servelat им 461. Лидер е хранително "гранулиран" - 608 ккал на 100 грама продукт.

Колко калории в сурова наденица

Средна хранителна стойност на този вид продукт - 490 ккал. Спрете избора си върху "Лов колбасите" - те са диетата на тази конкретна кохорта от мазни храни - само 326 ккал. Малко по-висока хранителна стойност в чоризо - 455. наденица "Brunswick" има почти 500 калории. Лидер в хранителната стойност на един салам с пръски от мазнини - 568 калории.