Как да се възстанови синовиалната течност в ставите в дома?

Преди да се отговори на въпроса как да се възстанови синовиалната течност в ставите, се опита да обясни ясно защо това е необходимо. Представете си, роботът желязо, който е създаден по подобие на човек. Той се състои от отделни части, свързани със ставите, с които робот може да се огъва надолу, завой си ръце, асансьор си крака. Ако фугите са смазани, всички движения са почти безшумни и по-лесно е, толкова по-добре смазката. Ако по някаква причина на робота да не го намажете, горкият, с всяка стъпка или наклон започва зловещо скърцане на места, на своята стави триене метал започва да се износва, и то скоро ще се прекъсне. Същото нещо се случва с нас, хората. Нашата скелет се състои от "части" - кости свързани "панти" - стави, който служи като смазка за синовиалната течност или синовиума. До него е, ние можем лесно да се движат, както ние искаме. Но веднага след като нашите проблеми "мазни", стави първи започват да "скърца", а след това напълно унищожени. Възможно ли е да се възстанови синовиалната течност в ставите, за да се гарантира неговата нормална работа? Трябва ли да се направи място за помощта на лекарите или да си се справи у дома? Какво е лечението?

Накратко за ролята на синовиалната течност

Трудно е да се обясни как да се възстанови синовиалната течност в ставите, без да каже нищо за реалните ставите. Те са точно като робот ставите, но са разположени много по-трудно. В зависимост от местоположението в тялото и извършват натоварвания, ставите са разделени в прости и сложни, интегрирана и смесват, цилиндрична, сферична, купи, седла, плосък. Всеки от тях има свои собствени характеристики, но във всеки ставния повърхност е свързан кост, покрита с хиалин хрущял, ставния капсула с вътрешен слой на синовиалната мембрана и синовиалната течност, произведена от тази обвивка. За да работи добре съвместно, тя хиалин хрущял трябва да бъде желана дебелина, съвместно капсула и синовиума - не възпалена синовиална течност - в необходимото количество. Ако тя е по-малко от нормалното, хрущял започне да търка един срещу друг, причинявайки ни болка и бавно руши. Ето защо възстановяването на синовиалната течност в организма е толкова важно. Но биомеханични роля - не само работата на ставната течност. Когато човек се движи на ръка-крак, ставите му първо са компресирани. Когато това се освобождава от хрущяла т.нар интерстициална течност, която се смесва с синовит и почистени от нежелани вещества. При връщане на ръцете и краката в същото положение интерстициална течност се изтегля обратно. Т.е. синовиална течност подхранва хрущяла, осигурява метаболитен обмен, отстранява от съединението през лимфните съдове на мъртви клетки, изпълнява функцията на бариера (защитен имунен).

физични свойства

С оглед на ставната течност е бистра, с жълтеникава маса от вискозна консистенция, еластична, леко напомня на слуз. За да работи на фугата е лошо, когато това не е достатъчно. Не е по-добро, а когато много синовиалната мембрана. Излишъкът трябва да бъде изпомпана, в противен случай тя може да се превърне в синовиума. Обикновено, в здрави човешки синовиална течност трябва да бъде от 2.5 до 4 мл. Това е данните за ставите на крайниците. Гръбначния ставите е много по-малко. Как да се възстанови синовиалната течност в правилните количества, сочат причини, довели до неговото намаляване:

- понижен имунитет;

- загубата на вода (дехидратация), които могат да бъдат причинени от елементарен топлина и ниско използване влага ободряваща и инфекция;

- червеи;

- липса на хранителни храни, богати на витамини и микроелементи, особено А и калций;

- високо и често упражнение.

Както можете да видите от този списък, възстановяване на синовиалната течност, ако загубата не е свързана с болестта, това е възможно, просто чрез промяна в натоварването и храненето. Но има причини за намаление на стави, за които човек не може да повлияят. Един от тях - на възраст. През годините в тялото намалява синтеза на много полезни вещества, например, хиалуронан. Ето защо, за да се удължи живота на ставата, ние трябва или да се стимулира организма от развитието на това, което искаме, или да го вземат извън него.

Ролята на хиалуронан за здрави стави

Как да се възстанови синовиалната течност, без да знаят какво се прави? Неговият състав е по някакъв начин напомня на кръвната плазма, но протеини в него около 3 пъти по-малко, тъй като синовията пропуска молекули с високо молекулно тегло, както и да имат синовията, хиалуронова киселина, или хиалуронан. Този полизахарид е най-важният компонент на синовиалната мембрана. Произведени той синовиалната въси. Колко струва в синовиалната течност, и най-вече зависи от обема му в ставата. Основната роля на хиалуронова киселина - за предотвратяване на течност от ставната капсула. Това означава, че държи молекулите на водата и други вещества. В нашите тела Хиалуронанови това не е само в синовията, но и в слюнката, в кожата, стъкловидното тяло. Съединението е много важно вещество осигурява желания вискозитет на синовиалната течност, както и част от хрущяла, което ги еластична.

Холестеролът и други компоненти на синовиалната мембрана

В допълнение към хиалуронан в синовиалната течност съдържа протеини, които осигуряват сила и холестерол под формата на арахидонова, палмитинова, олеинова, стеаринова киселина. холестерол молекули са разположени на ставните повърхности стратификация помежду си. Това намалява триенето на хрущяла. По този начин, на въпроса "как да се възстанови синовиалната течност", отговорът е: да се запълни недостигът в организма на неговите компоненти.

Също съответните елементи присъстват в живите синовиума и мъртвите клетки (синовиоцитите, лимфоцити, моноцити хистиоцити, и т.н.), микроскопични фрагменти на хрущял износване, протеини (предимно глобулини). В здрав човек синовията трябва да бъде не повече от 31,5 гр / л протеин. Ако се превиши тези числа, а след това на фугата е възпалена. За възстановяване на обема не е и химическия състав на синовиалната течност, първо е необходимо да се намери причината на възпалението (който може да бъде травма, артрит, остеоартрит, синовит, бурсит). Ако е необходимо, например, трудностите с инсталацията на правилната диагноза, провежда серия от изследвания на синовиалната течност, основната от които е пункция. Тя се осъществява без анестезия, както новокаин в състояние да промени анализира данните. Според резултатите определя от обема на синовията, вискозитета си (за да бъде приблизително 0,57 PaChs), яснота, цвят на кожата, рН (7,3-7,5 процент), плътност, муцин съсирек, процентът на левкоцити и фагоцити, наличието на микрокристали на соли на натрий урати (над нормалното за подагра). Ако има качествени промени в синовиалната течност, което причинява болка по време на движение и разрушаване на хрущяла, предпише подходящи лекарства.

Попълване на хиалуронан храните

Първо, нека разгледаме как да се възстанови синовиалната течност е най-прост и достъпен метод, който се прилага най-вече една балансирана диета. При здрав възрастен човек синовиума следва да съдържа от 2,45 до 3,97 гр / л на хиалуронан. Тялото започва да се намали производството си на природни причини (без болестни) при около 30-годишна възраст. Фигура колко хиалуроновата киселина, съдържаща се в синовията, може да бъде в лечебно заведение чрез пункция. Но не може да се прибегне до такива драстични травматични методи. Хиалуронан не е само в състояние да държи водата, тя е в състояние да промени течно състояние върху гела, като по този начин кожата по-стегната и по-устойчиви на неблагоприятни влияния на околната среда.

Първите признаци на липса на този компонент се изразяват в фини линии по лицето, намаляване на тонуса на кожата и свеж вид. В бъдеще, зрението се влошава при хора, тъй като хиалуронан трябва да се държат в правилната пропорция и в стъкловидното тяло, да започне да скърца и схруска стави. В случай на такива "първите признаци" може да се добави към храната за възстановяване на синовиалната течност хиалуронан а именно следните продукти:

- пилешки бульон;

- желе;

- желе;

- желе;

- задушено;

- соя и соеви продукти;

- червено грозде за вино и като цяло по никакъв начин;

- картофи и други продукти, съдържащи нишесте.

добавки

Правилното хранене е ефективен в ранните етапи на намаляване на обема на синовиалната мембрана, и ако процесът е отишло твърде далеч, е добър инструмент по-ефективни средства, като хранителни добавки. За разлика от храната им се състои в това, че те съдържат много по-високи концентрации на хиалуронан. По принцип, на колянната става не ме интересува откъде е дошло до хиалуронан - са се развили от самия орган или свързани помежду си по време на хранене, най-важното - че всичко е липсвала.

При избора на добавки, трябва да прочетете внимателно състава му, тъй като той не може да съдържа хиалуронан. Например, в "Gelenk Narunge" не е, въпреки че също се предлага за ставите. В аптеките, можете да си купите една добра хранителна добавка, която се нарича - "Хиалуронан" (или хиалуронова киселина).

В руския пазар има много фирми, ангажирани в производството на такива продукти. Един от тях - "Арго". Тя съществува от 1996 г. и се радва на отлична репутация, защото от служителите, които са представители на 27-те производители знаят много добре как да се възстанови синовиалната течност в ставите. Наркотици "Арго" са с високо качество и в същото достъпна цена. Всички в компанията на около 600 вида продукти, в това число не само хранителни добавки, но и мазила, кремове за локално приложение с общи проблеми, както и масажни услуги.

инжекции

Тези, които имат недостиг на хиалуронан е много важно, и подновяването му е непродуктивен, дори и с използването на хранителни добавки, е една - да направим съвместни инжекции с хиалуронан. Един от тези лекарства - "Fermatron", което също се нарича протеза хиалуронова киселина. Тя се използва главно при разрушаването на ставите вече са значителни, който е придружен от болка с всяко движение. Как да се възстанови синовиалната течност в колянната става с помощта на протектора? "Fermatron" се инжектира в съвместните 1 на всеки 6-7 дни. Курсът на лечение е 3 до 5 дни, в зависимост от степента на разрушаване на ставите. След в синовиалната капсула, натриев хиалуронан, който е основният компонент на лекарството започва да изпълнява работата на природен хиалуронова киселина, и освен това стимулира тялото да увеличи продукцията. В допълнение към ставната капсула, натриев хиалуронан пропуска мускулите около ставата, в пакети в мембрани, така че ефектът на инжектиране винаги е добре. Този метод не може да се използва, когато:

- възпалителни заболявания на ставите;

- бременност;

- преди 18-годишна възраст;

- отворени рани;

- кожни заболявания;

- венозна или лимфната стаза.

Приключване на "добрия" холестерол

Ние, споменати по-горе, че за нормалната работа на ставата в синовиалната течност трябва да присъстват някои ненаситени мастни киселини. Балансирайте броят им е трудно, така че отделете отделно под формата на хранителни добавки не е желателно, но и да ги напълни с храната много полезно. Това е още един отговор на въпроса за това как да се възстанови синовиалната течност в ставите в дома. Кои продукти трябва да бъдат "постно" за тази цел? Рибни, спанак, тиквени семки, ниско съдържание на мазнини извара, говежди черен дроб зареждат витамин В, който стимулира производството на арахидонова киселина. Скумрия, сьомга, соя - дистрибутори линолова киселина. Говеждо, свинско мазнини и треска, както и няколко десетки масла, включително зехтин, сусамово масло, кашу, какао, царевица, помогне попълване олеинова киселина. В овча лой, палмово масло и други растителни масла много стеаринова киселина. Масло и мас е необходимо да се използват за попълване на размера на палмитинова киселина.

Възстановяване на синовиалната течност народната медицина

В допълнение към яденето на храни, съдържащи хиалуронан, лечители препоръчват да се използват някои билки, за да се очисти синовит, и поднови неговото количество.

Ето няколко рецепти:

1. червена боровинка чай на листа. Получаване: чаша вряща вода се изсипва 2 супени лъжици (възможно 1.5 десертни) сухи суровини лъжици и стои във водна баня за 10 минути. Настояват. Щам. Вземете през деня, внимателно предварително пиене всеки алкална минерална вода.

2. алкохол Cinquefoil тинктура. Получаване: в 0.5 L водка добавят сух суров материал (50 г корени) и се инкубира на тъмно място в продължение на 3 седмици. Употреба: Храни вътрешно да вземе една супена лъжица тинктура, разтворени в 50 мл вода, направени външно върху болезнени стави компреси.

Някои лечители, се препоръчва за лечение на ставите на пчели, пчелни продукти в същото време се прилага, практикува zhalenie пчели и алкохол тинктура от Podmore.

Как да се възстанови синовиалната течност в гръбначния стълб

човешкото двуногите е довело до факта, че гръбнака му има уникална структура. Тя се състои от индивидуалния прешлените и междупрешленните дискове, са поели ролята на амортисьори. Следователно, синовиалната течност на ставите на гръбначния стълб е много малък. Всеки ден, всеки човек се зарежда гръбнака му, дори когато просто си седи. Нараняване, болест, тежки товари (например вдигане на тежести) извита поза, лошо хранене, както и много други причини да доведе до деформации в междупрешленните дискове и намаляване на синовиалната течност. За решаването на тези проблеми осигуряват лечение, специфични за всяка болест. Но за укрепване на гръбначния стълб, за да се създадат условия за самостоятелно ремонт на всички негови структури не могат да се прибягва към лекарите, например, по метода Evminov, която се основава на укрепването на мускулите на гърба. Това помага да се запази гръбнака и подобрява храненето на дифузно междупрешленните дискове. Във връзка с правилното хранене за упражнение гръбначния тяга са в състояние отново да се възстанови здравето му.