Какво полезно овесена каша за кърмачета

Всеки знае, че зърнените култури, използвани за храна, като младите малки деца и бебета, в целия свят, защото те са добър източник на растителни протеини, витамини, минерали и въглехидрати. Така че каква каша за кърмачета за предпочитане? Помислете за този въпрос по-подробно.

На първо място не е ястие, приготвено от елда. Той съдържа магнезиеви соли, желязо, фосфор и калий, както и растителен протеин.

1. каша от елда.

Продукти: две лъжица елда, една чаша вода, една лъжица фруктозен сироп, една лъжица от саламура, шестдесет грама сурово мляко, една супена лъжица масло.

Rump промива, изсушава се в пещ, поставя във вряща вода и се варят в продължение на четиридесет минути на слаб огън. Освен каша втрива през сито, в комбинация с бульон и смила с помощта на смесител. Добавете сироп, солената вода, мляко, и ври в продължение на пет минути. Когато овесена каша е готова за деца, се прибавя към маслото.

Второто място отива на овесена каша. В този съд има огромно количество мазнини от растителен, също в състава си включва витамини, желязо, калий и фосфор.

2. Овесена каша.

Състав: две супени лъжици от зърнени култури, една чаша вряща вода, половин чаша мляко (горещо), една супена лъжица сироп от фруктоза, една чаена лъжичка разтвор сол, един лъжица масло.

Rump промива, излива вода и се вари в продължение на половин час, като се разбърква от време на време. Овесена каша принуден през сито. Добавяне на мляко, сироп, разтвор на сол, разбърква и се кипи в продължение на пет минути, след което се прибавят.

На трето място се пада на ориз овесена каша, като фигура се отнася до хипоалергенни продукти. Въпреки това, в тази плоча има множествена минимално количество протеини, минерали и витамини. Освен това, не се препоръчва за деца, страдащи от запек.

3. ориз овесена каша за бебета.

Състав: една чаша вода, два грама сол, половин лъжица ориз, половин чаша мляко (горещо), един лъжица фруктоза, една супена лъжица масло.

Във вряща вода, сложете ориза и варете, докато омекнат. След това се смила с блендер, добави мляко, фруктоза и се вари в продължение на пет минути след това добавете маслото и др.

Овесена каша за кърмачета от пшенично брашно често в нашата страна е представена под формата на манна. Въпреки това, до този момент, се препоръчва да се откаже примамки поради това, че той е с малко количество влакна, минерали и соли, но високо съдържание на протеин, стимулира образуването на рахит при кърмачета. Поради това, през последните години, на базата на пшеница овесена каша назначи деца след първата година от живота си.

Помислете как да се готви каша за кърмачета грис.

Съставки: половин чаша мляко, един и половина супени лъжици грис, сол, една ябълка, една супена лъжица фруктоза, две лъжици масло.

В млякото на кипене бавно изсипете зърнени храни, като се разбърква непрекъснато, добавете сол и варете в продължение на петнадесет минути. Apple промива, почистени, втрива на ренде и заедно с фруктоза и масло комбинирано с каша.

Каша от брашното от царевица са богати на желязо, нишесте и лесно се разгражда. Въпреки това, те се нуждаят от дълго готвене и не се препоръчват за деца на възраст под десет месеца.

Ръж и ечемик, съдържащи големи количества растителни протеини, желязо, фосфор и калий, рядко използвани в бебешка храна и не се препоръчват бебетата, страдащи от запек и наднормено тегло.

Просо зърно лошо усвоява, така използват за приготвяне на каша за деца над една година и половина години.

Във всеки случай, трябва да се помни, че е необходимо да се въведат твърди храни, когато детето стане на пет или шест месеца, две седмици след зеленчукови култури.

По този начин, въпросът за това как да се готви каша за кърмачета, не е сложно. Придържайки се към определени правила и насоки, можете да си осигурите по-малко тяло максималното количество хранителни вещества.