Зеленият фасул с яйца - просто и вкусно

Фасул - много питателна продукт. На отделен ред сред многобройните му разновидности на стойност боб. Тя е с деликатна структура, изготвен бързо и е приятна на вкус. Най-честият начин на подготовка, това е зелен фасул с яйца. Все пак, въпреки простотата, има голям брой варианти на това ястие. Те зависят от използваните съставки.

Вземете най-лесният начин да се направи боб с яйце. Това не означава непременно, предварително сварени зелен фасул. Тя е с деликатен аромат, и така ви трябва само малко да го изгасят с вряща вода. За младите шушулки, които ще бъдат достатъчно. Но ако в края на краищата ти го пожелавам да ври, времето за готвене, не трябва да бъде повече от 5-7 минути. Освен това, се изхвърля през решето, което позволява да се отцеди излишната течност. Сложете боба в тиган с добавяне на масло и леко се запържва. След това, победи на яйцата и ги залейте нашата храна. Сол и пипер е необходимо по свое усмотрение. Можете да използвате всякакви подправки. Покрийте тенджерата с капак и изчакайте зелен фасул с яйце е готова.

Можете леко да усложни рецептата. За да направите това, нарязани на кубчета и пресни домати и лук. Запържете ги в тиган. След това добавете зелен фасул с тях. За удобство, можете да го нарежете на малки парченца. Всички компоненти оставете да къкри, поръсва се със сол и всички подправки. След това, като се опитва да управлява яйцата и разбъркайте. Поръсете с билки. Зелен боб с яйце и зеленчуци готов.

Можете да си приготвите ястие от фасул на фурна. За тази цел е необходимо да се мият и се нарязва на парчета. След това се кипва 5-7 минути във вода с добавка на сол. По това време, запържваме нарязания на ситно лук на малки кубчета в тенджера. За печене използване зехтин. След това добавете към него на кубчета чушки и варени зърна. След това изсипете в тенджерата ситно нарязани домати и нарязани пресни билки. Всички микс, добавете всички подправки и сол на вкус. След това изложи на зеленчуци под формата и я напълнете с яйца, смесени с кисело мляко. Кораб всичко във фурната и печете до върха изглежда красива, златна коричка.

Вие може да готви лека салата, част от който ще включва зелен фасул с яйца. За 200 грама тази игла се вари зелен фасул в солена вода. минимум времето за готвене (5 минути), за да не се абсорбира и задържа полезни свойства. Яйца твърде варят твърдо сварени. Нарежете боба в купа за салата на малки парченца и зарчета яйцата. Добави в тях нарязани на кубчета чушка. Тогава салата сол и черен пипер. След това, ние го напълнете с майонеза и се разбърква. Това е бърз и много здрави салата.

За тези, които обичат оригиналните ястия, ние предлагаме една необичайна рецепта. За да направите това, се вари боб в леко подсолена вода в гевгир и го изхвърлете. Ние се отделят белтъците от жълтъците в отделни купички. Разбийте жълтъците и към тях се прибавят сол, зеленчуци, никакви подправки, брашно и бити яйчен белтък. След това свържете чушки от боб в няколко части. За да направите това, можете да използвате сирене плитка или просто отсечем си клечки за зъби. Освен това, всеки лъч потопена в приготвената смес и се пържи в тиган, с няколко супени лъжици растително масло. Сервирайте с нарязани зеленчуци или месо.

При изготвяне на зелен боб може да се използва някоя от другите съставки. Много добре с него съчетава месо и зеленчуци. Можете да запържете бланширани зърна, а след това към тях се прибавят на пушени пилешки гърди, всички зеленчуци и се изсипва на яйцата. Само за няколко минути, докато варени, трябва да поръсете ястието с настърган кашкавал и покриване на капака, така че да се топи. Преди сервиране, украсете с много зеленина.

Зелен боб с яйце - това е чудесно ястие за закуска.