Защо имаме нужда от упражняване да отслабнете човек?

Първите признаци на дадено лице "умора" започват да се появяват най-рано от 25-годишна възраст. През годините тази тенденция само ще се развие. До 30-годишна възраст жените започват да се борят да се справят с безмилостен река на времето, което се опитва да отмие лицето на веднъж млад и свеж момичето всички признаци на младостта и красотата. Въпреки това, не смееше да прекъсне женски дух, когато става дума за красота. Много представители на красивата половина от човечеството се опитва да си представи всички възможни техники, включително упражнения за отслабване на лицето, което по принцип се признават за цел спиране тиктакането на биологичния часовник.

Професионалните козметици смятат, че работата с човека, когото искате да започне разходи, когато признаците на стареене, все още не се проявяват. Упражнение за отслабване на лицето спомага за укрепване на мускулния тонус на областта на лицето, както и постоянно запазват гъвкавостта и еластичността на кожата. За 40 години в лицето не е направено ясно очертание уверен в превъзходството си бръчки, с 20-годишен трябва да се осъществява активно feysbildingom. Така че сега е посочена като упражнения за отслабване на лицето. Комплексът от упражнения всеки чаровник могат да работят за себе си сам, дефинирате "слаби" места и да ги питам голяма физическа "ускорение". Например, няколко ефективни трикове, за да ви помогне да се отървете от пухкавите бузи и малко провисване, а също така ще направи врата тънък и без излишни бръчки.

Упражнение № 1. Smile бореше собственото си отражение в огледалото, след прилагането на пръстите на индекса в краищата на ъглите на устата. В този случай, мускулите на устата и бузите трябва да са напрегнати в границите на физиологичните функции. Да останеш в този "интересен" позиция трябва да бъде не по-малко от 30-40 секунди. След като се успокоиха и след няколко минути почивка повтарят този непретенциозен упражнения.

Упражнение номер 2. Силно се прецежда бузата площ и брадичка, с широко отворена уста. Долната челюст е необходимо да се поставят на преден план. Ревностен не е необходимо да не се получи изкълчване. В този случай, също има стрес и упражнява мускулите на шията. Упражненията също не трябва да надвишава 30 минути път бариера.

Упражнение № 3. Трябва да се затяга между зъбите устни, така и ъглите на устата, за да се простират в усмивка. В този случай краищата на устата трябва да бъдат максимално изтеглени настрани и нагоре. Забавяне на тази позиция за няколко секунди и след това отпуснете.

Упражнение № 4. стисна пръстите долна устна и го издърпайте надолу, така че на долния ред са били изложени зъбите и венците. В тази позиция следва да бъде възможно да се усмихва, да натоварва вратните мускули. Упражнение да се направи по няколко пъти на интервали от 30-40 секунди.

Упражнение номер 5. да си почине брадичка върху ръцете. Ръце, поставени преди това върху твърда повърхност. Следван разкриват устата, преодолявайки съпротивлението на ръце. Имате два или три пъти.

Не е тайна, че ако не систематично "Билд" лицето си, тя постепенно започва да губи своята ясна контур. В същото време има постепенно бузите увиснали, които само подчертава бръчките около устата, а после нагло да започнат да избирам допълнителни брадички, въпреки че априори тази стърчаща част на лицето трябва да е уникално. Уви, ако не правите упражненията за отслабване на лицето, мускулите му започват да атрофират много по-бързо, отколкото останалата част на мускулите на тялото и мускулните влакна се се превръщат в мастна тъкан, която държи в своите клетки голям брой ненужни и трудно да се изход течност. Такъв човек се превръща в безформена, набръчкана надуваема възглавница, което е невъзможно да се скрие, дори и при stokilogrammovye слой doroguschy козметика. Практикуването на упражнения за отслабване на лицето в ранна възраст може трайно да се предотврати явлението увяхване и преждевременно стареене. Ако годините все още успяват да оставят следи по лицето на дамата, простите лицевите упражнения със сигурност ще помогне да се отървете от много от тях.

Какво би могло да се изправи дамски спортни лудории? При условие, че тези физически тренировки ще се провеждат редовно, поне 3-4 пъти седмично в продължение на 10-15 минути, тонизиране на мускулите отслабват през годините, леко увеличение на обема им и подобряване на кръвоснабдяването на деликатните тъкани и цялостното отслабване на лицето неизбежна. На пръв поглед това ще се отрази най-положителен и ефективен начин: на увеличението на курса на обучение на мускулите затегна значително се, омраза ще изгори мазнините в тялото, а заедно с тях - и задвижване на депресираните бръчките. Само за няколко месеца от класове feysbildingom лице може да "загубят" 5, а след това всички от 10 години!

Видими резултати на лицето трябва да се появи след втората седмица на активна тренировка. Въпреки това, за да започне най-забележими промени в мускулите и контура на лицето, това отнема време и търпение. В feysbildinge много зависи от първоначалното състояние на човека: по-старите изглеждат, толкова по-вероятно и по-забележимо, че ще се вижда от резултатите. Първите бръчки ще се изгладят след месец на обучение. Тогава всичко ще продължи да нараства. Основното нещо е да не се спирам на първите резултати са положителни и продължава да прави упражнения за мускулна рамка на лицето при всякакви условия, не се позволява на всички услуги. Най-добрата награда за всяка жена да бъде отражението си в огледало, което ще бъде в продължение на много години, за да удовлетвори младостта и красотата си.