Ечемик диета

Pearl ечемик, който е известен като перла ечемик - е един от най-полезните зърнени култури. Но дали това е често присъства в модерен семеен менюто? За съжаление не. Но перлен ечемик може да се използва не само за приготвяне на един от обяд ястия, но и като средство за отслабване.

Ечемик диета не е достатъчно известна на обществеността, но тя се използва в дните на младостта си на нашите баби.

Какво е ечемик перла? Цялата тази зърна ечемик, консервирани след преработка плик. А фактът, че ечемик съдържа в допълнение към въглехидрати и протеини и редица микроелементи и витамини, които влияят върху работата на всички органи и системи, доказани научни изследвания. Pearl ечемик в народната медицина, е известен като силно антибактериално и противогъбично средство.

Кой е диетата на ечемик, които, по мнението и нашите, и чуждестранни диетолози, е не само един от най-евтините, но и един от най-здравословните в света?

Основните компоненти на такава диета - това е вода, и перла ечемик, от тях и получаване на каша. Варени го за дълго време, до пет пъти увеличаване на обема. Най-добре е да се излива от зърнени култури с вода през нощта и на сутринта да се готви без сол и без масло, докато ечемик няма да се разхлаби. По времето, когато диетата трябва да бъде последвано от 5 до 14 дни. По-малко от пет дни ечемик диета за отслабване няма да доведе, както и за повече от две седмици, че е много трудно да се поддържа. По време на диетата трябва да пиете много течности.

Тъй хранене, телесното тегло намалява малко в първите дни, защото на червата почистване и отделяне на излишната вода. След това през всеки ден ще бъде загуба на тегло до един килограм. Тялото започва да се отървете от мазнините в тялото, които, строго погледнато, е целта на диетата. Полезни за организма и бульон притежава диуретично и противовъзпалително действие.

Какви качества позволяват Perlovka бъде толкова ефективен? На първо място, в задницата тя съдържа много фибри. Почиства храносмилателните органи на натрупаните токсини и стимулира тяхната работа. Човекът започва да се чувства необичайно лекота. Дори по-добре, той се чувства, когато, благодарение на активността на ензимите, произвеждани от организма, в рамките на две седмици от тялото премахнете резерви на мастната тъкан.

Ечемик диета е запис за съдържанието на витамин В, който участва в разграждането на мазнините. Освен в Perlovka достатъчно йод, желязо, кобалт, цинк, калий и други минерали, необходими на организма. Съдържащите се в ечемик перла и аминокиселината лизин, който участва в образуването на колаген. И всъщност той дава еластичността на кожата, и поради това на него не са образувани след гънките на загуба на мазнини.

В допълнение към витамин B, грис от ечемик има богат асортимент от други витамини: PP, C, E, A, Г. чудно ли е, че, като се използват само ечемичено брашно, човек губи тегло, без да се губи активност.

Всички добри ечемик диета отзиви за него само подсказва, че е трудно да се оцелее дори и в продължение на пет дни. Това се дължи на факта, че ечемик каша не разполага с изискан вкус.

Има втора версия на диетата на ечемик. Това не е толкова строги, колкото първия, но също така и много ефективни. Това е начина, менюто може да изглежда така:
- закуска ечемик каша с сини сливи;
- овесена каша за обяд и салата зеленчуци;
- извара за вечеря, пълни с мед, кисело мляко.

Тя е строго забранено по силата на който и да е сценарий ечемик диета: кафе, сода, пушени и пикантни подправки, брашно и сладкарски изделия. Вие не можете да злоупотребявате със сол.

Както можете да видите, ограниченията също са доста сериозни, но в крайна сметка резултатът е толкова впечатляващ, че ечемик ще предизвика само приятни спомени.

Сега изборът е ваш: които се нуждаят от по-тънка фигура, аз съм сигурен, ще се съгласи, малко търпение. След ruzultaty, наистина си заслужава!