Ефективен е дали диетата краставица за бърза загуба на тегло?

Според докладите, краставицата е 95% вода. Той е този фактор, като правило, и определя централна роля в борбата срещу затлъстяването. Наистина, днес краставица диета за бърза загуба на тегло се ползват със сравнително голяма популярност. Въпреки това, експертите са установили редица негови вариации, всяка от които има своите предимства и недостатъци. Нека поговорим по-подробно за електрическата мрежа.

обща информация

Краставици диета за загуба на тегло бързо - един monovariant власт, която използва само един зеленчук. Терминът й не трябва да надвишава пет дни. Работата е там, че с такава диета тялото ви само че не може да получава редовно необходимите витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на цялото. Абсолютно всяка краставица диета за бърза загуба на тегло се формира на следните принципи:

1. В никакъв случай не трябва да се осоли храна. Работата е, че продуктът, както е отбелязано по-горе, 95% вода, и следователно има отлична диуретик. Сол запазва вода в тялото, следователно, краставица диета за бърза загуба на тегло по време на употреба няма да бъде толкова ефективен.
2. Позволено е да се използва в хранителния режим и зелени подправки (чесън, лук, босилек и други подобни. Г.).
3. Можете да ядете неограничено количество краставици, като тяхното съдържание на калории е ниска.
4. През абсолютно цялата власт система, описана в тази статия трябва да се използва колкото е възможно по-голям брой от почти всички налични течност (допускат билкови чайове, обикновен все още вода).

опциите на захранването

краставица диета Тридневната за загуба на тегло. Отзиви

Тази опция е обикновено само препоръчва използването на салата от краставици и зелени, подправена с кисело мляко или ниско съдържание на мазнини заквасена сметана. В деня, трябва да бъде най-малко 5 хранения. След 5 дни, загуба на тегло е, прави преглед на около 4 кг.

Диетата на краставици и яйца

В деня, трябва да се яде около 1,5-2 кг краставици и само две (средно) сварени яйца. Както в първото примерно изпълнение, следва да се ограничава до 5 хранения.

Най-бърз краставица диета. Отзиви и Резултати

В този случай, се препоръчва да се яде на закуска 2 средни краставици, и сравнително малка филийка хляб. За вечеря - най-често салата от краставици, много пресни зеленчуци + зеленчукова супа. На вечеря - 1 краставица. Тази диета има своите предимства, така и съществени недостатъци. Основното предимство на този захранващ блок, това е, на първо място, бързо отслабване. Така че, в който и да е по-горе описаната вариант, в продължение на 3-5 дни, можете да загубите 2-4 кг. Колкото по-голяма от първоначалното тегло на лицето, толкова по-мазнините в тялото си отива. Друго предимство - почти подробен прочистване на организма от токсини съществуващите. Що се отнася до недостатъците на въпрос, не са обикновено се говори за небалансирано хранене, което е, липсата на важни витамини. Освен това, както вероятно сте забелязали, диетата в никакъв случай не се различават по своето разнообразие, което води до така наречените неуспехи.