Диня диетично меню, както и очакваните резултати

Така уморени на заседанието на строга диета, се ограничава до използването на любимите си ястия. Вие искате нещо сладко и вкусно, най-накрая, но това не наддават на тегло и да губят тегло по същото време. Оказва се, има такава вкусна диета, която бързо ще загуби няколко допълнителни килограма. го наблюдаваме от доста време не е необходимо, той е проектиран в продължение на 3 дни. Тази диня диета. Меню тя е дадена в тази статия.

Няколко думи за полезните свойства на динята

Juicy узрели ароматно месо от диня ... Какъв по-добър начин да утоли жаждата си и глада в горещ летен ден? Това зрънце - настоящото килера на хранителни вещества. В него много магнезий, което е важно за пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Също така в диня много фолиева киселина, която допринася за нормализиране на метаболизма и е ключът да ускори процеса на загуба на тегло. Диня извежда излишната течност от тялото, които са разположени заедно с токсини и отпадъци. И това е много важно да се контролира телесното тегло. Освен това, известно е, че това зрънце е много ниско съдържание на калории. Всичко това го прави един от най-популярните продукти за различни видове диети направи. Разбира се, за да се съобразят с тях няма противопоказания. На тях ще бъдат обсъдени по-долу.

Диня диетично меню номер 1

Първият вариант - това е използването на само един вид продукт. В нашия случай това е динята. Изчислете колко ще се наложи, е възможно, въз основа на следната формула: 1 кг продукт за всеки 10 килограма от теглото си. Полученото количество маса за разпространение на 5 или 6 и методи трябва през деня. Яжте повече от всичко това е невъзможно. Може ли само с обикновена вода или пиене на зелен чай доста слаба. Спазвайте тази диета може да бъде не повече от три дни. В противен случай това може да бъде опасно за здравето. А сега на въпроса: "Колко килограма ще загубят тази диня диета (3 дни)?" Отзиви жени за нея показват, че за да отслабнете може да се използва в краткосрочен план. Средната загуба на тегло 2-5 кг в същото време.

Диня диета меню №2

Вторият вариант е за 10 дни на приложение. В допълнение към диня, да се използва няколко филийки ръжен хляб (за предпочитане от пшенично брашно или трици). Този продукт дава усещане за ситост. Следователно, за да се съобрази с тази диета ще бъде малко по-лесно. 4-5 кг ще загубят тази диня диета. Менюто му, както следва: в размер на целулоза чудо Бери е същата като в първия случай. Просто добавете една филийка черен хляб за закуска и обяд.

Противопоказания

Не е необходимо да се използва такава диета за хора, страдащи от оток, както и диабетици. Тези, които са склонни към чести подуване на корема, също не се препоръчва, за да отслабнете по този метод.

По този начин, ние разгледахме какво представлява диня диета. Снимки на жени преди и след нея се говори в полза на нейната ефективност. Заслужава да опитате. В края на краищата, това е вкусно и евтино и полезно. Само не забравяйте, че трябва да се купуват дини в момент, когато на пазара има вътрешния ни чудо Бери. внесени Колегите им могат лесно да бъдат отровени. Насладете се на една зряла диня и да губят тегло!