Диетични анорексичка нимфи: Възможно ли е да отслабнете, без да навреди на здравето?

Диетични анорексичка нимфи се отнася за краткосрочна диета, тъй като тя трае само една седмица. Името може да е малко плашещо, но това не означава, глад и изключване на всякакви храни. Диета "анорексичка нимфа" със специализиран меню ще ви помогне да губят от 3 до 10 кг в най-кратки срокове. Въпреки, че на снимачната площадка на разрешените продукти е доста оскъден, ограничения, наложени на напитките. Най-добре е по време на тази диета да предпочитат негазирана вода, чай или кафе.

Диетични анорексичка нимфи: Меню

В първия ден сутринта, за да изпиете чаша топла вода с лимонов сок. Това ще бъде вашата закуска. През деня можете да пиете зелен чай с мляко, вода или кафе в неограничени количества.

На втория ден, да се поглезите с закуска, състояща се от една чаша неподсладен чай и 200 грама обезмаслено кисело мляко. За обяд, яде парче сирене и грейпфрут. Кисело мляко за вечеря ще завърши втория ден на диета. Нейното потребление също не може да се ограничи.

На третия ден сутринта, пият кафе, яде ябълка за обяд и за вечеря отново кефир. Не забравяйте, че през целия ден да пиете чиста негазирана вода.

На четвъртия ден, закусвам с три парчета шоколад и се пие много кафе. На обяд, яде ананас и вечеря е традиционно кисело мляко.

На петия ден отново да пие топла вода с лимон за закуска, следобедна закуска и вечеря консерва банан, за да добавите една ябълка кефир.

В предпоследния ден на диета разрешено за закуска, за да яде ябълка и да пие кафето си, за вечеря на грейпфрут, а за вечеря - само вода и нищо друго. И ако се протегна за всички 6 дни, закуска е на финалната вода с лимон, парче сирене и пълнозърнест хляб за обяд и кисело мляко за вечеря.

диета минуси

Както сме били в състояние да спазва диета, анорексични нимфи доста трудно и трудно да се съобразят с. Тази диета не е в състояние да покрие дори минималните дневни човешките потребности от основни протеини, въглехидрати и мазнини. Това може да повлияе неблагоприятно вашето доверие и мозъчната дейност. Можете да започнете да се чувствате замаяни или слаби. След това глад възможни нарушения на метаболизма и наличието на скритата заболяване на стомашно-чревния тракт. Млади момичета с все по-голям организъм и е противопоказан анорексичка диета нимфи. В допълнение, не е възможно да се прибегне до бременни и кърмещи майки. Ако имате заболяване на бъбреците, сърдечно заболяване или нарушена обмяна на веществата, а това не е необходимо, за да седне на тази диета.

критика

Нарастващата популярност сред младите момичета набира анорексия, а с него и диетата "анорексичка нимфа". Преглед на болезнено слаби момичета все повече се превръщат ентусиазиран характер. Заедно с това идва проблема с не само теглото, но и сериозните психични разстройства. Такива опити са изпълнени с всяка жена и неизменно водят до плашещо, а понякога дори и необратими последици. Нито един диетолог не бих препоръчал да се запази като нездравословен начин на хранене. Освен това, ако момичето се случи повреда и обмяната на веществата безвъзвратно развалена, често идва с излишните хоризонтали тегло, които след това е трудно да се отървете от.