Вкусни постни ястия: рецепти със снимки

Постенето - този път за духовно пречистване. Отказът на някои продукти от този период много плаши. Постна храна трябва да бъде питателна и съдържа всички хранителни вещества, които са необходими за пълноценен живот. Как да направите най-различни меню? Отговор на този въпрос е много прост. Има чудесни вкусни постни ястия, рецепти, от които са предложени в тази статия. Them толкова много, че можете да се отдадете всеки ден нов кулинарен шедьовър, без да се засягат религиозните принципи.

лесна рецепта

Какви видове вкусни постни ястия? Рецепти на поста, които можете да използвате най-различни, толкова дълго, тъй като те не съдържат животински продукти. Да започнем с най-простото ястие, което може да бъде получено от лесно достъпни компоненти. Това ечемик каша със зеленчуци. Вие трябва да направите една чаша ечемик, два моркова, една глава лук, две домати, една чушка, 200 грама броколи, всякакви зеленчуци, лъжица растително масло, хмел-сунели, дафинов лист, подправки и вода. Булгур от ечемик е по-добре да се накисва за една нощ, така че се приготвя по-бързо. След това той трябва да се измива и се налива топла вода. Посолява се и се готвя за около 30 минути. В същото време, всички зеленчуци прочистват и нарязани на кубчета средни. След пържен лук с растително масло. Освен това към него се прибавя моркови, чушки, броколи и домати. Сложете сол и черен пипер на вкус. В края добавете нарязан билки и хмел-сунели. Смесва се с ечемик каша, и получаване на блюдото за инфузия.

гъста супа от месо

За тези, които искат да направят вкусно меню, ще трябва по-сложни вкусни постни ястия. Рецепти със снимки, представени в тази статия - просто трябва да изберете! Например, доматен крем супа с босилек. Това е прекрасна комбинация от вкусове и аромати. За подготовката му ще трябва 150 грама добри сочни домати, 20 г моркови, скилидки чесън три, един крушка, 10 грама ориз, 20 г целина, а босилек и подправки (сол, черен пипер) няколко клончета. Лук, чесън, целина и моркови, нарязани на кубчета и леко се пържат в зехтин. В домати отстранява външната обвивка и добавяне на пулпата на тиган. Предварително промива ориз и вкара останалите ингредиенти. Бихме искали ястие, докато напълно сготвени. След това, с помощта на блендер каша и допълни супа с подправки и босилек. За пореден път, всичко в прах и се филтрира. Delicious постно супа е готова. Тя може да се яде студено.

Ципура с мащерка

В някои дни от Великия пост може да се яде риба и морски дарове. Използвайте вкусни постни ястия, рецепти за които са представени тук. Дорада запечени с мащерка, перфектно допълват и разнообразяват менюто. За да стане това лечение ще трябва един от рибата, един лимон, няколко стръка прясна мащерка, същото количество пресен босилек, 100 грама маслини и подправки. Изготвен риба и се поръсва с билки. Във вътрешността на трупа и сложи една четвърт от лимон мащерка. Поръсете отгоре с маслиново масло. Както лесно да се приготвят вкусни постни ястия? Рецептите във фурната и да спестят време. Сложете рибата в предварително загрята 160 градуса фурна и печете в продължение на 20 минути. При хранене на риба украсяват с клончета от босилек, маслини и се изсипва лимонов сок. Ница постно ястие е готова.

хранителни шейкове

Това е особено важно в пощата, така че тялото да получи всички витамини, необходими за пълното развитие. И питателна напитка ще бъде в този момент божи дар. Вземете половин чаша кокосово мляко, няколко парчета от ананас, банан един, 50 мл вода и 150 грама спанак. Процесът на готвене е много проста. Ние изложи всички съставки, с изключение на вода, в блендер и се смила всичко добре. Ако получената напитка е твърде гъста, тя се разрежда с вода. След като сервира на масата и да се насладите на вкуса.

Супа с гъби

Друг вкусно първата чиния - на супа с гъби. Кук е в час, и изисква много малко съставки. Необходимо е да се получи 300 грама гъби, три картофи, моркови един, три средни лук, няколко Goroshkov пипер, сол, половината супени лъжици суши риган, червен пипер същото основание, две супени лъжици от слънчогледово масло, карамфил чесън, дафинов лист и вода. Лук (глава 1) и нарязани моркови резени готвя пипер ароматно лаврови листа и около 30 минути. След това ги добавете нарязаните картофи (). Ние ги остави да се готви за още 20 минути. Останалите лук нарязани на много ситно, можете да полухалки, могат да бъдат нарязани на кубчета - колкото искате, и griby- парчета. ги запържваме в масло. Добавянето на тези две съставки в тенджера. Отделно от това, запържете брашното и го разредете с бульон от тигана, сложи в основното ястие. Чесънът смазан и се разпространява с останалите подправки в тенджера. Кук за още 10 минути. След това, цялото съдържание на тенджерата се смачкани от пасатор, добавете подправките и сервирайте. Това е много вкусни постни ястия. Рецепти със снимки, представени тук, са полезни домакиня, който иска да се поглезите домакинства, но тя не е в нарушение на изискванията на този пост.

ястия на скара

По време на въздържание организира пикник. Там можете да се приготвят вкусни постни ястия. Рецептите са прости и не изискват много умения. Например, зеленчуци на скара. За да направите това, вземете тиквички, патладжан, чушки, гъби (гъби), зехтин, оцет, лимон и подправки. Всички зеленчуци вземат в необходимото количество. Нарежете ги във всякаква форма. След това масло филийки с масло и се поръсва с подправки. Фрай в една пространствена решетка грил, докато омекнат. Когато прилагането им, можете да поръсите с оцет или лимонов сок. Със сладки пиперки първо място е необходимо да се премахне кожите. За тази цел то след пържене постави в плик и да го направи плътно. След известно време, кожата може лесно да бъде премахната.

Салата от печени чушки

Ние не трябва да забравяме за салати, които перфектно допълват менюто. Ние ви предлагаме най-вкусните постни ястия, които рецепти не са сложни. Салата от печени чушки - това е една много необичайна кулинарно творение. За да го подготви, ще трябва 4 червена чушка, три супени лъжици маслини, 5 малки лъжици каперси, няколко стръка пресен магданоз, сол, черен пипер и зехтин. Да започнем с грес чушки със зехтин и ги изпраща във фурната за 30-45 минути. Фурна Температура - 180 градуса. Peppers трябва да бъде добре запечени на всяка страна. След това ги поставя в чантата и го затворете. Когато зеленчуците са готини, трябва да премахнете кожата им. Peppers нарязани на тънки ивици и се слага в купа за салата. Маслини се разтрошават и каперси сушат. Добавете ги към чушките, сложи обратно магданоза и облечен със зехтин. Ние използваме сол и черен пипер на вкус.

Зеле "провансалски"

Това е много популярна рецепта, която се използва не само по време на Великия пост. Вкусна, хрупкава зеле ще украсяват всяка маса. За да се подготви, да вземе 600 грама зеле, 50 мл оцет (9%), 50 грама моркови, голяма супена лъжица захар, три четвърти от малка лъжица сол, 50 мл растително масло и пипер на вкус. Ще започнем с подготовката на марината. Сол, захар и оцет, смесен с една чаша вода и подпален. С настоящето маринатата да заври. Зеле нарязва на средните части (не малки) и моркови - ивички или нарязани. Смесете зеленчуците и ги напълни с маринатата, в която предварително се излива растително масло. Сложете зелето в пресата, и когато маринатата е хладно, да го преместите в хладилника. В един ден можете да ядете. Това е да си приготвите тези вкусни постни ястия за Нова година.

фалафел

Това Израелската ястие може да бъде отлична алтернатива на кюфтета. За да се подготви необходимите 250 грама суши пилета, две супени лъжици брашно, един обелени скилидки чесън, един литър вода, един лъч магданоз и кориандър, кимион лъжица половин малка лъжичка от лют червен пипер, сол и растително масло. На ден мацка се измие и я напълнете със студена вода. След това водата се оттича и се смила в месомелачка с чесън и билки. Полученият каймата, ароматизирани с подправки и билки и се оставя за 30 минути. След това се изсипва брашното и разбъркайте добре. Трябва да се получи твърда тесто. Форма на топки от него. Тестото не е залепнала за ръцете, като ги намокряне с вода периодично. След това се пържат топки в масло и се разпространява върху хартиена кърпа, за да източи останките на мазнини. А добро допълнение към това вкусно ястие ще бъде зеленчуци, приготвени по всякакъв начин. Хостесите не се ограничават до оскъден набор от продукти, сън, приготвят вкусни постни ястия. Рецепти за всеки ден, годни за празничната трапеза.

бобена супа

Как да се направи, без да е вкусна боб чорба, който е отличен за постно меню? За да го готвя, което трябва 4 чаши вода, два средни домата, две стръка целина, една глава лук, подправки, билки и разбира се, на чаша боб. Бобовите растения по-добре изплакнете и се накисва за една нощ. След това водата се оттича и се обляга на зърна в гевгир или цедка. Лук ситно нарязани и се разпространяват в съд с вода. Сварете го, като се избягват бързо кипва. След полагане на боб в тенджера. Когато всички съставки са готови, добавете обелените и нарязани домати. Кук супа в продължение на 15 минути и си сезон с подправки и билки. Готови ястия се сервират на масата. Направи си диета вкусни постни ястия пред нас. Рецепти заговезни трябва не само да съдържа най-много витамини и минерали, но също така да бъдат апетитни. Украсявам третира по свое усмотрение.

меденки

През Великия пост да се яде мед не винаги е възможно, но в онези дни, когато е позволено, се подготвят вкусни меденки. Необходимостта от тази само две съставки: 250 грама мед (течни) и 250 грама брашно (по-добре е да се вземе за грубо смилане). Med излива в подходящ контейнер и постепенно добавяне на брашно към него. Това трябва да стане бавно, внимателно смесване много от него, за да се получи изравняване. Замесете тесто и да го слой от 2-3 см дебелина. Ние го пекат във фурна на 200 градуса за около 15 минути. След това се нарязва на ивици и слой да ги добавите към пакета, така че те да станат меки. Тази бисквитка се съхранява в продължение на дълго време. Изберете вкусни постни ястия, рецепти, обикновено са прости, за да се подготви и raduyte семейството си.

Zrazy с гъби

Постенето - шанс да представят познати ястия по нов начин. Може би те ще станат любимите си кулинарни творения и на обикновени дни. За да се подготви zrazy с гъби, трябва да се вземат 100 г картофи, 70 грама пресни гъби (има такива), 20 грама брашно, ръководител на лук, сол и растително масло. Картофите трябва да се варят в кожите им, хладно, кори от плодове и каша, докато пюре. Гъбите се ситно нарязани пържени и заедно с лук, пулверизират по същия начин в тиган с растително масло. Картофите, се смесват с брашното и подправете със сол, за да го опитате. Сега ние се образува утайка от картофено пюре, а в средата сложи плънката гъби. Zaschipyvaem ръб и вая zrazy. Ние ги запържете в тиган с олио от двете страни до златисто кафяво.

Тази статия съдържа само най-вкусни постни ястия с снимка. Надяваме се, че ще бъде от полза!

Елда с гъби в multivarka

V, както и по всяко друго време, помощник в кухнята може да се превърне multivarka. Елда с гъби - това е чудесен ястие за всеки ден. За да го готвя имате нужда от моркови, зеле 150 грама, 200 грама пресни гъби, чаша елда, две супени лъжици растително масло и две чаши вода, сол и подправки. Shinkuem зеле, моркови и три с помощта на ренде. Елда измиване и нарязани гъби, но не много ситно. Сложете продуктите в multivarku и се изсипва във водата. Можете незабавно да добавите растително масло. Expose режим елда готвене за 40 минути и изчакайте сигнала до края. Гответе бързо и лесно вкусни постни ястия. Multivarka рецепти можете да използвате който и да е. Основното нещо - да дойде на вашия вкус и са взели достойно място в ежедневната си диета.