Вкусни и здравословни просо банички. Рецепти от които да избирате

Тези, които са свикнали да се хранят правилно, разбира се, знае за ползите от просо. Дори повечето лекари съветват да го хранят. Има стотици различни начини да се готви тази необичайна зърна. И най-лесният от тях, но в същото време интересен - просо бургери.

сладки банички

Просото е една от най-древните култури. Това е така, защото на това зърно обработват, за да получите най-много зърно от просо, които след това да банички. Най-простият вариант на това ястие много запознати от детството си. В съветските времена, тя е доста популярна в много детски градини. Просо, банички и сега можете да намерите в менюто на някои от търговските обекти за обществено хранене. За тяхното получаване трябва да има: един литър мляко, 340 г просо, една супена лъжица захар, 0,5 чаши галета, 10 грама сол и 2-3 супени лъжици масло.

Целият процес ще отнеме около един час:

1. Първо, трябва да се вари млякото в тенджера.
2. След това се добавят сол, промиват зърно, захар и готвене за 20 минути.
3. Тиган с овесена каша е готов да сложи във фурната за около половин час.
4. След като продуктът се охлади, от това е необходимо да се образува банички, овалваме в галета и след това се запържва от двете страни.

Сервирайте кюфтета просо може със заквасена сметана, масло или който и да е сладък сос.

Dish "набързо"

Понякога има ситуации, когато на масата трябва да има нещо вкусно и достъпно само вчерашната каша. Не се отчайвайте и паника в аванс. Ако тя се приготвя от просо, можем да предположим, че ситуацията се запазва. Ние трябва само малко въображение и изобретателност. Освен каша направени с вода в съотношение 1: 2, допълнително трябва: 1 прясно яйце, сол, лук, 60 г брашно, растително масло и галета.

Получаване:

1. Лук нарязани на малки кубчета, се запържва в масло, след което добавете студена овесена каша.
2. Има също така изпраща яйцата и брашното.
3. От този тест, извайвам торти от всякакъв мащаб.
4. Всеки празно щедро поръсете с галета и се запържва в горещ тиган.

Тези кюфтенца от просо каша може да се сервира като пълноправен отделна чиния, или да ги използват като гарнитура към месо. В този и в друг случай на положителен ефект ще бъде гарантирана. Ястието е сигурен да впечатли гостите.

Един интересен вариант

Всяка домакиня концепцията им за добра храна. Ето защо, като се започне да се готви просо банички рецепта е избран по такъв начин, че да е в пълно съответствие с неговия вкус. По този начин, може да се опита да направи ястието, в която следните съставки са налични: чаша вода, 125 грама пшеница, яйца, 70 грама сирене, сол, 50 грама бисквити, слънчогледово масло и копър лъч.

Храни последователност трябва да бъде, както следва:

1. Rump вари в подсолена вода.
2. В вече охладено каша добавете нарязан копър, яйце, настъргано сирене и месят униформата на тесто.
3. От получената маса за формоване преформа за Cheesecakes добре и ги търкаля в галета.
4. Полуфабрикати пържени в горещо масло.

Тези бургери са добре пригодени като хранителна обяд или вечеря. За да използвате по най-добрия с кисело мляко или кисело мляко. Но обичайната заквасена сметана също е хубаво. Приготвена храна ще бъде достатъчно, за да се хранят правилно четиричленно семейство.

Кюфтета със зеленчуци

Понякога, за да се подобри вкуса и да увеличи хранителните свойства обикновено са експертите съветват да се добавят зеленчуци зърнени ястия. Този метод е познат и често се използва от специалисти по хранене. Следователно, можем да се опитаме да се готви просо банички с моркови. Разположен на продуктите в този случай ще се променят леко: 200 грама моркови и просо, 1 яйце, 50 грама захар и масло, 70 грама галета и сол.

В хода на процеса:

1. На първо място трябва да се готви каша. Тя трябва да получи малко вискозен.
2. Морков цирей на първо място, ясно, а след това потърка през фино сито.
3. Всички съставки, с изключение на масло, и се комбинират заедно, за да се подготви тестото.
4. Blind от неговите пържоли желаните размери, поръсете ги с галета и се запържва в тиган.

Кюфтета оранжево до златисто кафяво, се окаже, много нежен и ароматен. Като правило, те се хранят със заквасена сметана, но това не е необходимо. Те са добри с всеки сос, а дори и без него.