Белтъка в бутилка: на обезщетения, удобство и практичност

Нека да разгледаме това от всички страни полезен продукт, като яйце. Хранителна жълтък ние няма да я докосне, и се съсредоточи върху други не по-малко полезни части, анализира иновациите на белтъците в бутилката.

Колко полезна яйчен белтък?

Яйчен белтък съдържа впечатляващ набор от полезни аминокиселини си клетки за растеж и развитие. Неговият огромен плюс - нискокалорични, той ще бъде много полезно за хора на диета, както и тези, които се придържат към здравословна диета. Сравнете: разполага с 45 калории и 10 грама протеин на 100 грама от продукта! Да вземем например говеждо 220 ккал и 15гр протеин на същия обем. И млякото: 70 калории и 4 грама протеин. Разликата е очевидна, която предполага, че използването на яйчен белтък.

Какви са протеини?

Накратко анализира плюсовете и минусите, за да се разбере какво е добро течен яйчен белтък в бутилка на фона на други видове протеини.

Суроватъчен протеин. Това е сравнително евтин, добре синтезира с други продукти се абсорбира бързо (при скорост от 10-12 грама на час), в него голямо количество аминокиселини - 100% от продукта. Но както си - бързо усвояване, е препоръчително да се използва само преди и след тренировка и през деня трябва да се смесва с други протеини.

Казеин. Бавно се абсорбира, се поддържа от високата концентрация на аминокиселини в тялото, биологичната стойност на - 80%. Въпреки това, бялото яйце в бутилката, за разлика, не неприятен вкус и ниска скорост на разтваряне.

Соев протеин. Тя допринася за намаляване на холестерола, в част от това той е идеален за жени, стига продуктът се абсорбира. Но той предизвиква естрогенна активност и има ниска бионаличност - 74%.

Мляко протеин - сравнително евтин продукт с 90% бионаличност. Въпреки това, този продукт съдържа лактат, което се отразява отрицателно на червата.

И накрая, белтъците в бутилка. показатели техните аминокиселинни не само са високи, но също така повече от друга края на изпълнението на идеално протеин. Те са с висока степен на поглъщане от най-подходящ за отслабване. И това, което е важно, при 100% на биологичната стойност на протеинови недостатъци яйца все още не са идентифицирани.

Защо белтъците в бутилка?

Всичко е просто. А детето не знае какво да яде-магазин сурови яйца е изключително опасно. Винаги ще има вероятността от заразяване салмонела. Разбира се, можете да се откажете за яйце от пъдпъдък, но като се има предвид размера и цената на продукта, а не най-добър вариант.

Яйчен белтък в бутилка - Москва, Петербург, и други градове са по рафтовете на продукта - това е сто процента протеин с оптимален състав на аминокиселини, основният материал за образуването на мускулните влакна. И това ще помогне да се постигне по-красива форма, изграждане на мускули, стимулира имунната ви система. Този продукт е от съществено значение за работата в спортните привърженици на фитнес, тегло обучение, културизъм, високоскоростни. Аминокиселините помагат на организма да спортисти бързо изграждане на мускулни влакна, възстановяване хармоничен състав на антитела, ензими и хормони като цяло, и просто подобряване на тяхното здраве. Ето защо, този продукт ще бъде от полза за хората, които се грижат за здравето си и да водят здравословен начин на живот.

удобно ползване

Яйчен белтък бутилирана как да се използва? Ако читателят е да се задават тези въпроси, отговорът е прост - той може да се пие направо от бутилката! То е напълно безопасно, така че не се изисква термична обработка. С ръката си, че няма да бъде за заразени със салмонела. Може ли да привличам в блендер, постепенно увеличаване на скоростта, и ще получите вкусен шейк протеин. Можете да изпържи яйца стандарт. Тя може да се използва за ястия, в които искате да извлечете протеина от яйцето, например, протеинови кремове. Имате едни и същи с този нов процес функция готвене отнема по-малко време.

Неговата проста и лесно да вземете със себе си на път да се обучават. Много от тях са загрижени срока на годност на протеини в бутилките. Този продукт съдържа около 50 дни в опаковка и 4 дни след отваряне на бутилката. Спомнете си, че бялото на яйцето от магазина в суров вид, след извеждащо подаване максимум два дни. И по-голямата част от белтъка, не са по-скъпи от цената на конвенционалните яйца в бутилки, така че икономично, ако такава покупка, също няма да пострада.