А просто рецепта за овесени ядки

За закуска, овесени ядки е много полезно. Това е добре почиства червата на токсини. За възрастни, използвайте пълнозърнести храни и подготовката овесена каша за по-дълго време, отколкото за децата. Овесена каша за възрастни трябва да се дъвчат. За да ви предложим основната рецепта за овесени ядки.

Rump първо ние трябва внимателно да се осъществи, премахнете мръсотията и люспи. Вземете половин чаша овесени ядки, измийте добре в студена вода, докато водата е напълно чиста. В тенджера изсипете три чаши студена вода и се вари. Тогава podsolit малко вряща вода и се пълни в саксия овесен булгур. Cook, като периодично се разбърква половин час на много слаб огън с капака плътно затворена до каша се сгъсти. В купа добавете масло, мед или захар. Можете да добавите варен крем, за да не се разваля вкуса.

Но овесена каша за деца подготвя за друг. Детската използване натрошен зърнени култури или овесена каша овесена каша. Приготвя се каша с мляко, разрежда наполовина с вода. За да направите това, да вземе 1,5 чаши вода и 1,5 чаши мляко и се вари, добавете сол, мед, сироп, и едва след това добавете 1 чаша овесени ядки. Оставете да къкри, като се разбърква непрекъснато, докато се сгъсти, около десет минути. След това изключете каша, се оставя да престои в продължение на десет минути, и са изложени на порции. Масло, конфитюр, кондензирано мляко може да се добави е вече на плаката.

За деца, можете да готви каша с ябълки, банани. Тази рецепта за овесена каша е много проста. На чаша овесени ядки , за да се вземат три чаши мляко и готви каша в продължение на десет минути. След това се настъргва на ябълка или банан каша с вилица, добавете сметаната и мед, разбъркайте добре. В резултат пюре да се сложи на върха на каша. Това ще даде нов вкус и аромат на прясно овесена каша.

През зимата можете да готви каша със сушени плодове. Накиснете и се вари сушени кайсии, стафиди и ябълки във вода, докато омекне. Ситно котлет на парчета и се готви в каша от бульон, като добави в края на готвенето мед или захар. Ако такава каша да използвате канела или сух настърган жар от лимон и портокал, че е възможно да се променя вкусовите качества на прост каша. Демонстрирайки кулинарно въображение, можете да получите нова рецепта за овесена каша, която ще се хареса на децата.

При много малките деца в подготовката на овесена каша смлян ечемик, използван в кафемелачка. При готвене вземат две супени лъжици овесени ядки в една чаша мляко и варете пет до седем минути игра с постоянно бъркане. Тази рецепта овесена каша аз винаги се използва като у дома си при подготовката на децата си. Аз никога не се използва избухна покупко-овесена каша за бебешка храна. Може би те са добри, полезни, не споря. Но за първите допълнителни храни по-лесно и по-добре да се използват познати и изпитани храна в семейството.

В малките деца, чувствителната лигавицата на стомаха и червата, и те не се учат не са счупени груби овес. Следователно, в кърмачета са или овесена каша или овес брашно.

Аз ще ви кажа повече, как да се подготви каша върху бирата. Мисля, че може да се интересуват хората. В тенджера изсипете три чаши бира, залейте една чаша овесени ядки и варете на умерен огън до пълното изпаряване на бира. След това получената каша през сито, добавете две чаши мляко и се готви за още пет минути. Получаваме много високо калорични и вкусна овесена каша за мъже. Това е доста задоволителен ястие може да се консумира самостоятелно или като гарнитура за риба или месо.

Овес може да бъде сварено термос през нощта и на сутринта да се яде за закуска. Това е особено вярно за млади момичета, които искат да имат добра кожа и лъскава коса. Тази каша е перфектно почистване на червата, се работи и по този начин да се подобри цвета и силата на косата.