Ароматни и здрави тутманици без брашно: няколко оригинални рецепти

За да се подготви тутманици без брашно, ще се наложи само за 10 минути. Те са просторни, светли и много мека. Първата рецепта ще бъдем чубрица - с чесън и билки. Той ще бъде една добра идея за гарнитура към всяко ястие. Как да се готви вкусни пай, ще научите, като прочетете тази статия. За да направите това, което трябва да:

• 9% извара - 200 грама;
• яйце;
• магданоз, копър;
• Чесън - няколко скилидки;
• малко сол и черен пипер.

Извара е по-добре да не се купуват много мазнини. Така тутманици без брашно няма да бъде твърде високо калорични.

Разтрийте извара през цедка, така че той се обърна, без бучки. За да го добавете нарязаните пресни билки, подправки и чесън изцедени.

Egg размахване миксер в гъста пяна и да го въведе в масата на извара. Замесете добре. Ние образуват малки банички и тестото не се придържаме към ръцете, те трябва периодично да се овлажнява с вода.

Растително масло грес за печене лист за печене и се разпространява нашите Чийзкейк. От по-горе, можете да намажете яйцата си, за да получите златисто кафяво.

Пече се в предварително загрята пещ при 180 ° С за около 10 минути. Сервира се със заквасена сметана. Изненадващо ароматно и удовлетворяващо ястие, което може да се яде, дори в гредата.

Втората рецепта - сладко. Необходимите съставки за нашите ястия:

• един фунт извара;
• три яйца;
• ванилин;
• грис - 20 грама;
• щипка сол;
• пудра захар на вкус.

Готвене у дома тутманици, пържени със сушени плодове и грис:

За да направите това, настъргано сирене, разбърква се с пудра захар, ванилия и сол. Всички размахване с вилица или размахване. Грис с яйца се смесват напълно и се излива в изварата.

Ръцете или лъжица изложи нашите тутманици без брашно в горещ тиган с олио и се запържва до хубава кафява и от двете страни.

Сервирайте десерта веднага по-добре с мед, кондензирано мляко или сметана - здравословно ястие ще зарадва своята невероятна вкус, сочност и просторни.

Третата рецепта е адресирана към хората, седящи на диета. Той nizkokalorien и вкус, да помогне да се справят с депресията. Благодарение на вкусна животновъдството от овесени Чийзкейк превръщат хрупкави.

Компоненти на храната:

• Двеста грама нискомаслено или обезмаслено извара;
• едно яйце;
• половин чаша орехи;
• банан;
• овесени ядки - 50 грама;
• грис - 20 грама;
• ванилия.

Получаване:

Изварата внимателно търкайте с банан, яйца, ванилия, грис и се слага в 40-та минута в хладилника.

Орехи нарязани с нож и се пържи в растително масло от овесени ядки до златисто кафяво.

Ние приеме формата смазва маслото, разпределени лъжицата пържени ядки с люспи, а от тях - извара смес, а последният довършителни слой - с ядки люспи.

Ние поставяме нашите Чийзкейк в предварително загрята фурна в продължение на десет минути. Получен несравнимо ястие, което съдържа много хранителни вещества. Този необичаен десерт замени всички кифли и няма да навреди на здравето ви.

Както можете да видите, че не е толкова трудно да се готви нискокалорични и ароматните питки със сирене без брашно. Те също могат да добавят настъргани ябълки, ягоди, сушени плодове. Такъв деликатес може да се консумира ежедневно, без страх от формата и здравето, тъй като той е направен от натурални съставки и не съдържа вредни оцветители и консерванти, които са толкова много в закупените продукти. Гответе с удоволствие - и да се поглезите с вкусни домашни кулинарни изкушения.